Que saber sobre las quemaduras por viento
La quemadura por viento es una afección en la que la piel se enrojece y duele después de la exposición al viento o al aire frío. Los síntomas de las quemaduras de viento son los mismos que los de las quemaduras solares e incluyen enrojecimiento, ardor y dolor en la piel que puede desprenderse a medida que comienza a sanar.
Muchos expertos creen que las quemaduras causadas por el viento son las quemaduras solares que se producen en condiciones de frío y nubes. Según la Skin Cancer Foundation, hasta el 80% de los rayos del sol pueden penetrar las nubes.
Las personas suelen sufrir daños en la piel al esquiar o hacer snowboard. Quienes culpan al sol de invierno en lugar del viento dicen que esto se debe a que la nieve y el hielo reflejan hasta el 80% de los rayos ultravioleta (UV) del sol, lo que significa que los mismos rayos pueden entrar en contacto con la piel dos veces.
Sin embargo, las personas que creen que las quemaduras causadas por el viento son una condición distinta a las quemaduras solares sugieren que el viento elimina los aceites naturales de la piel, causando dolor, enrojecimiento y sequedad.
La quemadura por viento generalmente se resuelve sin tratamiento en unos pocos días. Durante este tiempo, sin embargo, puede causar molestias. Los siguientes 10 remedios pueden aliviar la irritación y el dolor, y algunos pueden ayudar a acelerar la curación.
1. Restaura la humedad
Como las quemaduras causadas por el viento pueden causar sequedad en la piel, hidratar la cara y el cuerpo puede reducir algunos de sus síntomas. Para un alivio máximo, las personas deben aplicar humectante en la piel varias veces al día, según sea necesario.
Las personas deben buscar cremas que contengan ingredientes hidratantes, como avena coloidal, glicerol, manteca de karité, ceramidas, vaselina o ácido hialurónico. Estos ingredientes retienen la humedad y reparan la barrera cutánea.
Los ungüentos más espesos, como la vaselina, también pueden funcionar, pero pueden ser demasiado grasosos para algunas personas.
Las personas deben evitar los productos que contienen parabenos, fragancias u otros productos químicos agresivos, ya que pueden empeorar los síntomas. También deben abstenerse de usar lociones, que tienden a secarse.
Si una persona es propensa al acné, debe asegurarse de que cualquier producto que aplique en la cara no contenga aceite y no sea comedogénico.
2. Calma la irritación
Un aceite calmante o un gel refrescante pueden ayudar a aliviar la irritación. Muchas personas encuentran que el gel de aloe vera es útil tanto para las quemaduras del viento como para las quemaduras solares.
Según un recurso de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre plantas medicinales, el aloe vera ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de una amplia variedad de quemaduras. Sin embargo, usar el gel recién extraído de la planta parece ser más efectivo que usar un producto comprado en la tienda.
El aceite de coco es otra opción de tratamiento natural. El aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias, y la investigación en animales muestra que alivia el dolor y la hinchazón en ratas con edema.
La investigación en humanos indica que el aceite de coco también mejora significativamente la hidratación de la piel.
Si los productos naturales no brindan suficiente alivio, es posible que las personas deseen probar una crema de hidrocortisona de venta libre (OTC) para aliviar la picazón y el dolor en la piel.
3. Beba mucha agua
La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda que las personas con quemaduras solares beban más agua porque las quemaduras solares hacen que el agua se mueva hacia la superficie de la piel y se aleje de otras partes del cuerpo.
Las quemaduras de viento pueden tener el mismo efecto, por lo que es importante beber suficiente líquido para evitar la deshidratación. Cuando una persona está adecuadamente hidratada, su orina debe ser de color amarillo claro.
4. Lave la piel con agua tibia.
El uso de cremas y aceites varias veces al día puede dejar la piel con una sensación grasosa e impura. Sin embargo, es mejor lavar el área afectada de la piel solo una o dos veces al día, ya que es probable que lavarla demasiado cause más irritación de la piel.
Las personas siempre deben usar agua tibia en la piel. El agua caliente empeorará los síntomas de las quemaduras causadas por el viento al irritar aún más la piel.
5. Evite los productos agresivos
Las personas deben ceñirse a los tratamientos suaves para la piel mientras la piel se está curando y evitar usar lo siguiente:
- astringentes
- productos a base de alcohol
- exfoliantes
- limpiadores fuertes
- toners
En cambio, las personas deben usar humectantes no comedogénicos sin aceite y limpiadores, cremas y jabones suaves porque estos no eliminarán por completo la humedad de la piel.
6. Resista la tentación de rascarse
A medida que la piel comienza a sanar, las quemaduras causadas por el viento pueden causar picazón.
Aunque es tentador frotar o rascar la piel para aliviar la picazón, esto solo empeorará los síntomas y ralentizará el proceso de curación.
Si es necesario, las personas deben usar camisas de manga larga y otra ropa que cubra la piel mientras sana.
7. Manténgase alejado del sol
Como es el caso de las quemaduras solares, mantenerse alejado del sol y el viento es importante para recuperarse de las quemaduras causadas por el viento. Evitar los elementos externos reduce el riesgo de daños adicionales en la piel.
Para quienes deben pasar tiempo al aire libre, es importante usar ropa, sombreros y lentes de sol adecuados para proteger la piel del sol. Las personas también deben tratar de evitar el sol a la mitad del día cuando los rayos ultravioleta son más fuertes.
La AAD recomienda usar protector solar que tenga un factor de protección solar (SPF) de al menos 30 y proteja contra los rayos UVA y UVB. También señalan que los protectores solares físicos, que contienen óxido de zinc, dióxido de titanio o ambos, son preferibles a los protectores solares químicos para las personas con piel sensible.
8. Usa un humidificador
El calor interior en forma de calentadores o incendios puede empeorar los efectos de las quemaduras de viento. Este calor puede resecar la piel y empeorar la sensación de ardor.
Para mantener la piel hidratada en ambientes secos, las personas pueden intentar usar un humidificador o vaporizador.
9. Tome medidas adicionales para proteger los labios adoloridos
La piel es más fina en los labios que en otras partes del cuerpo, y los labios se exponen más a los elementos, por lo que tienden a desarrollar quemaduras por el viento con mayor facilidad. Por lo tanto, pueden beneficiarse de una atención adicional durante el período de curación.
Además de beber mucha agua y mantenerse alejado del sol, las personas pueden aliviar los labios quemados por el viento al:
- aplicar vaselina para restaurar la humedad
- evitando beber bebidas calientes
- evitando comer alimentos picantes
- usar bálsamo labial con SPF todos los días
10. Pruebe analgésicos
Los analgésicos de venta libre pueden aliviar el dolor y la hinchazón de las quemaduras de viento. Las opciones incluyen ibuprofeno (Advil, Motrin) y naproxeno (Aleve).
En casos más graves, un médico puede recetar un medicamento tópico, como un esteroide o un inhibidor de la calcineurina, para reducir la inflamación.
Cuando ver a un doctor
Las quemaduras por viento suelen desaparecer en unos pocos días con cuidados en el hogar. Sin embargo, las personas deben consultar a su médico si presentan los siguientes síntomas:
- dolor o hinchazón extremos o en aumento
- ampollas que cubren gran parte del cuerpo
- ampollas con drenaje amarillo
- fiebre alta
- escalofríos
- un fuerte dolor de cabeza
- Confusión
- náuseas o vómitos
También es importante buscar atención médica si los síntomas de las quemaduras de viento o de sol no mejoran en unos pocos días.
panorama
La mayoría de las personas con quemaduras de viento comenzarán a sentirse mejor después de uno o dos días, y los síntomas generalmente desaparecen en unos pocos días. Mientras tanto, los remedios caseros pueden proporcionar un alivio significativo.
Si los síntomas son graves o no mejoran después de unos días, un médico puede recetar tratamientos más fuertes.
Es importante tomar medidas preventivas para evitar quemaduras de sol o de viento. Estos incluyen cubrirse del sol, evitar las condiciones climáticas extremas y usar protector solar todos los días, durante todo el año.
