Cosas para recordar cuando un padre tiene trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una afección psiquiátrica que puede alterar la vida y la capacidad de funcionamiento de una persona. Como pariente cercano de alguien con trastorno bipolar, hay cosas a tener en cuenta al interactuar con ellos. Vivir con una persona que tiene trastorno bipolar puede ser un desafío en ocasiones, pero es esencial crear un entorno hogareño estable para que todos los miembros de la familia se sientan seguros y protegidos.
Fomentar una atmósfera de estabilidad puede ayudar a evitar efectos adversos en un niño. Los niños necesitan estabilidad y seguridad en el entorno de su hogar, y puede ser difícil para alguien con síntomas de trastorno bipolar que no pueden controlar proporcionar eso.
Un niño que experimenta una vida hogareña inestable puede ser más propenso a ciertos problemas, como:
- dificultad en las relaciones
- estrés emocional
- problemas de salud
- altos niveles de estrés
- desórdenes de ansiedad
Un padre con trastorno bipolar puede alterar la vida de sus familiares inmediatos, especialmente de sus hijos. Los padres con esta afección pueden considerar la posibilidad de recibir asesoramiento para ellos y sus hijos.
Dicho esto, es importante que tanto los hijos jóvenes como los adultos de un padre con trastorno bipolar tengan en cuenta los siguientes puntos.
Mantén un sentido de perspectiva
El hijo de un padre con trastorno bipolar debe comprender que lo que está sucediendo no es culpa suya.
Mantener la enfermedad en perspectiva puede ayudar a evitar que los niños se culpen a sí mismos cuando los padres muestran síntomas de su trastorno.
Por ejemplo, uno de los problemas que enfrentan los padres con trastorno bipolar es que pueden presentar síntomas de manía o depresión, según la forma particular de su enfermedad.
Cuando tienen un episodio maníaco, pueden arremeter contra su hijo o enojarse rápidamente. Durante un episodio depresivo, los padres pueden parecer desinteresados en sus seres queridos.
En cualquier caso, es útil que los niños comprendan que estos comportamientos son sintomáticos del trastorno y no un reflejo de sus propias acciones.
Para ayudar a apoyar su bienestar mental y el de sus seres queridos durante este momento difícil, visite nuestro centro dedicado para descubrir más información respaldada por investigaciones.
Comunicación
También es vital que tanto el padre como el niño mantengan abiertas las líneas de comunicación. El padre debe sentirse cómodo diciéndole a su hijo cuando tenga dificultades para lidiar con los síntomas.
El niño también debe sentirse cómodo al preguntarle a sus padres sobre sus síntomas y ser honesto sobre cómo se siente en ese momento. Mantener la comunicación abierta puede ayudar a aliviar la tensión y evitar que el niño desarrolle resentimiento hacia sus padres.
Las personas que viven con un padre que tiene trastorno bipolar también pueden considerar solicitar asesoramiento para hablar con un tercero sobre los problemas que enfrentan.
Preguntas frecuentes de los niños
Es natural que un niño cuyo padre tiene trastorno bipolar tenga preguntas sobre la afección y cómo afecta a todos los que lo rodean. Una persona puede beneficiarse de llevar estas preguntas a un especialista y hablar sobre ellas.
Algunas de las preguntas más comunes que un niño puede hacer sobre un padre con trastorno bipolar son las siguientes.
¿Cómo puedo saber si mis padres están teniendo un episodio maníaco o depresivo?
Algunos signos comunes pueden indicar cuando un padre está experimentando cualquier tipo de episodio.
Durante un episodio maníaco, una persona puede mostrar signos que incluyen:
- hablar muy rápido o saltar de un tema a otro
- ser demasiado enérgico en comparación con su carácter habitual
- tener dificultades para dormir o dormir muy poco
- distraerse fácilmente
- ir de compras y ser imprudente con el dinero
Durante un episodio depresivo, una persona puede:
- dormir demasiado o permanecer en la cama durante períodos prolongados
- sentirse triste o tener arrebatos emocionales
- quedarse en casa y no ir al trabajo
- evitar amigos y actividades sociales
- ser poco hablador
¿Es culpa mía?
No. El trastorno bipolar es una afección de salud mental grave que no tiene nada que ver con la familia o los amigos de la persona. Es una afección de por vida que puede cambiar con el tiempo o responder al tratamiento de diferentes maneras.
El comportamiento de un niño no contribuye de ninguna manera a la afección o los episodios y síntomas que atraviesan sus padres.
¿Me va a pasar esto a mí?
Existe un vínculo entre tener un padre con trastorno bipolar y desarrollar el trastorno.
Un estudio en El compañero de atención primaria para los trastornos del SNC señala que los hijos de personas con trastorno bipolar tienen un riesgo del 5 al 15 por ciento de desarrollar esta afección.
Sin embargo, la probabilidad de no tener trastorno bipolar sigue siendo mucho mayor que la probabilidad de padecerlo. Los niños deben comprender que no se puede transmitir de una persona a otra de la forma en que lo hace el resfriado común y que no se “contagiará” a las personas con las que interactúan sus padres.
¿Mejorará mi padre?
El trastorno bipolar es una enfermedad de por vida. No existe una cura absoluta, pero muchas personas descubren que pueden controlar sus síntomas con el tratamiento adecuado.
Qué recordar como padre con trastorno bipolar
Los padres con trastorno bipolar se beneficiarán al comprender cómo les afecta la afección a ellos y a sus hijos. Puede ayudar a todos a sentirse más cómodos tener en cuenta las siguientes cosas.
Considere cómo se sienten los seres queridos
Es importante que un padre con trastorno bipolar sea consciente de que la afección también afectará a las personas cercanas a él, incluida la pareja y los hijos.
Tomarse el tiempo para considerar los puntos de vista de los miembros de su familia puede ayudar a las personas con la afección a ser más abiertas sobre lo que están experimentando.
En muchos casos, puede ser tan simple como hacerles saber a los seres queridos que un episodio no los refleja de ninguna manera.
Recuerda que no hay por qué avergonzarse
Es posible que una persona con trastorno bipolar no quiera hablar sobre sus síntomas porque siente vergüenza por cómo se comporta durante un episodio. Estos sentimientos son normales, pero aún pueden ayudar al individuo a recordarse a sí mismo que no existe una base real para los sentimientos de vergüenza.
Las personas con trastorno bipolar no deciden cuándo tener un episodio y tampoco pueden elegir sus síntomas. No hay ninguna razón para sentirse avergonzado de tener trastorno bipolar.
Comprender esto puede ayudar a cerrar la brecha en la comunicación con un niño. Hablar sobre cómo les afecta la afección como padres también puede ayudar a sus hijos a sobrellevar la situación.
Ayude a los niños a evitar la vergüenza
También es importante ayudar a los niños a evitar la vergüenza en sus propias vidas.
Desafortunadamente, los problemas de salud mental todavía conllevan un nivel de estigma, y un niño cuyo padre tiene trastorno bipolar puede sentir que no puede relacionarse o abrirse con sus compañeros.
Los padres también deben ayudar a sus hijos a encontrar el apoyo que necesitan fuera del hogar, para que puedan cultivar relaciones saludables con los demás.
Expresar amor
Como señala una revisión de 2017, los niños que tienen padres con trastornos de salud mental a menudo se describen a sí mismos como vulnerables, solos o indefensos. Estos sentimientos pueden llevar a un mayor aislamiento e incluso pueden afectar el desarrollo emocional o psicológico de un niño.
Para ayudar a contrarrestar esto, reserve un tiempo fuera de la rutina diaria normal para interactuar con los niños con amor todos los días. Hágales saber que la enfermedad no les precede. Puede parecer simple, pero la crianza es extremadamente importante para que un niño se sienta seguro y cómodo.
Quitar
No existe cura para el trastorno bipolar. Aunque muchas personas pueden controlar sus síntomas con tratamiento, aún pueden experimentar cambios notables durante los episodios.
Como miembro de la familia de alguien con trastorno bipolar, es vital mantener abiertas las líneas de comunicación.
El apoyo puede ser uno de los factores más importantes para los padres con trastorno bipolar y sus hijos. No tenga miedo de buscar asesoramiento para la persona con la afección y sus seres queridos. Trabajar con un especialista en salud mental puede ayudar a todos los involucrados a manejar su experiencia y permitirles permanecer unidos como familia.
Cualquiera que piense que un ser querido puede tener un trastorno bipolar no diagnosticado debería considerar pedirle que consulte a un médico o un profesional de la salud mental.
