Tu embarazo en la semana 26
Durante la semana 26 de su embarazo, su bebé continúa madurando y desarrollándose. Ahora se acerca al final del segundo trimestre.
Aproximadamente en este momento, los ojos se abrirán y su bebé podrá responder a la luz y al sonido.
Esta MNT La función Knowledge Center es parte de una serie de artículos sobre el embarazo. Encontrará un resumen de cada etapa del embarazo, qué esperar y averiguará cómo se está desarrollando su bebé.
Eche un vistazo a los otros artículos de la serie:
Primer trimestre: fertilización, implantación, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.
Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 22, semana 23, semana 24, semana 25, semana 26.
Síntomas
El agua es fundamental para beber durante el embarazo.
Su vientre en crecimiento ahora será del tamaño de una pelota de fútbol y habrá ganado entre 16 y 22 libras (lbs), o de 7,25 a 10 kilogramos (kg) de peso.
Otros síntomas físicos comúnmente incluyen:
- un ombligo que sobresale
- insomnio
- hinchazón y gases
- migrañas
- aumento del flujo vaginal
- olvido
- torpeza
- visión borrosa
- dolor de ligamento redondo
Puede comenzar a experimentar indigestión y acidez estomacal en este momento, ya que el bebé empuja contra su estómago. Si siente que necesita usar medicamentos, pregúntele a su proveedor de salud cuáles son seguros para usar.
También puede haber algo de hinchazón debido a la retención de agua. Esto puede ser normal, pero si está preocupado o también tiene presión arterial alta, hable con su proveedor de atención médica.
Hormonas
Los cambios hormonales continúan durante el embarazo y son responsables de muchos de los síntomas y cambios de humor que puede experimentar.
Un estudio ha sugerido que puede haber un vínculo entre los niveles altos de hormona liberadora de corticotropina placentaria (pCRH) en este momento y la depresión posparto después del parto. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar esto.
Desarrollo del bebé
Los desarrollos que están en marcha a las 26 semanas incluyen:
- Pelvis: los testículos masculinos están completamente descendidos.
- Pulmones: se están desarrollando y ahora pueden respirar aire.
- Otro: Los ojos ahora pueden abrirse y la capacidad de succionar y tragar ha mejorado.
Su bebé ahora tiene el tamaño de una cebolleta, mide alrededor de 13 pulgadas de largo y pesa alrededor de 2 libras.
Cosas para hacer
Es posible que en este momento se programen algunas pruebas de detección.
Una condición que puede ser examinada es la diabetes gestacional, un tipo de diabetes que puede ocurrir durante el embarazo, pero que generalmente desaparece después del parto.
Aquellos con un riesgo de bajo a promedio serán evaluados entre las semanas 24 y 28.
Durante la prueba de provocación de glucosa inicial, se le pedirá que beba una solución azucarada de textura almibarada.
Deberá hacerse un análisis de sangre después de 1 hora para determinar su nivel de azúcar en sangre.
Un resultado normal está por debajo de 130-140 mg / dL (miligramos por decilitro) o 7.2-7.8 mmol / L (milimoles por litro).
Si los resultados están fuera de este rango, necesitará una prueba de tolerancia a la glucosa de seguimiento que requerirá ayuno durante la noche.
Durante la prueba de detección de seguimiento, se le realizará un análisis de sangre para controlar su nivel de azúcar después del período de ayuno.
Después del análisis de sangre, se le pedirá que beba una bebida azucarada que tenga más azúcar que la bebida del análisis anterior.
Esta vez, se analizará su nivel de azúcar en sangre cada hora durante 3 horas. La diabetes gestacional se diagnostica si dos de los tres resultados de sangre muestran niveles de glucosa más altos de lo normal.
Cambios en el estilo de vida
Al igual que en semanas anteriores, continuará realizando y manteniendo una serie de cambios en su estilo de vida.
Salud general
Durante el embarazo, deberá cuidarse a sí misma y a su bebé en desarrollo.
Es importante:
- Evite el alcohol, el tabaquismo y otras sustancias tóxicas.
- discutir todos los medicamentos con su proveedor de atención médica
- Siga una dieta saludable y tome una buena vitamina prenatal que le recomiende su proveedor de salud.
- hacer ejercicio con regularidad
Hable sobre sus hábitos de ejercicio con su proveedor de atención médica para asegurarse de que sean seguros para continuar en cada etapa del embarazo.
Comida y bebida
Muchas cosas son seguras para comer durante el embarazo, pero debe tener cuidado con lo siguiente:
Pescado: debe comer de dos a tres porciones, o hasta 12 onzas de pescado, como camarones, salmón y abadejo, pero otros tipos deben consumirse con moderación, ya que pueden contener altos niveles de mercurio. Limite la ingesta de atún albacora, por ejemplo, a 6 onzas por semana, y evite el tiburón, el pez espada, el blanquillo, el marlín y la caballa real.
Si come pescado que usted o su familia pescaron, por ejemplo, de un lago local, consulte con las autoridades sanitarias locales que las aguas en las que se pescó son seguras.
Carne, aves, huevos y productos lácteos: Los alimentos crudos o poco cocidos pueden causar intoxicación alimentaria con salmonella, listeria o campylobacter.
Además de asegurarse de que todas las carnes, pescados y huevos estén completamente cocidos, debe evitar:
- pescado ahumado o en escabeche crudo
- queso blando sin pasteurizar
- queso madurado con moho, como Brie o Camembert
- queso de veta azul, como Stilton
- paté refrigerado
- fiambres de fiambres
- alimentos que contienen huevos crudos, como aderezo César y ponche de huevo
Agua: esta es una necesidad, pero debe ser agua tratada o embotellada para garantizar que sea segura y no transmita una infección.
Cafeína: debe consumirse con moderación, hasta 200 miligramos (mg) al día, el equivalente a dos tazas de café instantáneo.
Alcohol: No es seguro beber alcohol durante el embarazo.
Si tiene preguntas sobre su embarazo, asegúrese de comunicarse con su proveedor de salud.
Complicaciones
Llame a su médico si experimenta síntomas inusuales que no parecen estar relacionados con el embarazo.
En esta etapa, es posible lo siguiente:
Parto prematuro: alrededor del 13 por ciento de los partos ocurren antes de la semana 37. Si el parto es muy temprano, es posible que el recién nacido no pueda mantenerse a sí mismo ya que aún se está desarrollando. Los síntomas incluyen:
- cinco o más contracciones en una hora o dolores que se sienten como la menstruación
- una descarga acuosa que puede significar que las aguas se han roto
- presión sobre la pelvis
- sangrado vaginal
Si tiene contracciones, debe vaciar la vejiga, acostarse sobre el lado izquierdo, beber mucha agua y contar las contracciones. Si los síntomas continúan después de una hora, comuníquese con su proveedor de atención médica. Si hay sangrado vaginal o pérdida de líquido, debe llamar a su médico de inmediato.
Según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), un parto que ocurre antes de la semana 28 se considera "extremadamente prematuro" y conlleva graves riesgos para el bebé.
Preeclampsia: esto puede ocurrir alrededor de la semana 20. Los síntomas incluyen presión arterial alta, retención de agua y proteínas en la orina. En casos graves, puede haber dolores de cabeza, sensibilidad a la luz, visión borrosa, dificultad para respirar, micción poco frecuente y dolor en la parte superior del abdomen. Es una emergencia médica y necesita atención urgente.
Diabetes gestacional: se le realizará una prueba para detectar esta afección en este momento, pero si experimenta los siguientes síntomas, debe buscar consejo médico:
- sed extrema
- micción más frecuente
Las complicaciones incluyen parto prematuro, un gran peso al nacer, que puede hacer necesario un parto por cesárea, y un riesgo ligeramente mayor de muerte en el feto o el recién nacido.
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