¿Cómo deshacerse de un cosquilleo en la garganta?
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Todo el mundo lo ha experimentado en algún momento: una sensación en la garganta, en algún lugar entre un cosquilleo y una picazón, frecuentemente acompañada de tos seca.
La tos tiene un propósito, que es deshacerse de la mucosidad, una sustancia inhalada u otro irritante que está causando el cosquilleo. Pero el problema es que la tos no siempre elimina lo que está causando un cosquilleo en la garganta.
La clave para deshacerse de un cosquilleo en la garganta es comprender su causa y diseñar una estrategia de tratamiento adecuada.
Datos rápidos sobre un cosquilleo en la garganta:
- Un cosquilleo en la garganta es menos incómodo que otras formas de dolor de garganta.
- Aunque es poco común, un cosquilleo en la garganta y una tos crónica pueden ser un signo de cáncer de garganta.
- La tos es el síntoma más común informado a los médicos de atención primaria, según una encuesta.
- El cosquilleo en la garganta es con frecuencia una respuesta alérgica.
Definición
Un cosquilleo en la garganta puede deberse a una inflamación de la laringe, sinusitis o dolor de garganta.
La tos es una reacción natural a una sustancia extraña o irritación en la garganta.
Sin embargo, la tos de un cosquilleo en la garganta puede volverse crónica y prolongada. Luego, un médico clasificará esta afección como un cosquilleo en la garganta.
Causas
En la mayoría de los casos, esta condición es irritante y puede deberse a:
- un goteo posnasal
- sinusitis
- dolor de garganta
- inflamación de la laringe
- asma
- irritantes ambientales
- deshidración
Además, la enfermedad por reflujo gastroesofágico, también conocida como ERGE o reflujo ácido, puede provocar tos crónica y cosquilleo en la garganta.
Aproximadamente 1 de cada 5 estadounidenses puede tener síntomas de ERGE y la ERGE puede estar relacionada con 1 de cada 4 casos de tos crónica.
¿Cómo se siente?
Un cosquilleo en la garganta puede sentirse como un nudo y una zona áspera o con picazón en la parte posterior de la boca. Las personas también pueden estar roncas y tener dificultad para hablar.
Si el goteo posnasal es la causa del cosquilleo, la garganta puede sentirse irritada y adolorida. Las personas también pueden sentir como si tuvieran un bulto en la garganta, que a menudo se debe a la hinchazón de las amígdalas.
Tratamiento
El tratamiento para un cosquilleo en la garganta tendrá como objetivo resolver una de las causas subyacentes.
Goteo postnasal
La mejor manera de tratar un cosquilleo en la garganta debido al goteo posnasal es abordar la causa principal de este aumento en la producción de moco. Las causas comunes son alergias, ERGE e infecciones bacterianas o virales.
En algunos casos, no es posible identificar la causa del goteo posnasal, y los remedios caseros generales son la recomendación habitual.
Dolor de garganta
El dolor de garganta puede ser causado por una infección bacteriana o viral.
Entre el 15 y el 30 por ciento de los casos en niños y entre el 5 y el 20 por ciento de los casos en adultos son faringitis estreptocócica. Estos son causados por Estreptococo bacterias y requieren tratamiento con antibióticos.
Sin embargo, la mayoría de los casos de dolor de garganta son virales y pueden tratarse con medicamentos antiinflamatorios de venta libre, reposo y remedios caseros.
Alergias
Para deshacerse de un cosquilleo en la garganta que se debe a una alergia, una persona debe identificar qué está causando la alergia y luego evitarla. La identificación de una sustancia alérgica se puede realizar con la ayuda de un alergólogo.
Cuando no es posible evitar los alérgenos, como el polen en el aire, los medicamentos que incluyen antihistamínicos pueden ayudar a reducir la irritación.
Infección sinusal
Una infección de los senos nasales, también conocida como sinusitis, es otra causa común de cosquilleo en la garganta.
Si un resfriado dura más de 10 días o comienza a mejorar pero luego vuelve a empeorar, puede significar que los senos nasales se han infectado.
Las infecciones causadas por bacterias pueden tratarse con antibióticos, mientras que las infecciones virales se tratan con analgésicos y tratamientos nasales de venta libre.
Deshidración
El aumento de la producción de saliva puede ayudar a reducir los síntomas de la deshidratación y eliminar el cosquilleo en la garganta que causa.
Las paletas heladas y los trozos de hielo también pueden ayudar a calmar las cosquillas en la garganta, al igual que el uso de un humidificador para agregar humedad al aire que una persona está respirando.
Polvo
Los irritantes ambientales, como el polvo, la contaminación del aire y el humo del cigarrillo, pueden causar cosquillas en la garganta. Una de las mejores formas de abordar este problema es dejar de fumar y limitar la exposición al humo.
ERGE
La ERGE se puede tratar con una combinación de medicamentos y cambios en el estilo de vida, como dormir con la cabeza elevada y modificar los hábitos de comer y beber. Estos pasos pueden ayudar a las personas a controlar un cosquilleo en la garganta causado por el reflujo ácido.
Asma
El asma es una afección pulmonar crónica en la que las vías respiratorias se inflaman y se estrechan, lo que dificulta la respiración.
Para algunas personas, un cosquilleo en la garganta y una tos crónica son los principales síntomas del asma.
Las personas con asma deben trabajar en estrecha colaboración con su médico para desarrollar y seguir un plan de tratamiento que pueda controlar sus síntomas.
Remedios caseros
Se pueden recomendar remedios caseros, incluido el té caliente de limón y miel, para aliviar un cosquilleo en la garganta.
Debido a que un cosquilleo en la garganta es un síntoma común y generalmente no está relacionado con afecciones graves de salud, muchos pacientes recurren a remedios caseros para obtener alivio.
Hay una amplia variedad de estos para elegir, que incluyen:
- té caliente con limón o miel
- sopa caliente
- tónico elaborado con agua caliente, jugo de limón, miel y pimienta de cayena
- te de gengibre
- pastillas para la garganta o caramelos duros
- bebiendo mas agua
- evitando la cafeína
- usar un humidificador para evitar que el aire se seque demasiado
- descansar lo suficiente
- calmando las vías respiratorias con vapor caliente, duchas o baños
- salvia para aliviar las molestias en la garganta
Cuando ver a un doctor
A veces, las personas van al médico porque creen que tienen tos crónica o cosquilleo en la garganta, pero no suele ser así.
Si el cosquilleo en la garganta persiste durante más de 3 semanas y se acompaña de inflamación de los ganglios, fiebre, dificultad para tragar, sibilancias, pérdida de peso u otros síntomas más graves, la persona debe consultar a un médico.
Factores de riesgo
Los alérgenos, incluida la caspa de animales, pueden considerarse factores de riesgo.
La exposición a alérgenos conocidos y alimentos a los que muchas personas son alérgicas puede considerarse factores de riesgo.
El Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología identifica los siguientes como alérgenos comunes:
- caspa de animales
- picaduras de insectos
- ácaros del polvo
- molde
- polen, generalmente de hierbas y malezas
Además, muchas personas son alérgicas a los siguientes alimentos:
- nueces
- mariscos
- productos lácteos
- huevos
- granos
Las personas que sufren de un cosquilleo en la garganta pueden optar por trabajar con un alergólogo para determinar si las alergias están causando o no la irritación de la garganta. De manera similar, es posible que quieran aprender a evitar los desencadenantes de una respuesta alérgica.
Lea el artículo en español.
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