Remedios para el estreñimiento por colitis ulcerosa
La colitis ulcerosa es una enfermedad crónica que afecta el revestimiento del intestino grueso, provocando inflamación y ulceración. La diarrea es común y también puede ocurrir estreñimiento.
Estos síntomas pueden causar malestar y afectar la calidad de vida de una persona. Sin embargo, hay algunas formas en las que las personas con colitis ulcerosa pueden remediar el estreñimiento.
En este artículo, obtenga más información sobre el vínculo entre la colitis ulcerosa y el estreñimiento y obtenga algunos consejos sobre cómo controlar este síntoma.
Colitis ulcerosa y estreñimiento.
Los síntomas comunes de la colitis ulcerosa incluyen diarrea y heces frecuentes con sangre, pero el estreñimiento también puede afectar a algunas personas.
Una persona tiene estreñimiento cuando tiene menos de tres evacuaciones por semana. Estos movimientos pueden producir heces duras y secas que son difíciles o dolorosas de evacuar.
Existen diferentes tipos de colitis ulcerosa, pero la forma más común es la colitis ulcerosa distal. Este tipo afecta aproximadamente al 80% de las personas que reciben un nuevo diagnóstico.
En la colitis ulcerosa distal, los síntomas solo afectan el lado izquierdo del colon. Cuando una persona tiene colitis ulcerosa en el lado izquierdo, puede experimentar estreñimiento en el lado derecho; esto se llama estreñimiento proximal.
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Remedios
Hay muchas formas de tratar el estreñimiento en personas con colitis ulcerosa, según la gravedad de los síntomas y el estilo de vida de la persona.
1. Cambios en la dieta
Los cambios en la dieta suelen ser el primer paso para controlar este síntoma.
Estos cambios incluyen:
Una dieta alta en fibra: las pautas actuales recomiendan que los adultos consuman entre 22,4 y 33,6 gramos (g) de fibra dietética al día, según su edad y sexo. Agregar más alimentos de origen vegetal a la dieta y cambiar de pan blanco a pan integral son dos formas de lograrlo.
Beber agua: Beber unos 2 litros de agua al día puede ayudar. Exceder esta cantidad no parece traer beneficios adicionales, por lo que las personas no deben beber más a menos que tengan sed.
Consumir una dieta rica en nutrientes y basada en plantas: esta dieta debe incluir muchas frutas y verduras frescas.
2. Seguimiento de las deposiciones
El seguimiento de las deposiciones puede ayudar a una persona a determinar si su afección está mejorando o empeorando.
Otras prácticas útiles incluyen comer alimentos ricos en fibra a una hora regular todos los días, como para el desayuno, e intentar defecar a la misma hora todos los días.
Los consejos para ayudar a mantener las deposiciones regulares incluyen:
- Seguimiento de las deposiciones en un diario, anotando el tiempo, la frecuencia y el tipo.
- esforzarse por la regularidad en las deposiciones pero sin esforzarse
- evitar retrasar las deposiciones
3. Ejercicio
Las investigaciones sugieren que el ejercicio regular puede aliviar los síntomas del estreñimiento, especialmente en las personas mayores. Sin embargo, es probable que la actividad física sea solo un factor entre muchos.
Las opciones de ejercicio de bajo impacto incluyen caminar al trabajo, nadar y hacer yoga.
4. Laxantes de venta libre
Si la dieta, la hidratación y el ejercicio no alivian los síntomas, algunas personas con colitis ulcerosa pueden aliviar el estreñimiento tomando laxantes de venta libre (OTC).
Las personas deben usar laxantes de cualquier tipo, incluidos los medicamentos de venta libre, con precaución. Es mejor consultar con un médico antes de comenzar a usar laxantes, ya que pueden tener algunos efectos adversos.
5. Otros medicamentos
Una variedad de otros medicamentos y laxantes recetados pueden ayudar a una persona con estreñimiento a encontrar alivio.
Éstos incluyen:
Magnesio: una dosis baja generalmente puede provocar una evacuación intestinal en 6 horas.
Lactulosa: aunque puede producir gases y puede tardar más en actuar que otras opciones, la lactulosa también puede aliviar el estreñimiento crónico.
Sorbitol: este edulcorante artificial es tan eficaz como la lactulosa para aliviar el estreñimiento y, por lo general, cuesta menos.
Polietilenglicol (PEG): los profesionales de la salud utilizan principalmente PEG para limpiar el tracto digestivo antes de una colonoscopia. Sin embargo, una o dos dosis diarias de 17 g pueden aliviar el estreñimiento crónico.
Antraquinonas: Senna y otros laxantes estimulantes activan el sistema digestivo y por lo general pueden promover la evacuación intestinal en 6 a 8 horas. Sin embargo, pueden causar calambres.
Derivados del difenilmetano: son similares a las antraquinonas y pueden ayudar a las personas que experimentan estreñimiento temporal. Los tipos incluyen bisacodilo.
Aceite de ricino: este aceite puede estimular los intestinos, pero puede causar calambres.
Ablandadores de heces: los ejemplos incluyen docusato de sodio y emolientes de aceite mineral. Es posible que estos tratamientos no sean adecuados para un uso prolongado. El uso de aceites minerales, por ejemplo, puede provocar filtraciones y reducir la capacidad del cuerpo para absorber algunos nutrientes.
Enemas: Los enemas actúan dilatando e irritando el intestino. Por lo general, son seguros de usar, pero las personas deben administrarlos con cuidado para evitar daños.
Supositorios: hay supositorios de glicerina de venta libre disponibles, pero hay poca evidencia que respalde su uso.
Además de encontrar tratamientos efectivos, es importante contar con el apoyo de personas que comprendan la experiencia de vivir con colitis ulcerosa.
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Otras causas de estreñimiento.
Las afecciones distintas de la colitis ulcerosa que pueden causar estreñimiento incluyen:
- síndrome del intestino irritable (SII)
- Enfermedad de Crohn
- enfermedad celíaca
SII
El síndrome del intestino irritable puede causar calambres, distensión abdominal y cambios en los hábitos intestinales, incluido el estreñimiento. Sin embargo, no implica inflamación y no causa daño severo a los intestinos.
Los expertos no saben por qué ocurre el SII, pero no parece implicar una respuesta del sistema inmunológico.
El IBS puede causar estreñimiento, diarrea o ambos. El dolor abdominal continuo también es un síntoma común de SII.
Obtenga aquí algunos consejos sobre cómo afrontar el síndrome del intestino irritable.
Enfermedad de Crohn
La colitis ulcerosa solo ataca el intestino grueso y el recto.
La enfermedad de Crohn es otra forma de EII que puede ocurrir en cualquier parte del tracto gastrointestinal (GI), que va desde la boca hasta el ano. Sin embargo, suele afectar al intestino delgado.
El estreñimiento puede indicar que la enfermedad está empeorando. Puede indicar una estenosis o un estrechamiento del intestino, también conocido como obstrucción.
Hay varios tipos de enfermedad de Crohn. Aprende más aquí.
Enfermedad celíaca
Una persona con enfermedad celíaca tiene una respuesta inflamatoria al gluten en la dieta. Esta respuesta causa lesiones en el revestimiento del intestino delgado. Los síntomas eventualmente desaparecen si una persona elimina de la dieta los productos que contienen gluten, como el pan y la pasta.
Las personas con colitis ulcerosa pueden aprender a controlar los síntomas de los brotes mientras aumentan la duración de las remisiones. Descubra cómo hacer esto.
Cuando ver a un doctor
Una persona con colitis ulcerosa debe realizarse chequeos regulares con su médico para analizar los cambios en sus síntomas, incluido el estreñimiento.
Los síntomas que requieren tratamiento médico incluyen:
- heces frecuentes y con sangre
- dolor de estómago severo
- distensión abdominal
- vómitos persistentes
- fatiga
- pérdida de apetito
- pérdida de peso inexplicable
- anemia
- fiebre
Sin tratamiento, la colitis ulcerosa puede provocar una serie de complicaciones. Descubra por qué es esencial consultar a un médico si surgen síntomas.
panorama
Los expertos aún no han identificado exactamente qué causa la colitis ulcerosa, pero muchos creen que es una enfermedad autoinmune que resulta de una combinación de factores genéticos y ambientales.
Es una afección crónica o a largo plazo, y los síntomas pueden cambiar o empeorar con el tiempo.
Sin embargo, hay tratamiento disponible. Las opciones incluyen:
Aminosalicilatos: ayudan a controlar la inflamación.
Corticosteroides: ayudan a reducir la inflamación y regulan el sistema inmunológico.
Inmunomoduladores y tratamientos biológicos: cambian el funcionamiento del sistema inmunológico.
Otros medicamentos: varias opciones pueden ayudar a controlar los síntomas.
Con tratamiento, los síntomas pueden desaparecer durante semanas, meses o incluso años. Este período libre de síntomas se llama remisión. Sin embargo, algunas personas eventualmente necesitarán cirugía.
Para las personas con colitis ulcerosa, el estreñimiento puede ser un problema recurrente. Seguir un plan de tratamiento y pautas dietéticas puede ayudar a una persona a controlar la afección y mejorar su calidad de vida en general.
Obtenga más información sobre la remisión de la colitis ulcerosa aquí.
Q:
¿Es seguro comer alimentos ricos en fibra con colitis ulcerosa o podrían irritar el intestino?
A:
Las personas con colitis ulcerosa deben consumir una dieta rica en frutas y verduras, excepto durante los brotes. En este momento, deben consumir una dieta baja en fibra.
Saurabh (Seth) Sethi, M.D., MPH Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.
