Cómo usar el aceite de coco para el eccema
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El aceite de coco es un humectante natural. Muchas personas con eccema encuentran que calma la piel y alivia síntomas como sequedad y picazón.
Los principales síntomas del eccema son parches de piel seca, con picazón y escamosa que pueden agrietarse y sangrar. Un objetivo clave del tratamiento es mantener la piel hidratada.
Algunos medicamentos pueden irritar la piel sensible, lo que hace que muchas personas con eccema busquen tratamientos naturales efectivos, como el aceite de coco.
En este artículo, profundizamos en la investigación que explica cómo el aceite de coco puede aliviar los síntomas del eccema. También describimos cómo usarlo y los posibles riesgos.
¿Cómo contrarresta el eccema el aceite de coco?
El aceite de coco es rico en ácido láurico, un ácido graso saludable que también se encuentra en la leche materna.
El ácido láurico es un ingrediente de los remedios naturales para todo tipo de problemas de salud, incluido el eccema.
Si bien el aceite de coco no puede curar el eccema, puede calmar la piel, reducir la irritación y la picazón y reducir el riesgo de infección.
¿Qué dice la investigación?
El eccema reduce la capacidad de la piel para mantenerse hidratada. Los resultados de un ensayo clínico aleatorizado y doble ciego de 2014 indican que la aplicación de aceite de coco virgen en la piel durante 8 semanas puede mejorar la hidratación de la piel en niños con eccema.
Según los hallazgos de un estudio de 2018, el aceite de coco también tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a proteger la piel.
De manera similar, un estudio de 2013 sugiere que los antioxidantes en el aceite de coco pueden apoyar el tratamiento de afecciones de la piel.
Los autores de una revisión científica de 2014 concluyeron que el aceite de coco puede reducir eficazmente la presencia de bacterias, virus y hongos. Esto es importante porque las personas con eccema pueden ser más vulnerables a las infecciones de la piel.
El eccema puede hacer que la piel se agriete y sangre. Rascarse o incluso tocar la piel lesionada puede provocar una infección.
Cómo usar el aceite de coco para el eccema
El aceite de coco es sólido a temperatura ambiente, pero la exposición al calor lo convierte en líquido. Una persona puede usar aceite de coco sólido o líquido en la piel. Si está sólido, frote una pequeña cucharada entre las yemas de los dedos hasta que se ablande.
Para reducir los síntomas del eccema, aplique aceite de coco en la piel dos veces al día o con más frecuencia si es necesario. Una persona puede usarlo como cualquier otra loción o humectante.
Una persona puede beneficiarse de la aplicación del aceite con más frecuencia durante los brotes de síntomas, y continuar usando el aceite puede evitar que los síntomas del eccema regresen o empeoren.
Si la piel se siente seca por las mañanas, intente aplicar aceite de coco antes de acostarse.
Para tratar el eccema en el cuero cabelludo, intente usar aceite de coco en lugar de acondicionador. Aplicar directamente y masajear suavemente en el cuero cabelludo. Deje el aceite durante unos minutos, luego enjuague con agua tibia.
Riesgos
Siempre hable con un médico antes de usar aceite de coco o cualquier otro remedio natural. El médico puede aconsejarle cómo adaptar estos remedios a un plan de tratamiento.
Cualquiera que sea alérgico a los cocos debe abstenerse de usar aceite de coco. Para probar una reacción alérgica, intente aplicar un poquito de aceite en un pequeño parche de piel intacta.
Es importante elegir un aceite de coco de alta calidad, orgánico, extra virgen o prensado en frío para asegurarse de que se extrajo sin productos químicos, ya que ciertos productos químicos pueden irritar la piel.
¿Es seguro para los bebés?
Siempre hable con un médico antes de usar aceite de coco u otros remedios naturales en bebés, niños pequeños o niños mayores.
Si el niño es alérgico a los cocos, no los exponga al aceite. Siempre pruebe primero las alergias.
Cuando use aceite de coco en la piel de un bebé o un niño pequeño, asegúrese de mantenerlo alejado de sus ojos.
De lo contrario, una persona puede usar aceite de coco como cualquier otro humectante o loción. Preste especial atención a las áreas que son particularmente propensas a los brotes, incluidos los codos y las rodillas.
El mejor momento para usar aceite de coco es después del baño o la ducha. A algunas personas también les gusta agregar un poco de aceite de coco al baño.
Otros remedios naturales para el eccema
Los siguientes remedios naturales también pueden ayudar a aliviar y eliminar los síntomas del eccema:
- Vinagre de sidra de manzana. La acidez y los efectos antimicrobianos del vinagre de sidra de manzana pueden aliviar los síntomas del eccema. Sin embargo, la alta concentración de ácido puede irritar o quemar la piel sensible, así que tenga cuidado.
- Suplementos de omega-3. Tomar suplementos de aceite de pescado omega-3 puede estimular el sistema inmunológico y prevenir los brotes.
- Vitamina D. Estos suplementos pueden ayudar a prevenir los síntomas del eccema.
- Probióticos. La ingesta regular de probióticos también puede ayudar a prevenir los brotes de eccema.
Resumen
La aplicación de aceite de coco es una forma natural de mantener la piel hidratada. Esto puede ser especialmente beneficioso durante los brotes de los síntomas del eccema. Continuar usando el aceite entre brotes puede evitar que los síntomas reaparezcan o empeoren.
Una persona puede comprar aceite de coco virgen en línea o encontrarlo en algunos supermercados y tiendas de salud.
El uso regular de aceite de coco puede hidratar la piel, reducir la picazón y disminuir el riesgo de infección. Sin embargo, como siempre, hable con un médico antes de agregar un remedio natural a un curso de tratamiento.
