¿Son los sudores nocturnos un signo de abstinencia de alcohol?
El alcohol puede provocar sudores nocturnos en algunas personas. Los sudores nocturnos ocurren porque el alcohol puede afectar el sistema nervioso y cómo el cuerpo regula y detecta la temperatura corporal, la presión arterial y la actividad cardíaca.
Los sudores nocturnos también pueden resultar de la abstinencia o intolerancia al alcohol. Para las personas que ya tienen sudores nocturnos, como las que atraviesan la menopausia, el consumo de alcohol puede empeorar la sudoración.
Los remedios caseros generalmente pueden ayudar a controlar los sudores nocturnos inducidos por el alcohol. Dichos remedios caseros pueden incluir mantenerse hidratado y mantener el dormitorio a una temperatura agradable.
Las personas con dependencia o intolerancia al alcohol deben consultar a un médico.
En este artículo, cubrimos los sudores nocturnos y el alcohol, incluido cómo controlar los sudores nocturnos después de beber.
Causas
El alcohol puede causar sudores nocturnos de diferentes formas. Las personas pueden sudar más después de beber debido a lo siguiente:
Efectos sobre el corazón y los vasos sanguíneos.
El alcohol afecta al cuerpo de muchas formas, una de las cuales es su impacto en el corazón. Puede hacer que la frecuencia cardíaca se vuelva demasiado rápida o que el ritmo cardíaco se vuelva irregular.
Con la ingesta de alcohol, cuando la frecuencia cardíaca se acelera, los vasos sanguíneos de la piel tienden a ensancharse. Este proceso se llama vasodilatación.
Los vasos sanguíneos dilatados hacen que la piel se sienta caliente y enrojecida. Esto puede provocar la liberación de sudor.
Esta sudoración puede ocurrir en cualquier momento del día. Sin embargo, como muchas personas beben alcohol por la noche, los sudores nocturnos son comunes.
Si bien muchas personas se sienten calientes después de beber alcohol, la temperatura corporal central desciende a medida que la sangre se mueve desde el centro hasta la piel a través de los vasos sanguíneos dilatados. El sudor también elimina el calor del cuerpo.
Es posible que las personas no se den cuenta de que, debido a esto, corren el riesgo de sufrir hipotermia en climas fríos. O, en climas cálidos, pueden comenzar a experimentar náuseas y mareos con deshidratación además de sudoración.
Abstinencia de alcohol
Las personas que beben mucho o con regularidad pueden tener sudores nocturnos varias horas o días después de la última vez que consumieron alcohol. Este es un síntoma común de abstinencia de alcohol, que a menudo afecta a personas con trastorno por consumo de alcohol (AUD).
Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), una encuesta de 2015 sugirió que 15,1 millones de adultos en los Estados Unidos tenían AUD. Esta cifra incluye 9,8 millones de hombres y 5,3 millones de mujeres.
Los sudores nocturnos debidos a la abstinencia de alcohol suelen ser temporales, pero pueden durar varios días. Otros síntomas de abstinencia incluyen:
- achaques
- ansiedad y depresión
- dolor de cabeza
- pérdida de apetito
- náusea
- sacudida
- problemas para dormir, incluidos insomnio y pesadillas
Algunos de los síntomas más graves incluyen vómitos, fiebre, alucinaciones y convulsiones.
Una persona debe buscar atención médica inmediata si experimenta alguno de estos síntomas.
Intolerancia al alcohol
La intolerancia al alcohol es un trastorno genético en el que el cuerpo no tiene suficiente actividad enzimática necesaria para descomponer el alcohol.
Uno de los síntomas más comunes de la intolerancia al alcohol es el enrojecimiento facial, pero también puede provocar sudoración excesiva.
Otros síntomas incluyen:
- presión arterial baja
- náusea
- dolor de cabeza
- fatiga
- latidos rápidos
A veces, una persona puede parecer tener intolerancia al alcohol, pero puede estar reaccionando a otro ingrediente de la bebida. Los médicos utilizarán una prueba sencilla para determinar si el problema es el alcohol.
Otros factores
Otros factores, como la menopausia o el uso de medicamentos, suelen causar sofocos y sudores nocturnos. Beber alcohol puede empeorar estos síntomas.
Un estudio de 2006 que apareció en el Anales de biología humana encontró que beber alcohol durante la menopausia puede empeorar los sudores nocturnos. De 293 personas en el estudio, el 36 por ciento de las mujeres menopáusicas habían experimentado sudores nocturnos.
Sin embargo, los sofocos y la sudoración también pueden afectar a otras personas, ya que el alcohol puede dañar el sistema endocrino. Este sistema produce y secreta hormonas que pueden contribuir a estos síntomas.
Tratamiento
Las personas que experimentan sudores nocturnos leves por el consumo ocasional de alcohol pueden encontrar alivio con remedios caseros.
Éstos incluyen:
- beber mucha agua para mantenerse hidratado y reemplazar los líquidos perdidos a través del sudor
- ducharse para eliminar el exceso de sal y el sudor de la piel
- mantener el dormitorio a una temperatura agradable para dormir
- quitarse el exceso de mantas y usar pijamas ligeros
Es posible que las personas con intolerancia al alcohol deban evitar beber alcohol para evitar que se produzcan los sudores nocturnos. Algunas personas pueden mejorar sus síntomas limitando la cantidad de alcohol que consumen.
Las personas que experimentan abstinencia de alcohol relacionada con la dependencia del alcohol deben considerar buscar ayuda con mayor urgencia. Un médico puede proporcionar información y orientación sobre cómo eliminar el alcohol.
panorama
La sudoración es un efecto común de beber alcohol. Para muchas personas, los sudores nocturnos serán temporales en función del consumo de alcohol en una ocasión en particular. No tendrán ningún impacto duradero.
Las personas que experimentan sudores nocturnos con regularidad después de beber pueden tener problemas con el alcohol. Existen muchos riesgos, incluidos el cáncer y el daño hepático, del consumo prolongado de alcohol. Por este motivo, es aconsejable buscar ayuda.
Aquellos que creen que tienen AUD o intolerancia al alcohol deben consultar a su médico.
Otras personas que experimentan sudores nocturnos con regularidad, especialmente si tienen síntomas adicionales, también deben programar una cita con su médico para determinar el problema subyacente.
