¿Puede el vinagre de sidra de manzana ayudar a tratar la cándida?
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Candida es un tipo de levadura que vive naturalmente dentro del cuerpo humano y en la piel. La mayoría de las veces, no causa ningún problema. Sin embargo, un crecimiento excesivo de Candida puede provocar infecciones en áreas cálidas y húmedas del cuerpo.
Varios estudios de laboratorio han demostrado que el vinagre de sidra de manzana (ACV) tiene propiedades antifúngicas. Esto ha llevado a la especulación de que el vinagre puede ser útil para tratar Candida infecciones.
Este artículo describe la investigación sobre los efectos antifúngicos del ACV. También brindamos consejos sobre cómo usar el vinagre para tratar Candida infecciones y los posibles riesgos involucrados.
¿ACV ayuda con Candida?
Hay cientos de especies de Candida levadura. Algunas de estas especies viven de forma natural en el interior del cuerpo y en la piel. La mayor parte del tiempo, otros organismos mantienen Candida números en cheque. Sin embargo, en determinadas circunstancias, Candida puede crecer fuera de control.
Un crecimiento excesivo de Candida puede provocar infecciones por hongos en las membranas mucosas como la vagina y la boca.Aunque es raro, un sobrecrecimiento crónico de Candida puede conducir a un sistémico Candida Infección con síntomas en múltiples áreas.
La investigación ha demostrado que el ACV posee propiedades antifúngicas. Esto ha llevado a la especulación de que puede ser eficaz contra Candida infecciones.
Lo que dice la investigación
Un estudio de laboratorio de 2018 investigó las propiedades antimicrobianas del ACV. Los investigadores probaron el vinagre contra varios tipos de microbios, incluido el Candida tensión "Candida albicans” (C. albicans).
Descubrieron que el ACV era eficaz contra C. albicans, pero solo en una concentración limpia y sin diluir.
Vale la pena señalar que los investigadores realizaron este estudio en cultivos de microbios cultivados en el laboratorio. Como tal, no investiga la seguridad de aplicar ACV puro en la piel y las membranas mucosas. Es importante destacar que una revisión de 2012 describe varios casos de quemaduras químicas resultantes de la aplicación tópica de ACV.
Otro estudio de laboratorio de 2015 también encontró que el ACV es efectivo contra C. albicans culturas. Dado que este estudio tampoco involucró a participantes humanos, los científicos no saben si el ACV tiene el mismo efecto dentro del cuerpo.
Un estudio de caso de 2018 informa de un hombre con diabetes tipo 2 que recibió ACV para tratar una infección por hongos en la boca. El individuo aplicó ACV en el área dos veces al día durante una semana. Esto resultó en una reducción del 94% en hongos infecciosos.
Sin embargo, el ejemplo anterior no tiene el mismo rigor científico que un ensayo controlado con placebo. Los investigadores deben realizar ensayos clínicos en humanos para respaldar el uso de ACV en el tratamiento de infecciones fúngicas.
En resumen, no hay suficiente evidencia para afirmar que el ACV tratará o evitará Candida infecciones en humanos. No obstante, consumir ACV o usar ACV tópicamente podría hacer que el cuerpo sea un ambiente menos amigable para Candida para sobrevivir.
Cómo usar ACV para Candida
Agregar ACV al agua del baño puede ayudar a evitar las infecciones por hongos.
La mayoría de los defensores del ACV recomiendan el uso de ACV crudo, sin filtrar, preferiblemente orgánico, que contenga la "madre". Esto se refiere a hebras de proteínas naturales, levaduras y bacterias que permanecen en el vinagre, dándole una apariencia turbia. Por el contrario, el ACV filtrado no contiene a la madre y no está turbio.
Hay varias formas de utilizar ACV. Éstos incluyen:
- Beber ACV diluido: Agregue 1 cucharada de ACV a un vaso de agua tibia y beba dos veces al día.
- Agregar ACV a los alimentos: una forma sencilla de consumir ACV es agregar el vinagre a los aderezos caseros para ensaladas.
- Aplicación de ACV en la piel: algunas personas mezclan ACV con un aceite portador, como aceite de sésamo o de coco, y lo aplican sobre la piel.
- Agregar ACV al agua del baño: Agregue 1 a 2 tazas de ACV al agua del baño y déjelo en remojo durante 15 a 20 minutos. Esto puede ayudar a evitar las infecciones por hongos.
Posibles riesgos
Los expertos generalmente consideran que el ACV es seguro. Sin embargo, el ácido del ACV puede presentar ciertos riesgos para la salud.
Beber ACV puede desgastar el esmalte de los dientes y provocar dolor y sensibilidad en los dientes.
La aplicación de ACV sin diluir en la piel o dejar ACV en la piel durante períodos prolongados puede causar quemaduras. Cualquiera que experimente irritación de la piel después de usar ACV debe diluir más el vinagre o dejar de usar ACV por completo.
El ACV también puede ser fuerte si una persona lo usa internamente, como una ducha vaginal dentro de la vagina para tratar una candidiasis. En general, no es una buena idea poner ACV directamente en la vagina.
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Remedios caseros alternativos para Candida
Los siguientes remedios caseros también pueden ayudar a tratar Candida infecciones.
Ungüentos medicinales de venta libre
Hay varias cremas y ungüentos antimicóticos de venta libre (OTC) disponibles. Estos contienen agentes antimicóticos eficaces llamados azoles.
Los medicamentos están disponibles para uso interno y externo.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un antifúngico natural. Muchas empresas de cosméticos lo agregan a sus productos para ayudar a promover la salud de la piel.
Un estudio de 2015 encontró que agregar aceite de árbol de té al medicamento antimicótico fluconazol ayudó a reducir la cantidad de fluconazol resistentes Candida. Esto se debió a los efectos antimicrobianos del ingrediente activo del árbol del té, terpinen-4-ol.
Los investigadores sugirieron que la combinación de aceite de árbol de té con medicamentos antimicóticos convencionales podría ayudar a tratar las infecciones por hongos difíciles.
El aceite de árbol de té está disponible en tiendas de comestibles y en línea.
Hierbas y especias
Un artículo de revisión de 2017 señala que las siguientes hierbas y especias han mostrado efectos antifúngicos en pruebas de laboratorio:
- Clavo
- canela
- comino
- jengibre
- galanga
- ajo
- hinojo
- albahaca
- Romero
- tomillo
- orégano
- cilantro
Al igual que con los estudios sobre ACV, estos resultados provienen de pruebas de laboratorio que utilizan cultivos de hongos aislados. Como tal, no está claro si las hierbas y especias tendrán los mismos efectos antifúngicos en los humanos.
Resumen
El ACV ha demostrado propiedades antifúngicas eficaces en pruebas de laboratorio. Sin embargo, sus efectos en las personas aún no están claros. Si bien existen estudios de casos y anécdotas sobre la capacidad de ACV para tratar o prevenir las infecciones por hongos, falta evidencia científica.
Existe una variedad de medicamentos antimicóticos de venta libre disponibles y, por lo general, estos son muy efectivos. Algunas investigaciones sugieren que tomar ACV junto con medicamentos antimicóticos puede mejorar sus efectos antifúngicos.
Las personas deben consultar a un médico si sus síntomas duran más de 2 días o no responden a los tratamientos caseros. Estos síntomas persistentes podrían indicar una cepa más resistente de Candida. Alternativamente, una persona puede tener una infección bacteriana o viral, las cuales pueden parecer similares a las infecciones por hongos.
