Lo que hay que saber sobre orinar después del sexo
Es posible que la gente haya escuchado que orinar después del sexo es beneficioso, especialmente para las mujeres. Esto se debe a que orinar elimina las bacterias del cuerpo, lo que puede ayudar a prevenir el desarrollo de las vías urinarias.
Aquí, analizamos cómo orinar después del sexo puede ayudar a prevenir infecciones del tracto urinario. También discutimos si hay otros beneficios de orinar después del sexo.
Beneficios de orinar después del sexo
Las relaciones sexuales son un factor de riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU).
Durante las relaciones sexuales, las bacterias pueden pasar de los genitales a la uretra.
La uretra es el tubo que conecta la vejiga con la abertura uretral por donde sale la orina. Las bacterias pueden luego pasar de la uretra a la vejiga, lo que resulta en una infección urinaria.
Orinar después de tener relaciones sexuales ayuda a eliminar las bacterias de la uretra, lo que ayuda a prevenir las infecciones urinarias.
¿Cómo puede ayudar a prevenir las infecciones urinarias?
Las mujeres tienen hasta 30 veces más probabilidades de contraer una infección urinaria que los hombres. Esto se debe a dos razones: en primer lugar, la uretra femenina está cerca de la vagina y el ano. Esto significa que las bacterias pueden propagarse fácilmente desde estas áreas a la uretra. En segundo lugar, la uretra es más corta en las mujeres que en los hombres. Esto significa que las bacterias que ingresan a la uretra pueden llegar a la vejiga con mayor facilidad.
En las mujeres, orinar después de tener relaciones sexuales puede ayudar a eliminar las bacterias de la uretra.
Para los hombres, orinar después del sexo es menos importante. Esto se debe a que los hombres tienen una uretra más larga. Como resultado, es menos probable que las bacterias del área genital lleguen a la vejiga.
Aunque no hay pruebas sólidas que confirmen que orinar después de tener relaciones sexuales pueda prevenir las infecciones urinarias, no hay nada de malo en seguir esta práctica. Puede ayudar a reducir el riesgo de infecciones urinarias, especialmente en mujeres y personas que son más propensas a las infecciones urinarias.
¿Previene el embarazo?
Orinar después de tener relaciones sexuales no evitará el embarazo. La uretra y la vagina son partes separadas de la anatomía femenina. Como resultado, orinar no afectará ningún esperma que ingrese a la vagina. Usar algún método anticonceptivo es la única forma de prevenir el embarazo durante las relaciones sexuales.
¿Previene las ITS?
Orinar después de tener relaciones sexuales no previene las infecciones de transmisión sexual (ITS). Las personas contraen ITS al absorber bacterias a través de las membranas mucosas dentro de sus cuerpos durante las relaciones sexuales. Orinar después de tener relaciones sexuales no evitará que estas bacterias ingresen al cuerpo.
Usar un condón u otra forma de anticonceptivos de barrera durante las relaciones sexuales puede ayudar a reducir el riesgo de contraer ITS.
¿Qué tan pronto después del sexo debes orinar?
No hay un momento recomendado para orinar después de tener relaciones sexuales, aunque algunas fuentes anecdóticas sugieren orinar dentro de los 30 minutos posteriores al acto sexual. En general, cuanto antes orinen las personas después de tener relaciones sexuales, antes podrán eliminar las bacterias antes de que suban por la uretra.
Si las personas tienen dificultades para orinar después de tener relaciones sexuales, beber uno o dos vasos de agua puede ayudar. Una mayor cantidad de orina también será más eficaz para eliminar las bacterias.
Otras formas de prevenir las infecciones urinarias
Los siguientes consejos también pueden ayudar a reducir el riesgo de que una persona contraiga una infección urinaria:
- beber de 8 a 10 vasos de agua al día para garantizar la eliminación regular de las bacterias de la uretra
- orinar cada vez que surge la necesidad, en lugar de retener la orina
- evitando pasar más de 3 o 4 horas sin orinar
- siempre limpiando de adelante hacia atrás después de ir al baño
- limpiar los genitales con agua tibia todos los días
- evitar el uso de productos de higiene femenina perfumados
- evitando las duchas vaginales
- evitar el uso de espermicidas si es propenso a las infecciones urinarias
- usando ropa interior holgada de algodón
- evitando la ropa ajustada
- evitando permanecer con ropa de baño o de ejercicio mojada que pueda atrapar la humedad y albergar bacterias alrededor de los genitales
- limitar los baños a 30 minutos o menos, o tomar duchas
- beber jugo de arándano o tomar extractos de arándano
Cuando ver a un doctor
Las personas deben consultar a un médico si experimentan los siguientes síntomas de una infección urinaria:
- sensación de dolor o ardor al orinar
- sentir la necesidad de orinar con frecuencia, a pesar de orinar solo una pequeña cantidad de orina cada vez
- orina turbia
- orina maloliente
- sangre en la orina
- presión o dolor en la parte inferior del abdomen
- sentirse cansado, débil o tembloroso
- Confusión
Si las personas tienen una infección urinaria, es probable que un médico le recete antibióticos para eliminar la infección. Por lo general, las personas comenzarán a sentirse mejor en unos pocos días.
En algunos casos, una UTI puede llegar hasta los riñones. Una infección renal puede ser grave y requiere tratamiento médico inmediato. Los síntomas de una infección renal incluyen:
- fiebre
- escalofríos
- náusea
- vomitando
- dolor en la espalda baja
Las personas también deben consultar a su médico si notan algún síntoma inusual o doloroso durante o después de las relaciones sexuales. Estos pueden ser síntomas de una ITS.
Resumen
Orinar después de tener relaciones sexuales puede ayudar a eliminar las bacterias de la uretra, lo que ayuda a prevenir una infección del tracto urinario (ITU). Puede ser especialmente útil para las mujeres o las personas propensas a las infecciones urinarias.
Sin embargo, orinar después de tener relaciones sexuales no evitará el embarazo ni las infecciones de transmisión sexual (ITS).
Las personas deben consultar a un médico si experimentan síntomas de una UTI o una ITS. Algunas personas pueden requerir tratamiento con antibióticos.
