Seis remedios caseros para las hemorroides
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Las hemorroides son una afección común entre los adultos que puede causar mucho dolor e incomodidad si no se tratan.
Las hemorroides, también conocidas como almorranas, a menudo desaparecen solas sin tratamiento en un par de semanas. Afortunadamente, existen varios remedios caseros útiles para las hemorroides, así como algunos pasos a seguir para ayudar a tratar o evitar las hemorroides por completo.
Remedios caseros
Hay muchas opciones de tratamiento de hemorroides disponibles en el hogar o en forma de medicamentos de venta libre. Muchos de los métodos de tratamiento implican simplemente aliviar los síntomas de las hemorroides hasta que desaparezcan por sí solos.
1. Baños calientes
Sentarse en una tina de agua tibia que se llena lo suficiente para cubrir las piernas puede ayudar a aliviar la hinchazón y reducir la irritación causada por las hemorroides.
Algunas personas también optan por agregar otros ingredientes al baño para ayudar a reducir aún más los síntomas. Estos ingredientes pueden incluir una taza de sales de Epsom o vinagre de sidra de manzana.
Otras personas optan por agregar vinagre de sidra de manzana directamente a las hemorroides, pero esto puede picar e irritar aún más la piel inflamada.
Las sales de Epsom están disponibles para su compra en línea, al igual que el vinagre de sidra de manzana.
2. Hamamelis
Las personas deben tener cuidado con lo que se coloca sobre o cerca de las hemorroides, ya que pueden inflamarse e irritarse más fácilmente. Muchas personas aplican hamamelis directamente a las hemorroides externas para encontrar alivio.
El hamamelis natural es un astringente, que es una sustancia que hace que los tejidos se encojan. También tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, según investigaciones en el Diario de inflamación. Se sabe que el hamamelis reduce los hematomas.
Agregar una pequeña cantidad de hamamelis puro a una bola de algodón y frotar la hemorroide puede aliviar muchos síntomas. Si esto empeora los síntomas, las personas deben probar un método menos directo.
Es importante que el hamamelis no se diluya con alcohol, ya que esto puede resecar e irritar las hemorroides.
Si desea comprar hamamelis, hay una selección en línea.
3. Aceite de coco
El aceite de coco, que está disponible en línea, es un humectante natural que también puede ayudar con los síntomas de las hemorroides. La aplicación de aceite de coco puede reducir la irritación y la hinchazón, y también puede ayudar a reducir la necesidad de rascarse.
4. Aloe vera
El aloe vera ha sido utilizado por muchas culturas para tratar una variedad de problemas. Según investigaciones en BioMed Research International, la planta tiene un efecto antiinflamatorio en el cuerpo y puede ayudar a curar heridas.
El aloe puede aliviar el ardor, la picazón y la hinchazón causados por las hemorroides cuando se aplica en el ano. La pureza es muy importante, ya que los aditivos y conservantes pueden empeorar los síntomas.
Una gama de geles de aloe vera está disponible para su compra en línea.
5. Paquetes de hielo
Aplicar hielo o compresas frías en las hemorroides también puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. Aplicar una compresa de hielo mientras está sentado o cuando las hemorroides brotan puede ayudar a adormecer el dolor y reducir temporalmente la hinchazón.
Las personas deben asegurarse de envolver el hielo en una toalla pequeña para evitar dañar la piel. Deje la bolsa de hielo durante 15 minutos y repita el proceso cada hora.
6. Medicamentos de venta libre
En los casos en que los remedios simples no sean suficientes o el dolor sea demasiado intenso, los medicamentos y cremas de venta libre pueden brindar cierto alivio.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el paracetamol o el ibuprofeno, pueden ayudar. La aplicación de cremas en la piel que contienen ingredientes como la hidrocortisona también podría proporcionar un alivio temporal.
Cambios en el estilo de vida
Hacer ciertas elecciones de estilo de vida puede reducir el riesgo de desarrollar hemorroides o limitar el tiempo que una persona las tiene. Éstos incluyen:
Beber muchos líquidos
Según investigaciones en El Diario Permanente, la mayoría de los problemas anales como las hemorroides son causados por la falta de líquidos en la dieta.
Beber mucho líquido durante el día mantiene las heces suaves y manejables a medida que avanzan por los intestinos. El resultado es una materia fecal mucho más blanda que requiere menos energía para pasar y causa menos irritación a las hemorroides.
Dieta rica en fibra
Las dietas ricas en fibra son muy importantes para la salud digestiva, especialmente cuando se trata de evacuaciones intestinales.
La fibra puede absorber agua, lo que ayuda tanto a ablandar las heces como a darle más cuerpo. Esto hace que sea más fácil pasar.
Qué ponerse
Las personas pueden apoyar la curación de las hemorroides usando ropa interior y pantalones holgados y transpirables de algodón. Esto puede ayudar a prevenir que el área que rodea las hemorroides se irrite por el exceso de sudor y ayudar a reducir los síntomas.
Hábitos correctos en el baño
También hay algunas cosas a considerar al usar el baño que pueden ayudar a controlar o evitar las hemorroides.
Es importante no forzar una evacuación intestinal. Esforzarse y pujar puede empeorar las hemorroides. Si no ha tenido una evacuación intestinal después de 2 minutos, es mejor levantarse y volver a intentarlo más tarde. También ayuda a algunas personas a tener un horario similar todos los días, como sentarse en el inodoro durante unos minutos después de cada comida.
También es importante escuchar al cuerpo en estos casos. El momento en que el cuerpo necesita una evacuación intestinal es el mejor momento para hacerlo. Esperar por un entorno menos social o esperar para usar el baño en casa puede en realidad hacer retroceder las heces y causar más estrés y esfuerzo. Esto solo empeorará las hemorroides.
La suavidad hace mucho con las hemorroides. Si el papel higiénico es demasiado irritante, el uso de papel higiénico húmedo puede ayudar. Las toallitas húmedas para bebés sin alcohol y sin absolutamente ningún aditivo también pueden brindar alivio al limpiarse. Las toallitas húmedas específicas para el trasero, o las toallitas específicas para hemorroides, se pueden comprar en una farmacia o en línea y ayudarán con una limpieza suave después de una evacuación intestinal.
También puede ser útil ponerse en cuclillas mientras defeca. El recto se limpia por sí solo fácilmente y con menos fuerza cuando está en cuclillas. La forma más sencilla de hacerlo es colocar una pila de libros o un taburete cerca del inodoro para apoyar los pies durante las pausas para ir al baño.
Cosas a evitar
También hay algunas cosas importantes que se deben evitar al tratar las hemorroides en el hogar. Deben evitarse las toallitas húmedas comerciales para bebés o los papeles higiénicos perfumados que son comunes en muchos hogares.
Las hemorroides son muy sensibles y los perfumes y otras sustancias químicas pueden empeorar los síntomas. También es importante no lavarse el ano con jabón mientras haya hemorroides. Esto puede secar e irritar aún más las hemorroides.
También se debe evitar la aspirina, ya que puede diluir la sangre y empeorar el sangrado.
Descripción general de las hemorroides
Las hemorroides son venas inflamadas e irritadas alrededor del ano o en la parte inferior del recto del cuerpo, que es el último segmento del intestino grueso que conduce al ano.
Son causados por el esfuerzo durante las deposiciones, estar sentado durante largos períodos de tiempo y también pueden ser un síntoma secundario de otros trastornos, como el estreñimiento crónico, la obesidad y un estilo de vida muy estresante.
Las hemorroides internas ocurren dentro del recto o en el interior del ano. Son una de las causas más comunes de heces con sangre. La sangre puede ser el único signo de que una persona tiene hemorroides internas. Esto se debe a que hay muy pocos nervios y receptores del dolor en el recto.
Las hemorroides externas se encuentran debajo de la piel alrededor del ano. Aquí hay muchas más terminaciones nerviosas y las hemorroides externas causan síntomas más claros que las internas.
Las hemorroides externas son mucho más comunes y, por lo general, crean los síntomas típicos de las hemorroides, como:
- irritación y dolor alrededor del ano
- sensación de ardor o picazón extrema alrededor del ano
- dificultad para sentarse
- un bulto doloroso o irritado o un área inflamada cerca del ano
- evacuaciones intestinales dolorosas
- sangre que aparece en el papel higiénico después de limpiar
- fugas de heces cuando no está tratando de defecar
Cuando ver a un doctor
Si bien las hemorroides desaparecen por sí solas en la mayoría de los casos, es importante consultar a un médico si los síntomas no mejoran con ningún método de atención domiciliaria.
Si hay heces con sangre, el médico querrá asegurarse de que no sea causado por una afección más grave. Si se producen heces con sangre junto con sensación de mareo, aturdimiento o desmayo, las personas deben solicitar ayuda médica de inmediato. Los síntomas pueden ser un signo de un trastorno más grave.
panorama
En muchos casos de hemorroides, los remedios caseros son el único tipo de tratamiento que se necesita. Sin embargo, cualquier persona que tenga alguna duda debe hablar con su médico, pero las perspectivas para el tratamiento de la mayoría de las hemorroides en el hogar son buenas.
