Nueve formas de tratar las aftas bucales
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Las aftas pueden ser dolorosas e irritantes. Aunque deberían curar sin tratamiento, existen remedios para acelerar este proceso y reducir las molestias.
Varios remedios caseros pueden ayudar a una persona a calmar la irritación de las úlceras bucales y ayudarlas a sanar, incluidos los geles, enjuagues bucales y suplementos de venta libre (OTC).
Un afta es una pequeña úlcera dentro de la boca. Puede ser blanco o gris con bordes rojos. Las úlceras bucales generalmente se desarrollan en las partes blandas de la boca, como la lengua, el interior de las mejillas y justo dentro de los labios. Pueden aparecer solos o agrupados.
Las úlceras bucales no son contagiosas y por lo general se curan sin tratamiento en 7 a 10 días.
En este artículo, discutimos nueve formas probadas y comprobadas para ayudar a aliviar las úlceras bucales.
9 remedios para las aftas
Las úlceras bucales deben curar sin tratamiento. Sin embargo, existen formas de aliviar el dolor, acelerar la curación y prevenir infecciones.
Las siguientes opciones pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de una persona con estas dolorosas úlceras. Sin embargo, las aftas suelen reaparecer y ninguna terapia funciona para todos los casos.
Las opciones que pueden ayudar incluyen:
1. Usar un gel o parche de venta libre
Una persona puede aplicar medicamentos de venta libre directamente sobre el afta, generalmente en forma de gel o pasta. Esto evita que la úlcera se irrite por la comida picante o ácida, así como por el tacto.
Una persona también puede colocar parches o vendajes especializados sobre el afta. Estos se adhieren al interior de la boca y protegen la úlcera de la irritación.
2. Usar un enjuague bucal
Enjuagarse la boca con un enjuague de venta libre puede ayudar a una persona a mantener el área limpia y aliviar el dolor o la incomodidad.
Una persona debe elegir un enjuague bucal con propiedades antisépticas. Esto puede ayudar a prevenir infecciones y adormecer las sensaciones dolorosas dentro de la boca.
3. Usar un enjuague con sal
Las personas pueden optar por utilizar una alternativa natural, como una solución salina, para promover la curación.
El enjuague bucal con una solución salina no debe reemplazar el enjuague bucal medicado si los síntomas se han vuelto incómodos. Sin embargo, puede ayudar a mantener la boca limpia.
Aquí, aprenda más sobre hacer gárgaras con agua salada.
4. Practicar la higiene dental con un cepillo suave.
Cuidar la boca y tener cuidado de no dañar las aftas puede acelerar el proceso de curación.
El uso de un cepillo de dientes suave puede ayudar a prevenir las aftas irritantes. Mantener una buena higiene bucal manteniendo limpios los dientes y las encías puede evitar que las úlceras desarrollen una infección.
5. Tomar suplementos de vitamina B-12
La vitamina B-12 es una vitamina esencial que apoya la función del cerebro y del sistema nervioso. También juega un papel vital en la creación de glóbulos rojos.
Un pequeño estudio de 2015 encontró que tomar un suplemento de vitamina B-12 redujo significativamente el dolor bucal.
6. Beber té de manzanilla con miel
Históricamente, la gente ha usado manzanilla y miel por una variedad de razones de salud. Alguna evidencia anecdótica respalda su uso para ayudar a las personas a reducir el dolor y la inflamación debidos a las aftas.
Por el momento, existe evidencia científica limitada de sus beneficios en el tratamiento de las úlceras, por lo que las personas no deben usarlos en lugar de medicamentos. Sin embargo, si estos remedios mejoran los síntomas de forma individual, es seguro seguir usándolos.
La manzanilla puede tener propiedades antiinflamatorias. Una persona puede usar la manzanilla como un remedio para las aftas al preparar un té de manzanilla fuerte y usarlo para enjuagar la boca después de enfriarlo. También pueden remojar una bolsita de té de manzanilla en agua tibia y aplicarla directamente sobre la úlcera.
La miel también puede tener propiedades antisépticas. Una persona puede aplicar miel directamente sobre una úlcera bucal y es posible que desee combinarla con manzanilla en un té.
7. Evitar ciertos alimentos
Una persona con úlceras bucales debe evitar comer alimentos muy picantes, salados o ácidos. Estos pueden irritar las úlceras y retrasar la curación.
Las bebidas calientes y los alimentos con bordes ásperos, como una tostada, también pueden causar molestias.
8. Usar aloe vera
La aplicación de gel de aloe vera directamente sobre el afta puede ayudar a aliviar la irritación, así como a reducir el dolor y la inflamación.
Aunque existe evidencia científica limitada sobre los beneficios del aloe vera para las aftas bucales, el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa lo considera una opción segura.
9. Adormecimiento de la boca
Las personas pueden chupar trozos de hielo o aplicarlos sobre una úlcera bucal para aliviar parte del dolor y la incomodidad, ya que el frío adormecerá la sensación.
Sin embargo, siempre derrita un poco la superficie de un cubo de hielo antes de aplicarlo directamente sobre las úlceras.
Causas
Las úlceras bucales individuales pueden desarrollarse cuando alguien se daña el interior de la boca, como por morderse accidentalmente o por usar una dentadura postiza mal ajustada.
Las aftas son diferentes. Ocurren repetidamente y es posible que no siempre tengan una causa clara.
Algunas personas tienen úlceras bucales con regularidad, mientras que otras no las padecen en absoluto.
Los factores de riesgo de las aftas recurrentes pueden incluir:
- un sistema inmunológico debilitado
- estrés
- una alergia a un alimento en particular
- deficiencia de vitaminas o minerales específicos, como vitamina B-12, hierro o ácido fólico
- afecciones crónicas, incluida la enfermedad de Crohn, el lupus eritematoso sistémico, el síndrome de Behcet y la artritis reactiva
Cuando ver a un doctor
La mayoría de las úlceras bucales se resolverán sin tratamiento y, por lo general, no son un signo de una afección médica grave. Sin embargo, una persona debe consultar con un médico si ocurre lo siguiente:
- Las llagas duran más de 3 semanas.
- Las llagas provocan dificultad al tragar.
- Una persona con úlceras bucales comienza a sentirse mal.
- Las aftas se desarrollan regularmente durante un largo período de tiempo.
En algunos casos, las aftas pueden ser un signo de un problema de salud subyacente, incluidas las afecciones gastrointestinales.Si alguien tiene alguno de los siguientes síntomas, debe hablar con un médico:
cansancio inexplicable durante más de unos pocos días
- una erupción o dolor en otra parte del cuerpo
- fiebre
- irritación en los ojos
- dolor de estómago
Si las úlceras bucales se vuelven particularmente rojas y dolorosas, esto podría ser un signo de infección.
Resumen
Las aftas pueden ser dolorosas e irritantes, especialmente si ocurren con frecuencia. Hacer un seguimiento de cuándo ocurren y cualquier posible desencadenante puede ayudar a una persona a determinar si existe una causa subyacente que pueda evitar.
Mientras tanto, una persona puede probar una variedad de remedios caseros y soluciones de venta libre para aliviar el dolor y la incomodidad.
Tener medicamentos de venta libre y algunos remedios naturales a mano significa que una persona puede comenzar a abordar las úlceras y las aftas tan pronto como aparecen.
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- té de camomila
- gel de aloe vera
Q:
¿Las aftas sangran alguna vez?
A:
Sí, sangran. Si se raspa accidentalmente la llaga mientras se cepilla los dientes, puede sangrar. Cualquier irritación o raspado en el área dolorida puede causar un sangrado mínimo, pero esto no debe ser excesivo.
Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.
