¿Es real la tripofobia?
La tripofobia es una condición en la que una persona experimenta miedo o aversión a los grupos de pequeños agujeros.
Se cree que la afección se desencadena cuando una persona ve un patrón de pequeños agujeros agrupados que provocan síntomas como miedo, disgusto y ansiedad.
Aunque la tripofobia no está reconocida actualmente por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-5), el término tripofobia se utiliza desde 2009.
Datos rápidos sobre la tripofobia:
- Hay poca investigación actual sobre la enfermedad, pero existen algunas teorías.
- Algunos investigadores cuestionan la validez de la tripofobia como una condición o fobia, como sugiere un estudio reciente.
- Dado que algunos animales potencialmente peligrosos tienen patrones "agujereados" similares en sus cuerpos, las personas pueden establecer una asociación inconsciente entre estos patrones y los animales.
¿Qué desencadena la tripofobia?
Las cabezas de semillas de loto pueden desencadenar tripofobia, el miedo a los grupos de agujeros o patrones redondos.
Las personas que experimentan síntomas de tripofobia a menudo se desencadenan por imágenes específicas de grupos de agujeros pequeños e irregulares, como:
- esponjas
- burbujas de jabón
- coral
- Esponjas de mar
- panal
- condensación de agua
- colmenas
- vainas de semillas
- fresas
- granadas
- burbujas
- grupos de ojos como los que se encuentran en los insectos
Síntomas
Las personas con tripofobia pueden experimentar síntomas como:
- sentimientos de disgusto, miedo o incomodidad
- la piel de gallina
- picazón en la piel
- piel arrastrándose
- transpiración
- náusea
- ataques de pánico
¿Hay investigaciones sobre la tripofobia?
Un estudio de 2013 examinó imágenes que inducen tripofobia y descubrió que cuando las personas que no tienen la afección ven una imagen de un panal, por ejemplo, pueden pensar en miel o abejas.
Sin embargo, el estudio teorizó que las personas con tripofobia desarrollan síntomas porque asocian inconscientemente el panal con un animal peligroso, en este caso, una serpiente de cascabel, cuyo patrón es similar.
Tripofobia y ansiedad generalizada
Un estudio completado en 2017 concluyó que de los 95 sujetos encuestados, los síntomas de la tripofobia eran a largo plazo y persistentes. Su investigación también mostró que muchos de los encuestados tenían depresión y ansiedad generalizada.
El estudio también mostró que cuando las personas con tripofobia encontraron grupos de agujeros, experimentaron sentimientos de disgusto y no de miedo.
¿Por que sucede?
Otro estudio de 2017 sugiere que la tripofobia es una respuesta evolutiva para alertar a una persona sobre la presencia de parásitos u otras enfermedades infecciosas.
Los investigadores explican que, con base en sus hallazgos, los afectados por tripofobia pueden tener la percepción de que estas imágenes en racimo son señales de ectoparásitos (parásitos, como pulgas, que viven fuera del huésped) y patógenos transmitidos por la piel (gotitas que se propagan por la tos o estornudos).
Un estudio chino evaluó si los síntomas de la tripofobia en los niños en edad preescolar y su malestar se basaban en las características de los estímulos visuales específicamente, o como un miedo subconsciente a los animales venenosos.
Si bien los investigadores señalan que los niños experimentaron malestar cuando se les presentaron algunos estímulos tripofóbicos, teorizan que su malestar no estaba relacionado con la asociación subconsciente con animales venenosos, sino que, de hecho, se debía a las características del patrón de agrupamiento en sí.
Tratamiento
Si bien no existe un tratamiento específico para la tripofobia, existen algunos tratamientos disponibles para las fobias en general con diferentes tasas de éxito. Los tratamientos pueden consistir en tratamientos de autoayuda, terapia y medicamentos.
Tratamientos de autoayuda y remedios caseros
Las personas pueden realizar tratamientos de autoayuda por sí mismas o con la ayuda de un terapeuta o consejero.
Estas estrategias pueden o no ser efectivas en el tratamiento de fobias individuales y tienen diferentes tasas de éxito. Algunas estrategias de autoayuda incluyen las siguientes:
- Modificaciones en el estilo de vida: estos incluyen ejercicio, comer alimentos saludables, buena higiene del sueño y evitar la cafeína y otros estimulantes.
- Terapia cognitivo-conductual (TCC): es una terapia de conversación, que se realiza con un terapeuta o consejero para explorar cómo los pensamientos causan sentimientos y comportamientos. Los terapeutas trabajan con los clientes, animándolos a establecer y alcanzar metas.
- Grupo de autoayuda: muchas personas encuentran muy útil la terapia de grupo.
- Terapia de exposición (desensibilización): este es un método de tratamiento en el que un terapeuta expone a una persona a su fobia en pequeñas dosis.
- Técnicas de relajación: esto puede incluir técnicas basadas en ejercicios y métodos de visualización.
Medicamentos
En ocasiones, los médicos recetarán ciertos medicamentos para tratar las fobias o los efectos secundarios de las fobias, como la ansiedad. Los medicamentos incluyen:
- antidepresivos
- tranquilizantes
- bloqueadores beta
Quitar
Una persona con tripofobia experimenta síntomas, como miedo, disgusto, ansiedad, piel de gallina y pánico, al ver grupos de pequeños agujeros.
La tripofobia no está reconocida actualmente por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría. Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-5), y hay investigaciones contradictorias sobre si la afección es, de hecho, una fobia genuina.
Se necesita más investigación en esta área para validar la condición.
