Tu embarazo a las 22 semanas
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En la semana 22, su bebé continúa madurando y desarrollándose. Ahora se parecen más a su forma final a un recién nacido, solo que más pequeño.
A medida que se desarrollan sus músculos, el agarre de sus dedos se hace más fuerte y es posible que se aferren al cordón umbilical.
Esta característica forma parte de una serie de artículos sobre el embarazo. Descubra lo que probablemente esté experimentando en este momento, cómo se está desarrollando su bebé y qué pruebas de detección puede esperar.
En este artículo también ofrecemos algunos consejos para viajar durante el embarazo.
Eche un vistazo a los otros artículos de la serie:
Primer trimestre: fertilización, implantación, semana 4, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.
Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 23, semana 24, semana 25
Síntomas
Es probable que su bulto se muestre en esta etapa y también puede estar experimentando:
- acidez e indigestión
- aumento del hambre
- estreñimiento y hemorroides
- aumento del flujo vaginal
- desmayos y mareos
- calambres en las piernas
- dolor de espalda
- las estrías comienzan a aparecer
- un ombligo que sobresale
- Contracciones de Braxton Hicks
Contracciones de Braxton Hicks
Braxton-Hicks es un tipo de contracción que puede comenzar alrededor de la semana 22 de embarazo o tan temprano como a las 16 semanas.
Los músculos del útero se tensan y puede sentir que su bulto se endurece. Pueden tener lugar una o dos veces en una hora, algunas veces al día, o es posible que no se dé cuenta de ellos en absoluto.
Son diferentes a los dolores de parto en las siguientes formas:
- No son regulares ni frecuentes y no aumentan en frecuencia.
- Duran menos de un minuto y no aumentan de duración ni de intensidad.
- Pueden detenerse si cambia de actividad, como acostarse a descansar.
- No aumentan el nivel de dolor.
Si no está segura de si sus contracciones son dolores de parto o de Braxton-Hicks, llame a su médico.
Hormonas
Durante el embarazo, se producirán variaciones en ciertas hormonas y provocarán cambios en el cuerpo.
Efecto sobre el deseo sexual
Las fluctuaciones en las hormonas pueden resultar en un mayor impulso sexual para algunas mujeres cuando pasan del final del primer trimestre al segundo.
Las razones para esto incluyen las siguientes:
- senos sensibles
- aumento del flujo sanguíneo al área genital y al clítoris
- lubricación vaginal más eficaz
Estos cambios facilitan la excitación y hacen que el sexo sea más agradable.
Esta libido más alta a menudo dura desde finales del primer trimestre hasta el final del segundo trimestre. La enfermedad de las primeras semanas ha desaparecido y la incomodidad del último trimestre aún no ha comenzado.
Algunos, sin embargo, descubren que tienen un menor deseo sexual. Esto puede deberse a una variedad de razones e inquietudes, que incluyen:
- incomodidad
- dolor
- torpeza física
- miedo a dañar al feto o romper la membrana
- preocupaciones sobre la infección
- fatiga
Habla con tu pareja sobre cómo te sientes. Esto puede aliviar las tensiones que pueden surgir de un deseo sexual bajo.
Su proveedor de atención médica puede aclararle el riesgo de infección o parto prematuro como resultado de las relaciones sexuales durante el embarazo.
Sin embargo, si el embarazo generalmente no es complicado y no ha presentado problemas de salud importantes hasta el momento, tener relaciones sexuales no pone en riesgo a su bebé.
Desarrollo del bebé
Se están produciendo muchos cambios durante la semana 22 de embarazo.
Su bebé tiene aproximadamente el tamaño de una muñeca pequeña o una calabaza espagueti y se parece más a un niño recién nacido. Sin embargo, aún no habrán alcanzado su tamaño completo. Se moverán más, utilizando movimientos más fuertes y definidos con mayor claridad.
Ahora miden casi 10 pulgadas o 25 centímetros (cm) de largo y pesan alrededor de 14 onzas o 0,4 kilogramos (kg).
Otros desarrollos que están teniendo lugar incluyen los siguientes:
- La primera evacuación intestinal ocurre en el tracto intestinal, conocido como meconio.
- Los músculos se están desarrollando, lo que lleva a una mayor actividad.
- Un médico ahora puede escuchar los latidos del corazón del bebé con un estetoscopio.
- Las uñas crecen hasta la punta de los dedos.
- Las cejas y las pestañas se están desarrollando.
- Los ojos están completamente formados, pero los iris todavía carecen de color.
- Los labios se están formando.
- El páncreas se forma y continúa madurando.
El lanugo es un cabello fino y suave que cubre el cuerpo del feto. Empieza a aparecer en la cabeza alrededor de la semana 14-16 y crece hasta cubrir el cuerpo. Normalmente desaparece antes del parto, alrededor de las semanas 31 a 34.
La razón del desarrollo del lanugo no está clara, pero puede ayudar a mantener la temperatura del bebé.
Algunos bebés prematuros aún pueden tener su lanugo. Algunos bebés mantienen una cantidad de lanugo durante 1 a 2 semanas después del nacimiento. Los bebés prematuros a menudo retendrán el lanugo durante más tiempo.
Cosas para hacer
En este momento, ya debería haber completado o estar sometido a pruebas genéticas.
Prueba de fibronectina fetal (fFN)
Si a su médico le preocupa que usted corra el riesgo de un parto prematuro, es posible que le realicen una prueba para detectar una proteína, la fibronectina fetal (fFN), que está presente en las membranas que rodean al bebé.
Si la proteína está ausente, el riesgo de parto en las próximas 2 semanas es bajo.
Estilo de vida: viajes
El segundo trimestre suele ser el momento más cómodo durante el embarazo.
Si está planeando un viaje antes del nacimiento de su bebé, ahora podría ser el momento de hacerlo.
El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda planificar cualquier viaje entre las semanas 14 y 28 de embarazo.
Estos son algunos puntos importantes a considerar antes de reservar un viaje durante el embarazo.
¿Qué tan tarde puedo viajar?
Puede viajar en avión hasta las 36 semanas, siempre que tanto usted como su bebé gocen de buena salud. Las personas con preeclampsia y las que tienen riesgo de rotura de membrana o parto prematuro no deben viajar.
Algunas aerolíneas pueden requerir un certificado médico después de cierta etapa del embarazo.
Esto puede ser un mes antes de la entrega para vuelos domésticos o de 28 semanas en adelante para algunos vuelos internacionales.
¿Donde puedo ir?
Trate de evitar viajar a lugares que presenten un riesgo de exposición a infecciones que sean peligrosas durante el embarazo y contra las cuales aún no haya recibido la vacuna.
El consejo actual incluye no viajar a lugares donde el virus del Zika está activo.
Tenga cuidado de asegurarse de que toda su comida sea higiénica. En algunos lugares, solo debes beber agua embotellada. Pregúntele a su proveedor de salud antes de viajar qué puede tomar si tiene diarrea mientras está fuera.
Consulta el clima del lugar que estás visitando. Asegúrese de poder hacer frente a las temperaturas extremas antes de reservar su viaje.
¿Que debería tomar yo?
Lleve suministros de las vitaminas necesarias, de venta libre (OTC) y medicamentos recetados que pueda estar tomando.
Compruebe que las vacunas necesarias estén actualizadas y, si no puede recibir una vacuna durante el embarazo, como la rubéola, evite viajar a lugares donde esta enfermedad esté activa.
¿Qué información médica necesito?
Debe consultar con su proveedor de salud antes de ir de viaje y programar una visita al médico antes de partir.
Como precaución, lleve consigo un registro de la fecha de parto, la información de contacto de su médico y cualquier nota importante sobre su embarazo.
Es posible que necesite un certificado médico para volar después de 28 semanas.
¿Qué boleto y seguro debo tener?
Asegúrate de tener un seguro de viaje que te cubra durante el embarazo.
Elija un boleto reembolsable o modificable al hacer la reserva, en caso de que necesite cambiar sus planes de viaje antes o durante el viaje.
¿Cómo puedo viajar con comodidad y seguridad?
Use ropa cómoda y holgada y elija la ruta más rápida.
Para reducir el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP):
- optar por un asiento con espacio adicional para las piernas
- levantarse y moverse cada dos horas durante el viaje
- beber mucho líquido
- usar medias de compresión
Hay una variedad de medias de compresión disponibles para su compra en línea.
Hay diferentes grados de medias de compresión disponibles, así que consulte primero con su proveedor de atención médica para averiguar qué grado recomiendan.
¿Puedo usar un cinturón de seguridad?
Cualquiera que sea su medio de transporte, abroche siempre su cinturón de seguridad cuando haya uno disponible.
Si viaja en automóvil, abroche el cinturón de seguridad debajo del abdomen, luego pase el cinturón diagonal entre los senos y por el costado de su abdomen.
Cuando viaje en avión, abroche el cinturón de seguridad durante todo el viaje.
¿Puedo hacer un crucero?
Al planificar un crucero:
- Asegúrese de que el crucero ofrezca apoyo médico en forma de médico o enfermera a bordo.
- Pídale consejo a su médico si es probable que se maree en el mar.
- Siga una estricta rutina de lavado de manos e higiene mientras está a bordo para reducir el riesgo de contraer un norovirus. Consulte aquí para ver si los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han inspeccionado su barco.
- Elija un crucero que se detenga en lugares con instalaciones médicas adecuadas.
- Evite los lugares que podrían ser potencialmente peligrosos durante el embarazo de acuerdo con los consejos de los CDC.
¿Cuándo debería ver a un médico mientras estoy fuera?
Si experimenta algún síntoma que pueda causarle preocupación en casa mientras está en el extranjero, consulte a un médico.
Éstos incluyen:
- sangrado vaginal
- dolor o contracciones inusuales
- diarrea intensa o vómitos
- presión arterial alta, hinchazón de manos o pies, dolor de cabeza y cambios en la vista, que podrían indicar preeclampsia
- señales de que el trabajo de parto está comenzando, por ejemplo, el rompimiento de aguas
El embarazo aumenta el riesgo de una infección del tracto urinario. Si cree que puede tener síntomas de una infección, hable con un proveedor de atención médica.
