14 posibles causas de períodos irregulares

Su ciclo menstrual se cuenta desde el primer día de su último período hasta el comienzo de su próximo período.Su período se considera irregular si dura más de 38 días o si la duración varía.

Los períodos irregulares pueden tener varias causas, desde desequilibrios hormonales hasta otras afecciones subyacentes, y su médico debe evaluarlos. A continuación, se muestran las posibles causas y sus síntomas.

1. Embarazo

El embarazo puede hacer que pierda su período o experimente manchado. Otros síntomas del embarazo temprano pueden incluir:

  • náuseas matutinas
  • náusea
  • sensibilidad a los olores
  • hormigueo o sensibilidad en los senos
  • fatiga

Si pierde un período o nota cambios en su período y ha tenido relaciones sexuales, puede hacerse una prueba de embarazo en casa o consultar a su médico para averiguar si está embarazada.

Si puede estar embarazada y experimenta un dolor agudo y punzante en la pelvis o el abdomen que dura más de unos minutos, consulte a su médico de inmediato para descartar un embarazo ectópico o un aborto espontáneo.

2. Control de natalidad hormonal

Las píldoras anticonceptivas hormonales y los dispositivos intrauterinos (DIU) que contienen hormonas pueden causar sangrado irregular.

Las píldoras anticonceptivas pueden causar manchas entre períodos y resultar en períodos mucho más ligeros.

Un DIU puede causar un sangrado abundante.

3. Lactancia materna

La prolactina es una hormona responsable de la producción de leche materna. La prolactina suprime las hormonas reproductivas, lo que provoca períodos muy ligeros o ningún período durante la lactancia.

Sus períodos deben regresar poco después de dejar de amamantar. Siga leyendo para obtener más información sobre los efectos de la lactancia materna en su período.

4. Perimenopausia

La perimenopausia es la fase de transición antes de entrar en la menopausia. Por lo general, comienza a los 40, pero puede ocurrir antes.

Puede experimentar signos y síntomas que duren de 4 a 8 años, comenzando con cambios en su ciclo menstrual. Los niveles fluctuantes de estrógeno durante este tiempo pueden hacer que sus ciclos menstruales se alarguen o acorten.

Otros signos y síntomas de la perimenopausia incluyen:

  • Sofocos
  • sudores nocturnos
  • cambios de humor
  • dificultad para dormir
  • sequedad vaginal

5. Síndrome de ovario poliquístico (SOP)

Los períodos irregulares son el signo más común de SOP. Si tiene síndrome de ovario poliquístico, es posible que no tenga períodos y tenga sangrado abundante cuando tenga su período.

El SOP también puede causar:

  • esterilidad
  • exceso de vello facial y corporal
  • calvicie de patrón masculino
  • aumento de peso u obesidad

6. Problemas de tiroides

Una tiroides poco activa puede causar períodos más prolongados y abundantes.

Un estudio de 2015 encontró que el 44 por ciento de las participantes con irregularidades menstruales también tenían trastornos de la tiroides.

El hipotiroidismo, o tiroides hipoactiva, puede causar períodos más largos y abundantes y un aumento de los calambres. También puede experimentar fatiga, sensibilidad al frío y aumento de peso.

Los niveles altos de hormonas tiroideas, que se observan en el hipertiroidismo, pueden causar períodos más cortos y ligeros. También puede experimentar:

  • pérdida de peso repentina
  • ansiedad y nerviosismo
  • Palpitaciones del corazón

La hinchazón en la base del cuello es otro signo común de un trastorno de la tiroides.

7. Fibromas uterinos

Los fibromas son tumores musculares que se desarrollan en la pared del útero. La mayoría de los fibromas no son cancerosos y pueden variar en tamaño desde tan pequeños como una semilla de manzana hasta el tamaño de una toronja.

Los fibromas pueden hacer que sus períodos sean muy dolorosos y lo suficientemente abundantes como para causar anemia. También puede experimentar:

  • dolor o presión pélvica
  • lumbalgia
  • dolor en tus piernas
  • dolor durante el sexo

La mayoría de los fibromas no requieren tratamiento y los síntomas se pueden controlar con analgésicos de venta libre (OTC) y un suplemento de hierro si desarrolla anemia.

8. Endometriosis

La endometriosis afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad reproductiva. Ésta es una afección en la que el tejido que normalmente reviste el útero crece fuera del útero.

La endometriosis causa calambres menstruales muy dolorosos e incluso debilitantes. La endometriosis también causa sangrado abundante, períodos prolongados y sangrado entre períodos.

Otros síntomas pueden incluir:

  • dolor gastrointestinal
  • evacuaciones intestinales dolorosas
  • dolor durante y después del coito
  • esterilidad

La cirugía exploratoria es la única forma de diagnosticar la endometriosis. Actualmente no existe cura para la afección, pero los síntomas se pueden controlar con medicamentos o terapia hormonal.

9. Tener sobrepeso

Se sabe que la obesidad causa irregularidades menstruales. Las investigaciones muestran que el sobrepeso afecta los niveles de hormonas e insulina, lo que puede interferir con su ciclo menstrual.

El aumento de peso rápido también puede causar irregularidades menstruales. El aumento de peso y los períodos irregulares son signos comunes de síndrome de ovario poliquístico e hipotiroidismo, y su médico debe evaluarlos.

10. Pérdida extrema de peso y trastornos alimentarios

La pérdida de peso excesiva o rápida puede hacer que su período se detenga. No consumir suficientes calorías puede interferir con la producción de las hormonas necesarias para la ovulación.

Se le considera bajo de peso si tiene un índice de masa corporal inferior a 18,5. Junto con los períodos interrumpidos, también puede experimentar fatiga, dolores de cabeza y caída del cabello.

Consulte a su médico si:

  • tienes bajo peso
  • he perdido mucho peso sin intentarlo
  • tienes un trastorno alimentario

11. Ejercicio excesivo

Se ha demostrado que el ejercicio intenso o excesivo interfiere con las hormonas responsables de la menstruación.

Las atletas femeninas y las mujeres que participan en un entrenamiento intensivo y actividades físicas, como las bailarinas de ballet, a menudo desarrollan amenorrea, que es la ausencia o interrupción de períodos.

Reducir su entrenamiento y aumentar su recuento de calorías puede ayudar a restaurar sus períodos.

12. Estrés

Las investigaciones muestran que el estrés puede interferir con su ciclo menstrual al interferir temporalmente con la parte del cerebro que controla las hormonas que regulan su ciclo. Sus períodos deberían volver a la normalidad después de que disminuya su estrés. Pruebe estas 16 técnicas para aliviar su estrés.

13. Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden interferir con su ciclo menstrual, que incluyen:

  • Terapia de reemplazamiento de hormonas
  • anticoagulantes
  • medicamentos para la tiroides
  • medicamentos para la epilepsia
  • antidepresivos
  • medicamentos de quimioterapia
  • aspirina e ibuprofeno

Hable con su médico sobre cómo cambiar su medicación.

14. Cáncer de cuello uterino y de endometrio

Los cánceres de cuello uterino y de endometrio pueden causar cambios en su ciclo menstrual, junto con sangrado entre períodos o períodos abundantes. El sangrado durante o después de las relaciones sexuales y la secreción inusual son otros signos y síntomas de estos cánceres.

Recuerde que estos síntomas suelen deberse a otros problemas. Hable con su médico si está preocupado.

Cuándo llamar a su proveedor de atención médica

Existen varias causas posibles de períodos irregulares, muchas de las cuales requieren tratamiento médico. Concierte una cita con su médico si:

  • sus períodos se detienen durante más de 3 meses y no está embarazada
  • sus períodos se vuelven irregulares de repente
  • tiene un período que dura más de 7 días
  • necesita más de una toalla sanitaria o tampón cada hora o dos
  • desarrolla dolor severo durante su período
  • sus períodos tienen menos de 21 días o más de 35 días de diferencia
  • experimenta manchas entre períodos
  • experimenta otros síntomas, como secreción inusual o fiebre

Su médico le preguntará sobre su historial médico y querrá saber sobre:

  • cualquier estrés o problemas emocionales que esté experimentando
  • cualquier cambio en su peso
  • tu historia sexual
  • cuanto hace ejercicio

También se pueden usar pruebas médicas para ayudar a diagnosticar la causa de su sangrado irregular, que incluyen:

  • un examen pélvico
  • análisis de sangre
  • ultrasonido abdominal
  • ecografía pélvica y transvaginal
  • Tomografía computarizada
  • Resonancia magnética

Tratos

El tratamiento depende de la causa de sus períodos menstruales irregulares y puede requerir el tratamiento de una afección médica subyacente. Su médico puede recomendar uno o más de los siguientes tratamientos:

  • anticonceptivos orales
  • DIU hormonales
  • medicación tiroidea
  • metformina
  • pérdida de peso o aumento de peso
  • ejercicio
  • suplementos de vitamina D

Las técnicas de reducción del estrés también pueden ayudar, que incluyen:

  • yoga
  • meditación
  • respiración profunda
  • recortar el trabajo y otras demandas

Cómo realizar un seguimiento de su período

Hacer un seguimiento de su período es una buena idea incluso cuando su período es regular. Puede realizar un seguimiento de su período en un calendario o en un cuaderno, o utilizar una de las muchas aplicaciones de seguimiento del período disponibles.

Comience a rastrear su período marcando el primer día de su período en un calendario. Dentro de unos meses, comenzará a ver si sus períodos son regulares o diferentes cada mes.

Mantenga un registro de lo siguiente:

  • Síntomas del síndrome premenstrual, como dolores de cabeza, calambres, hinchazón, sensibilidad en los senos y estados de ánimo
  • cuándo comienza su sangrado y si fue antes o después de lo esperado
  • qué tan abundante fue su sangrado, incluida la cantidad de toallas sanitarias o tampones que usó
  • síntomas durante su período, como calambres, dolor de espalda y otros síntomas y qué tan graves eran
  • cuánto duró su período y si fue o no más largo o más corto que su último período

panorama

La menstruación irregular puede deberse a varias cosas, algunas de ellas graves. Su médico puede ayudarlo a determinar la causa y ayudarlo a volver a encarrilar su ciclo. Comer una dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad y evitar el estrés también puede ayudar.

Lea el artículo en español.

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