Qué saber sobre la masturbación y la testosterona
Mucha gente cree que la masturbación afecta los niveles de testosterona de un hombre, pero esto no es necesariamente cierto. La masturbación no parece tener efectos duraderos sobre los niveles de testosterona.
Sin embargo, la masturbación puede tener efectos a corto plazo sobre los niveles de esta hormona. También afecta a otros factores, como el impulso sexual. La masturbación no suele representar una amenaza para ningún otro aspecto de la salud física de una persona.
En este artículo, discutimos los posibles efectos a corto y largo plazo de la masturbación en los niveles de testosterona. También consideramos los resultados de la abstinencia, la influencia de la testosterona en el deseo sexual y los signos de niveles altos y bajos de testosterona.
Efectos a corto y largo plazo
La investigación actual no muestra evidencia de que la masturbación tenga un efecto a largo plazo sobre los niveles de testosterona.
Los investigadores están interesados en los efectos a corto y largo plazo de la masturbación en los niveles de testosterona. Sin embargo, la investigación hasta la fecha es limitada y algo contradictoria.
Una razón de esto es que a los científicos en un laboratorio les resulta difícil recrear un entorno en el que las personas normalmente se masturbarían.
Un estudio utilizó un club de sexo de los Estados Unidos para evaluar los cambios en los niveles de testosterona en respuesta a los estímulos sexuales en un entorno del mundo real.
Los investigadores compararon los niveles de testosterona salival en hombres que participaron en la actividad sexual con los de hombres que solo observaron. Si bien los niveles de testosterona aumentaron en todos los hombres que visitaron el club de sexo, el aumento fue significativamente mayor en los que participaron.
Un estudio anterior de 1992 evaluó los efectos de la actividad sexual en los niveles de testosterona tanto en hombres como en mujeres. Los investigadores midieron los niveles de testosterona antes y después de las relaciones sexuales y también en los días en que no hubo relaciones sexuales.
Tanto en hombres como en mujeres, los niveles de testosterona fueron más altos después del coito. Los niveles fueron más bajos antes de tener relaciones sexuales y en los días sin relaciones sexuales. Estos resultados sugieren que la actividad sexual influye en la testosterona en lugar de que la testosterona influya en la actividad sexual.
En un estudio de 2007 en ratas, los investigadores encontraron que la cantidad de receptores de estrógeno era mayor 24 horas después de la eyaculación o el apareamiento hasta la saciedad sexual. Los receptores de estrógeno ayudan al cuerpo a utilizar el estrógeno.
Un estudio diferente en ratas del mismo año encontró que la cantidad de receptores de andrógenos, que ayudan al cuerpo a usar la testosterona, era menor 24 horas después de la eyaculación o la saciedad sexual.
Aún faltan investigaciones sobre los efectos a largo plazo de la masturbación en los niveles de testosterona.
Efectos de la abstinencia sobre la testosterona
Hay algunas investigaciones sobre el efecto de la abstinencia en los niveles de testosterona. En general, estos estudios sugieren que la abstinencia de la masturbación o la actividad sexual puede elevar los niveles de testosterona.
Un estudio de 2003 midió los niveles de testosterona en hombres después de varios períodos de abstinencia de la eyaculación. Hubo un movimiento mínimo en los niveles de testosterona entre 2 y 5 días de abstinencia.
Sin embargo, los niveles de testosterona alcanzaron su punto máximo después de 7 días de abstinencia.
Otro estudio de 2003 midió los niveles hormonales, incluida la testosterona, durante un orgasmo inducido por la masturbación, tanto antes como después de 3 semanas de abstinencia de la masturbación. Los datos revelaron que los niveles de testosterona eran más altos después del período de abstinencia de 3 semanas.
Otro estudio evaluó los cambios en los niveles de testosterona en hombres con disfunción eréctil después de recibir un tratamiento no hormonal. Al inicio del estudio, estos participantes tenían niveles de testosterona más bajos que los del grupo de control. Sin embargo, los investigadores encontraron que los niveles de testosterona aumentaron en los hombres que reanudaron la actividad sexual regular después del tratamiento. Por el contrario, los niveles de testosterona no cambiaron en los hombres para quienes el tratamiento fue ineficaz.
También existe una teoría popular de que la abstinencia de la actividad sexual antes de la participación en deportes proporciona algún beneficio debido a la influencia de la frustración. Sin embargo, faltan investigaciones científicas recientes que apoyen esta idea.
Masturbación y deseo sexual
La testosterona influye en el impulso sexual tanto en hombres como en mujeres. Los expertos creen que tiene un efecto más significativo en el deseo sexual de los hombres debido a sus niveles naturalmente más altos de testosterona. Por supuesto, también influyen otros factores.
Un estudio en la revista Archivos de comportamiento sexual trató de encontrar un vínculo entre los niveles de testosterona en la saliva y el deseo sexual, ya sea solo o en pareja. Para las mujeres, la testosterona tenía una conexión definida con el deseo masturbatorio, pero un vínculo negativo con el deseo sexual con una pareja.
Los hombres mostraron un mayor deseo sexual que las mujeres. Sin embargo, los investigadores sugirieron que esto se debía a su mayor frecuencia de masturbación en lugar de a sus niveles de testosterona.
El Estudio de la salud de la mujer en todo el país evaluó la influencia de las hormonas en la función sexual de más de 3.000 mujeres en transición a la menopausia. Los investigadores midieron los niveles de varias hormonas diferentes, incluida la testosterona, el estradiol y la hormona estimulante del folículo.
La testosterona tuvo una asociación positiva con el deseo sexual y la masturbación. Sin embargo, la hormona estimulante del folículo, que alcanza niveles elevados durante la menopausia, reduce la función sexual en las mujeres.
Signos de testosterona alta o baja
Los niveles bajos de testosterona pueden causar muchos signos y síntomas diferentes en los hombres, que incluyen:
- baja masa muscular
- disminución de la fuerza o la resistencia
- reducción del vello facial o corporal
- alteraciones del estado de ánimo
- disfunción eréctil
- pérdida de memoria o dificultad para concentrarse
- dificultad para dormir
- osteoporosis
Los médicos pueden tratar a los hombres con niveles bajos de testosterona utilizando testosterona adicional que administran mediante un parche, gel o inyección en un músculo.
Si bien el reemplazo de testosterona puede ayudar con algunos de los síntomas de niveles bajos de testosterona, las investigaciones no han demostrado que mejore constantemente el riesgo cardiovascular, el estado de ánimo y la función sexual. Sin embargo, parece mejorar la fuerza muscular.
Es poco común que un hombre adulto tenga un trastorno que cause niveles altos de testosterona.
En los niños pequeños, los niveles altos de testosterona pueden provocar una pubertad precoz y posiblemente infertilidad.
Las mujeres con niveles altos de testosterona pueden tener una afección llamada síndrome de ovario poliquístico, particularmente si tienen estos síntomas:
- acné
- crecimiento anormal de vello en la cara o el pecho
- pérdida de cabello de patrón masculino en el cuero cabelludo
- períodos irregulares
- una voz cada vez más profunda
Resumen
La masturbación no parece tener ningún efecto dañino sobre los niveles de testosterona o la salud general de una persona.
La investigación sobre la relación entre la masturbación y la testosterona es algo limitada, especialmente con respecto a los efectos a largo plazo. Sin embargo, la masturbación u otra actividad sexual pueden provocar un aumento a corto plazo de la testosterona.
También parecería que la abstinencia a corto plazo de la actividad sexual puede aumentar los niveles de testosterona.
Las personas pueden tratar los niveles bajos de testosterona con terapia de reemplazo. Si una persona tiene inquietudes sobre sus niveles de testosterona, debe hablar con su médico.
