Cómo cuidarse después de un aborto

El cuidado personal adecuado es importante para la salud física y el bienestar mental después de un aborto.

Cuando un profesional médico realiza un aborto, es un procedimiento seguro que conlleva pocos riesgos. Sin embargo, las mujeres deben saber qué esperar después de un aborto y cómo planificar su descanso y recuperación.

Según un análisis, es probable que casi 1 de cada 4 mujeres en edad fértil se someta a un aborto antes de los 45 años.

En este artículo, hablamos sobre lo que pueden esperar las mujeres después de un aborto. También brindamos consejos para cuidarse y hablamos sobre el tiempo de recuperación y cuándo consultar a un médico.

Que esperar después de un aborto

Descansar y evitar el estrés son partes importantes del proceso de recuperación.

Un médico puede recomendar diferentes métodos de aborto según las necesidades médicas de la mujer y la etapa del embarazo. Éstos incluyen:

  • la pastilla abortiva
  • aspiración al vacío
  • dilatación y evacuación, o D&E

Las mujeres pueden experimentar síntomas similares independientemente del método. Sin embargo, si una mujer tiene un aborto más adelante en el embarazo, especialmente durante el segundo trimestre, los síntomas pueden ser más graves.

Después de un aborto, es normal que las mujeres experimenten los siguientes síntomas:

  • sangrado o manchado durante 3 a 6 semanas, aunque algunas mujeres no sangran en absoluto
  • pasar coágulos de sangre de tamaño pequeño a mediano
  • calambres que son similares o un poco más intensos que los de un período menstrual
  • senos doloridos o hinchados

El período menstrual habitual debe regresar en un plazo de 4 a 8 semanas, aunque el flujo del sangrado puede ser ligeramente diferente al principio.

Algunas mujeres se sienten muy emocionales o experimentan cambios de humor. El cambio en las hormonas del embarazo puede ser responsable de esto, o puede resultar de sus sentimientos sobre el aborto o el embarazo. A veces será una combinación de ambos factores.

Es posible quedar embarazada poco después de un aborto o tan pronto como se produzca la ovulación, lo que sucederá antes del primer período. Por lo tanto, es importante usar un método anticonceptivo o abstenerse de tener relaciones sexuales cuando se trata de evitar un embarazo.

Cómo cuidarse después de un aborto

La aplicación de calor en el estómago puede ayudar a aliviar los calambres y el dolor.

En los días inmediatamente posteriores a un aborto, algunas mujeres se sienten mal o agotadas. El dolor de los calambres es común y puede sentirse intenso en ocasiones.

Las mujeres deben pedirle a alguien que las lleve a casa desde la clínica y luego asegurarse de que descansen lo suficiente para que su cuerpo se recupere y para reducir el riesgo de efectos secundarios. Deben evitar hacer cualquier cosa que sea extenuante emocional o físicamente.

Después de un aborto, una mujer puede ser más propensa a contraer infecciones, ya que el cuello uterino puede tardar un tiempo en cerrarse. Para reducir el riesgo de infección, las mujeres deben evitar:

  • usar tampones hasta su próximo período; usar toallas sanitarias para cualquier sangrado es más seguro
  • tener sexo con penetración y poner cualquier cosa en la vagina durante 1 a 2 semanas
  • usar piscinas durante 1 a 2 semanas

Es posible que las mujeres también deseen probar los siguientes consejos de cuidado personal después de un aborto:

  • Masajear su estómago puede ayudar con los calambres y expulsar el tejido uterino. Masajearse la espalda también puede ayudar con los calambres.
  • La aplicación de calor en el estómago o la espalda puede aliviar los calambres y el dolor.
  • Tomar cualquier medicamento que le recete el médico, incluidos antibióticos.
  • Usar analgésicos de venta libre (OTC), como ibuprofeno. Si el dolor es intenso o insoportable, debe buscar atención médica.
  • Controlar su temperatura todos los días durante una semana, ya que la fiebre podría indicar una infección.
  • Asistir a las citas de seguimiento después de algunas semanas. Esto es importante para garantizar que el aborto se haya completado y que el útero esté cicatrizando.

Tiempo de recuperación

Los tiempos de recuperación del aborto varían de una mujer a otra. Las mujeres que se someten a abortos en el primer trimestre y las que no presentan complicaciones generalmente se sentirán normales en unos pocos días. El sangrado generalmente se detiene dentro de las 6 semanas.

La recuperación puede llevar más tiempo para los abortos tardíos. Si se presentan complicaciones, la recuperación puede llevar mucho más tiempo y las personas pueden necesitar hospitalización o cirugía. Sin embargo, esto es inusual y la mayoría de las mujeres se recuperarán en unas pocas semanas.

Atención médica después de un aborto.

La mayoría de las mujeres que se someten a un aborto tendrán un seguimiento con un médico en unas pocas semanas. Si no hay signos de complicaciones, no será necesaria más atención médica.

Las mujeres que experimentan algún síntoma de complicaciones pueden necesitar una cita inmediata con un médico. Aunque no es común, algunas complicaciones del aborto pueden requerir una visita a la sala de emergencias.

Cuando ver a un doctor

Las mujeres deben consultar a un médico si experimentan un dolor intenso dentro de un día del aborto.

Muchas clínicas de aborto ofrecen una línea de asesoramiento las 24 horas que puede ayudar a las mujeres a determinar si sus síntomas necesitan tratamiento o no. Las mujeres deben llamar a la línea de asesoramiento, a los servicios de emergencia o acudir a la sala de emergencias si:

  • empapando más de una toalla sanitaria cada hora
  • pasar más de un coágulo de sangre que es más grande que una pelota de golf
  • sentirse mareado o desmayado
  • tener pensamientos de autolesión o suicidio
  • mostrando signos de una reacción alérgica, como dificultad para respirar

Las mujeres que han tenido un aborto recientemente deben consultar a un médico dentro de un día si:

  • experimentando un dolor intenso
  • desarrollar fiebre
  • notar un olor nauseabundo proveniente de la vagina
  • Preocupado porque el aborto no fue completo.

panorama

Para la mayoría de las mujeres, un aborto es un procedimiento médico sencillo que no causa complicaciones duraderas.

A algunas mujeres les preocupa que un aborto pueda tener efectos a largo plazo. Sin embargo, los médicos generalmente están de acuerdo en que un aborto no afecta las posibilidades de una mujer de quedar embarazada en el futuro ni aumenta la probabilidad de complicaciones del embarazo.

El aborto puede ser una decisión difícil y es normal experimentar una variedad de emociones. Es mejor hablar con un médico sobre qué esperar después de un aborto y seguir sus consejos sobre los mejores pasos a seguir.

Las mujeres también pueden obtener apoyo de amigos cercanos y familiares o de un grupo de apoyo para el aborto.

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