¿Pueden los aceites esenciales reducir las varices?
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Las venas varicosas o arañas vasculares pueden surgir por el envejecimiento, el embarazo o estar sentado durante demasiado tiempo. También tienden a ser hereditarios.Junto con los tratamientos médicos, es posible que una persona desee probar remedios caseros para las venas varicosas, incluidos los aceites esenciales.
Las venas varicosas son venas más grandes de lo normal que suelen aparecer en las piernas. Son venas elevadas y, a menudo, retorcidas que pueden ser azules, rojas o de color carne. A veces, estas venas pueden doler, hincharse o picar.
Hay varios estudios que sugieren que los aceites esenciales, como la vid, la lavanda o la milenrama, pueden reducir o encoger la apariencia de las varices o arañas vasculares. Sin embargo, se necesita más investigación en esta área.
En este artículo, analizamos los mejores aceites para usar y la evidencia detrás de ellos. También analizamos las causas y la prevención de las venas varicosas y otros métodos para reducir las venas varicosas.
Causas de las varices
Las venas son responsables de devolver la sangre que no tiene oxígeno al corazón. Hay pequeñas válvulas periódicamente en las venas para evitar que la sangre fluya hacia atrás.
Sin embargo, si estas válvulas se debilitan o se dañan, la sangre puede fluir hacia atrás y acumularse. El resultado puede ser varices.
Las venas varicosas aparecen con mayor frecuencia en las piernas porque las venas de las piernas están sometidas a la mayor presión para devolver la sangre al corazón.
Varios factores de riesgo aumentan la probabilidad de que una persona tenga venas varicosas. Éstos incluyen:
- envejeciendo, ya que las válvulas en las venas comienzan a debilitarse con el tiempo
- antecedentes genéticos de miembros de la familia con venas varicosas
- embarazo, ya que el útero en crecimiento ejerce una presión adicional sobre las venas de una persona
- tener sobrepeso
- sentarse durante largos períodos de tiempo
- exposición al sol, que causa principalmente venas varicosas en la cara
Aunque las venas varicosas no suelen ser un motivo importante de preocupación, pueden ser irritantes y, a veces, dolorosas. A veces, una persona puede experimentar llagas o úlceras en la piel relacionadas con un flujo sanguíneo deficiente en las piernas.
Los cinco mejores aceites esenciales para las varices
Los aceites esenciales se derivan de plantas, incluidas flores, hierbas o árboles. Estos aceites se utilizan a menudo para terapias alternativas. Las dosis e instrucciones que vienen con ellos no están reguladas, por lo que una persona debe hablar con un médico antes de usar aceites esenciales.
Algunos de los aceites esenciales que se han estudiado en relación con las venas varicosas y sus síntomas, como la hinchazón de las piernas, incluyen:
1. Aceite esencial de lavanda
Se ha demostrado que oler lavanda ayuda a reducir el dolor, según la revista Medicina alternativa y complementaria basada en evidencias.
Se cree que la lavanda afecta las sustancias químicas del cerebro, como la serotonina y el GABA, que se asocian con el alivio del dolor.
La aplicación de lavanda en la piel puede reducir el dolor y el tamaño de las úlceras cutáneas cuando se masajea en los pies u otras áreas afectadas.
2. Aceite esencial de castaño de indias
El extracto de semilla de castaño de indias (HCSE) se puede preparar como gel tópico, tintura oral o tableta. Puede ser útil para reducir la hinchazón, el dolor y la picazón.
Según un artículo publicado en la revista Avances en terapia, las aplicaciones tópicas de HCSE ayudaron a reducir los síntomas de las venas varicosas, como hinchazón, dolor, picazón y pesadez en las piernas.
Si bien el método de acción no se conoce con exactitud, se cree que la HCSE evita que se rompan las pequeñas secciones de las venas conocidas como capilares.
3. Aceite esencial de pino marino
La investigación ha sugerido que el aceite esencial de pino marino podría reducir la hinchazón o el edema en las piernas de una persona.
La investigación de 2018 muestra que el aceite esencial de corteza de pino marino, también conocido como aceite de pino marítimo, tiene una acción antiinflamatoria.
Este estudio también encontró que el aceite de corteza de pino marino era superior al extracto de castaño de indias para reducir el edema relacionado con la insuficiencia venosa crónica que puede causar venas varicosas. Sin embargo, este estudio solo evaluó a 40 personas, por lo que se necesita más investigación.
4. Aceite esencial de vid de uva
El aceite esencial de vid de uva puede reducir la hinchazón en las piernas de una persona, incluida la hinchazón relacionada con las venas varicosas.
Según un estudio publicado en el Revista de la Sociedad Alemana de Dermatología, tomar extracto de vid de uva roja en dosis de 360 a 720 miligramos al día ayudó a reducir la hinchazón de la parte inferior de la pierna relacionada con el flujo sanguíneo débil a través de las venas, también llamada insuficiencia venosa, que es una causa común de venas varicosas.
5. Aceite esencial de milenrama
Los aceites esenciales extraídos de la milenrama se han utilizado tradicionalmente para tratar las varices. Cuando una persona aplica milenrama en la piel por encima de las venas varicosas, puede ayudar a reducir sus síntomas.
Otros tratamientos
Existen otros tratamientos para las venas varicosas además de los aceites esenciales que las personas pueden querer probar.
Otros tratamientos para las venas varicosas incluyen:
- Medias de compresión. Estos son un tratamiento común para las venas varicosas, ya que mejoran la circulación sanguínea en las áreas afectadas. Las personas pueden comprarlos sin receta o en línea, y un médico puede recetar medias de compresión más fuertes cuando sea necesario.
- Escleroterapia. Este tratamiento consiste en inyectar productos químicos en las venas varicosas que hacen que las venas se hinchen y se sellen. Las venas pueden requerir varios tratamientos para asegurarse de que desaparezcan de forma permanente.
- Tratamientos con láser. Los tratamientos con láser pueden ayudar a tratar las venas varicosas que miden menos de 3 milímetros.
- Tratamientos endovenosos. Estos métodos generalmente se realizan en el consultorio de un médico e implican la inserción de un pequeño catéter en una vena y el uso de calor para cerrar la vena afectada. Debido a que la vena varicosa no funciona bien, para empezar, sellarla no suele causar efectos secundarios importantes.
- Tratamientos quirúrgicos. Si las venas varicosas son muy grandes y molestas, una persona puede requerir cirugía. Esto implica la extirpación de las venas mediante un procedimiento conocido como ligadura y extracción.
Los médicos con frecuencia están inventando nuevos tratamientos para tratar las venas varicosas. Sin embargo, las venas varicosas son normales y, si no causan síntomas significativos a una persona y no tienen efectos secundarios, generalmente no requieren tratamiento médico o invasivo.
Prevenir las varices
Debido a que la genética y las hormonas desempeñan un papel en el desarrollo de las venas varicosas, no siempre es posible evitar que se formen. Sin embargo, hay algunas medidas que una persona puede tomar para reducir el riesgo de tener venas varicosas.
Los posibles pasos para prevenir las venas varicosas incluyen:
- Hacer ejercicio con regularidad para mejorar la circulación y promover el retorno de la sangre al corazón.
- Hacer dieta y hacer ejercicio para mantener un peso saludable.
- Evite cruzar las piernas si está sentado por períodos prolongados, ya que esto puede reducir el flujo sanguíneo a las piernas.
- Hacer “descansos para caminar” frecuentes para estimular el flujo sanguíneo en las piernas y en todo el cuerpo.
- Usar medias de soporte, que proporcionan una presión leve para comprimir las piernas y estimular el retorno del flujo sanguíneo.
- Evite la ropa demasiado ajustada alrededor de la cintura, la ingle y la parte superior de las piernas, ya que esto puede restringir el flujo de sangre hacia el corazón.
- Reducir el consumo de sal, ya que el exceso de sodio puede provocar hinchazón.
Riesgos de los aceites esenciales
La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) no regula los aceites esenciales. Sin embargo, estos aceites están incluidos en la clasificación "generalmente reconocidos como seguros" o GRAS.
Para estar seguros, los aceites esenciales deben diluirse en un aceite portador antes de su uso. Ponga de 3 a 5 gotas del aceite esencial en 3 cucharadas de aceite de almendras dulces, aceite de coco calentado o aceite de oliva y aplíquelo suavemente sobre la piel.
Los aceites esenciales no suelen causar efectos secundarios importantes, aunque pueden ser tóxicos si se ingieren y provocan náuseas y vómitos.
La aplicación de aceites esenciales en la piel también puede causar reacciones alérgicas o irritación de la piel en algunas personas. Una persona siempre debe hacer una prueba de parche antes de usar el aceite. Esto implica aplicar una pequeña cantidad de aceite esencial en un pequeño parche de piel y esperar durante la noche para detectar hinchazón o reacciones alérgicas.
Por último, una persona que aplica aceites cítricos puede encontrar que su piel se vuelve más sensible al sol.
panorama
A menos que las venas varicosas causen problemas médicos a una persona, por lo general no requieren tratamientos invasivos.
Si agregar aceites esenciales y masajes en las piernas ayuda a una persona a experimentar una reducción de los síntomas, entonces esto puede ser beneficioso.
Una persona siempre debe hablar con su médico sobre el uso de aceites esenciales para tratar las venas varicosas y sobre otros tratamientos si los aceites esenciales no son efectivos.
