¿Cuáles son algunos remedios caseros para el herpes zóster?
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Cuando los adultos tienen lesiones extremadamente dolorosas o que pican en el torso o la cara, el diagnóstico puede ser herpes zóster. Es esencial que las personas con esta afección visiten a un médico para recibir tratamiento, pero algunos remedios caseros pueden ayudar a aliviar los síntomas.
En los Estados Unidos, hay hasta un millón de casos estimados de herpes zóster cada año. El herpes zóster se refiere a la reactivación del virus del herpes varicela zóster latente después de la niñez. El envejecimiento, el trauma, el estrés u otra enfermedad pueden activar el virus.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan buscar asesoramiento médico tan pronto como aparezcan los síntomas.
En 2017, la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) autorizó una vacuna llamada Shingrix que protege contra la afección. Los CDC recomiendan que los adultos mayores de 50 años reciban la vacuna para reducir el riesgo de herpes zóster.
Los 10 tratamientos naturales y remedios caseros a continuación pueden aliviar los síntomas, aunque las personas deben tener en cuenta que estos no son tratamientos médicos.
Remedios naturales
Algunos de estos remedios pueden aliviar el dolor y la picazón y mejorar la curación:
1. Aceites esenciales
Las personas han utilizado los aceites esenciales como remedios a base de hierbas durante muchos años, a menudo para las afecciones de la piel.
Algunos aceites esenciales tienen propiedades que pueden ayudar con la irritación y la curación de la piel. Estos aceites incluyen:
- El aceite de manzanilla, que tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas y puede mejorar las úlceras y las úlceras por presión al ayudar a la regeneración de las células de la piel.
- El aceite de eucalipto, que tiene propiedades antiinflamatorias y puede aumentar la velocidad a la que cicatrizan las llagas de los pacientes con cáncer.
- Aceite de árbol de té, que tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas y puede promover la cicatrización de heridas.
En algunos casos, los aceites esenciales puros pueden provocar reacciones alérgicas. Por lo tanto, las personas siempre deben hacer una prueba de parche antes de probarlos.
Es mejor diluir los aceites con un aceite portador o visitar una farmacia para comprarlos premezclados como un ungüento tópico seguro.
La FDA no ha aprobado muchos aceites esenciales para su uso, por lo que es importante hablar con un farmacéutico o médico antes de usar cualquiera de ellos.
2. Compresas frías
Sostener paños o compresas frías contra el sitio de la erupción puede ayudar a aliviar la picazón y reducir la inflamación.
Las personas pueden empapar ligeramente un paño de algodón natural o una toalla con agua fría y escurrirlo antes de colocarlo en las áreas doloridas y con picazón. Luego pueden repetir esto según sea necesario.
También es mejor no exponer la piel a temperaturas extremas, por lo que las personas deben evitar usar baños de hielo o agua muy caliente. El agua caliente aumentará el flujo sanguíneo y potencialmente ralentizará la curación de las llagas, mientras que el hielo aumentará la sensibilidad de la piel.
3. Hamamelis
Los investigadores creen que el hamamelis es más eficaz que la manzanilla para reducir la inflamación y la picazón en algunas personas.
Es posible comprar hamamelis en una variedad de formas, las más comunes son las cremas o el agua de hamamelis. Muchas cremas de hamamelis están disponibles en línea.
Las personas pueden aplicar hamamelis tópicamente en áreas de irritación e inflamación para lograr alivio.
4. Baños fríos
Tomar baños o duchas frías todos los días, con un mínimo de restregado, ayudará a mantener limpias las llagas y ampollas y reducirá el riesgo de infección.
El agua fría también debería aliviar los puntos doloridos y con comezón, ayudando a prevenir el rascado, que podría causar cicatrices.
5. Baños de avena
Algunos estudios sugieren que el extracto de avena puede humedecer la piel seca y aliviar la piel sensible e inflamada.
La FDA ha aprobado la avena coloidal como un tratamiento seguro y eficaz. Los productos de avena coloidal generalmente excluyen la proteína de avena para prevenir reacciones alérgicas.
Los ingredientes activos que ayudan a reducir la inflamación incluyen flavonoides y saponinas. Las personas pueden usar productos de avena en un baño frío para ayudar a aliviar el dolor y la picazón.
6. Gentiana scabra
Los investigadores han descubierto que Gentiana scabra, una flor azul o violeta que se encuentra en toda América del Norte, tiene un efecto positivo en el alivio del dolor en el herpes zóster y disminuye la probabilidad de neuralgia posherpética.
Al reducir la inflamación en la piel, Gentiana scabra minimiza el dolor y promueve la curación. Un practicante de medicina china de renombre puede preparar la fórmula a base de hierbas hirviendo la planta en agua. Luego, las personas pueden tomar el remedio por vía oral.
7. Dieta
Una dieta saludable es vital para prevenir y combatir enfermedades.
Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses recomiendan consumir una dieta variada que incluya muchas verduras, frutas y cereales integrales, así como legumbres, frutos secos y carnes magras.
Las personas deben intentar incluir alimentos de color naranja, rojo y verde que contengan los carotenoides licopeno, luteína, zeaxantina y provitamina A en su dieta. Los carotenoides son muy importantes para la función inmunológica y se encuentran en los siguientes alimentos:
- alimentos de naranja: zanahoria, calabaza y albaricoque
- alimentos rojos: sandía, pimiento rojo, pomelo y cereza
- alimentos verdes: col rizada, perejil, espinaca, melón, lechuga y escarola
Limitar las grasas trans y saturadas y evitar el azúcar y la sal añadidos cuando sea posible también puede reducir la inflamación y mejorar la función inmunológica.
8. Suplementos vitamínicos
Las personas sanas no deberían necesitar tomar suplementos. Sin embargo, las personas inmunodeprimidas y mayores de 50 años deben considerar la suplementación para mantener una buena salud y una inmunidad fuerte.
Existe un vínculo entre la vitamina D y la función inmunológica. Muchas personas mayores corren el riesgo de tener niveles bajos de vitamina D, por lo que deben asegurarse de exponerse lo suficiente al sol o tomar suplementos para proteger su inmunidad.
La ingesta de suplementos de vitamina C, zinc y selenio también puede mejorar la inmunidad en los adultos mayores.
Sin embargo, tomar altas dosis de vitaminas y minerales puede hacer más daño que bien. Las multivitaminas, que contienen niveles más bajos y seguros de muchas vitaminas y minerales, suelen ser una mejor opción.
9. Deje de fumar
Fumar no ofrece beneficios para la salud y siempre es dañino. Es vital dejar de fumar, ya que aumenta el riesgo de muchos cánceres y enfermedades.
Fumar reduce la inmunidad contra las infecciones, especialmente en las personas mayores, y puede retrasar la recuperación y la curación.
10. Reducir el estrés
Usar la meditación para relajarse y tratar de descansar cuando sea posible puede ayudar a reducir los síntomas del estrés.
Quitar
Desafortunadamente, no es posible curar el herpes zóster. Sin embargo, al igual que con otros virus, descansar y comer una dieta saludable ayudará con la recuperación.
El uso de tratamientos para aliviar los síntomas aumentará la comodidad y el bienestar mental, y también puede reducir el riesgo de neuralgia posherpética.
Ahora hay una vacuna disponible para prevenir el herpes zóster. Cualquier persona que tenga más de 50 años o que esté en riesgo de desarrollar herpes zóster debe considerar consultar a su médico para recibir la vacuna o una dosis de refuerzo.
