Beneficios, usos y efectos secundarios de la equinácea
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La equinácea es un género de plantas con flores de la familia de las margaritas y un ingrediente común en los remedios para el resfriado.
Promotores de Equinácea cree que el suplemento estimula el sistema inmunológico y puede reducir los síntomas de infecciones y otras enfermedades, incluido el resfriado común.
Sin embargo, los investigadores aún tienen que confirmar que proporcione estos beneficios.
A continuación, analizamos los usos potenciales de la equinácea y lo que dice la evidencia científica.
¿Qué es la equinácea?
Equinácea es el nombre de un grupo de plantas con flores que son nativas de América del Norte.
Estas plantas también se llaman coneflowers. Los pétalos pueden ser de color rosa o violeta, según la especie, y rodean una cabeza de semilla, o cono, que es puntiagudo y de color marrón oscuro o rojo.
Hay nueve tipos comúnmente reconocidos de Equinácea, tres de los cuales son ingredientes de remedios a base de hierbas:
- E. angustifolia, que tiene pétalos estrechos
- E. pallida, que tiene pétalos pálidos
- E. purpurea, que tiene pétalos de color púrpura
Es posible que las distintas especies tengan diferentes beneficios para la salud.
Equinácea juega un papel en la medicina tradicional, pero los investigadores aún tienen que confirmar que tiene algún beneficio para la salud.
Beneficios potenciales
Equinácea las plantas contienen una mezcla compleja de sustancias activas. Algunos de estos compuestos pueden tener propiedades antimicrobianas y antivirales, mientras que otros pueden ayudar al sistema inmunológico de otras formas.
Como muchas otras plantas, todo tipo de Equinácea contienen fenoles. Los fenoles controlan la actividad de una variedad de enzimas y receptores celulares.
Protegen las plantas de infecciones y daños por radiación ultravioleta, y pueden tener propiedades antioxidantes beneficiosas.
Usos
Hoy en día, personas de todo el mundo utilizan productos que contienen Equinácea para apoyar el tratamiento de una variedad de enfermedades, que incluyen:
- tos y resfriados
- bronquitis
- infecciones de las vías respiratorias superiores
- gingivitis
- influenza
- aftas
- las infecciones por hongos
- infecciones de oído
- vaginitis
- algunas condiciones inflamatorias
- VIH
- SIDA
Además, algunas personas usan Equinácea para ayudar a curar las heridas.
Sin embargo, la mayor parte de la evidencia de estos usos es anecdótica. Pocos hallazgos científicos apoyan el uso de Equinácea en cualquier tratamiento.
Formularios
La gente puede encontrar Equinácea:
- fresco o seco, a veces en tés
- como suplemento dietético, en pastillas
- como preparación para aplicar sobre la piel
- exprimido, como jugo
- como extracto, en cápsulas
Efectos secundarios
Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) señalan que tomar Equinácea por vía oral durante un período breve probablemente sea seguro, pero los efectos del uso prolongado no están claros.
Algunas personas han desarrollado una erupción después de usarlo, que puede resultar de una reacción alérgica. Es más probable que esto suceda en una persona con antecedentes de reacciones alérgicas.
Los NIH también señalan que el riesgo de que otros medicamentos interactúen con Equinácea probablemente sea bajo.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no regula los remedios a base de hierbas. Como resultado, las personas no pueden estar seguras exactamente de lo que están ingiriendo en un remedio a base de hierbas. Es posible que el producto no contenga lo que dice la etiqueta.
¿Funciona?
La gente ha hecho varias afirmaciones sobre Equinácea combatir las infecciones, incluida la que provoca el resfriado común.
Equinácea para resfriados
Algunos estudios han demostrado que tomar Equinácea podría ayudar a combatir un resfriado.
Por ejemplo, en una revisión de más de una docena de estudios, los científicos concluyeron que tomar Equinácea podría reducir el riesgo de contraer un resfriado en alrededor de un 58% y acortar la duración de un resfriado en 1,4 días.
Otro estudio, sin embargo, encontró que Equinácea no tuvo un impacto significativo en el resfriado común y solo redujo la duración de los síntomas en medio día, como máximo.
En 2014, una revisión Cochrane concluyó que “Equinácea aquí no se ha demostrado que los productos proporcionen beneficios para el tratamiento de los resfriados ".
¿Puede curar el COVID-19?
Los investigadores aún tienen que demostrar que Equinácea puede reducir el impacto de un resfriado y hay muy poca evidencia de que pueda ayudar con otras enfermedades.
En 2011, los autores de una revisión encontraron que algunos extractos de Equinácea puede ayudar a tratar las infecciones respiratorias virales. Sin embargo, señalan que la falta de estandarización entre Equinácea Los productos pueden impedir que las personas encuentren remedios efectivos.
Mientras tanto, un estudio de 2020 indica que un producto comercial que contiene Equinácea El extracto podría ayudar a prevenir enfermedades respiratorias graves causadas por coronavirus.
Sin embargo, otros científicos advierten que esta investigación limitada no analizó el efecto del producto sobre el virus que causa la enfermedad por coronavirus 19 (COVID-19).
Además, los investigadores solo habían probado el producto en líneas celulares y partículas de virus, no en personas. El estudio tampoco ha sido revisado por pares y, de ninguna manera, muestra que Equinácea puede ayudar a curar el COVID-19.
Los científicos que emitieron la advertencia también advierten que el producto podría ser peligroso para las personas con enfermedades autoinmunes.
No hay evidencia de que Equinácea o cualquier otro ingrediente de la medicina herbal puede prevenir o curar enfermedades respiratorias graves, incluido COVID-19.
Quitar
Equinácea puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, pero confirmar esto requerirá más investigación. No hay evidencia de que pueda curar una infección viral o cualquier otra enfermedad.
Equinácea está disponible sin receta en farmacias, tiendas de salud y en línea: secados, en tés, como extractos líquidos o en cápsulas.
Consulte con un médico antes de tomar Equinácea o cualquier otro suplemento a base de hierbas, ya que pueden interactuar con los tratamientos en curso.
