Beber agua reduce el riesgo de infecciones de la vejiga.
Las infecciones de la vejiga son extremadamente comunes entre las mujeres. Sin embargo, una nueva investigación muestra que aumentar la ingesta de agua podría reducir estas infecciones a casi la mitad.
Una infección del tracto urinario (ITU) puede afectar cualquier parte del tracto urinario, incluida la uretra, la vejiga, los uréteres o los riñones.
Una infección de la vejiga es el tipo más común de UTI.
Aproximadamente la mitad de todas las mujeres experimentarán una infección del tracto urinario a lo largo de su vida.
Para aquellos que experimentan este tipo de infección una vez, un sólido 25 por ciento puede esperar tener otra más adelante en la vida.
Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar una infección de la vejiga que los hombres debido a la diferente anatomía: la uretra femenina es más corta que la de los hombres, lo que significa que las bacterias pueden llegar a la vejiga con mayor facilidad.
Además, la abertura de la uretra está más cerca del recto en las mujeres y el recto alberga muchas bacterias. Estas bacterias se asocian más comúnmente con las infecciones urinarias.
Las infecciones de la vejiga, cuando se detectan a tiempo, no suelen causar complicaciones graves y se tratan fácilmente con antibióticos.
Sin embargo, si no se tratan, pueden provocar infecciones renales. Los síntomas de las infecciones de la vejiga incluyen una sensación de ardor al orinar y ganas frecuentes o intensas de ir al baño, incluso si no hay mucha orina para orinar.
La nueva investigación, que fue dirigida por el autor principal del estudio, el Dr. Yair Lotan, del Simmons Cancer Center de la Universidad de Texas Southwestern en Dallas, ahora se publica en la revista. Medicina interna de JAMA.
Estudiar la ingesta de agua y las infecciones de la vejiga.
Antes del estudio, los participantes informaron su volumen diario habitual de líquido. Esto fue de aproximadamente 1,5 litros, o alrededor de seis vasos de 8 onzas.
Los científicos dividieron a los voluntarios en dos grupos: le indicaron a uno que bebiera 1,5 litros adicionales de agua cada día y le dijeron al otro grupo que no consumiera más líquido.
Su estudio se llevó a cabo durante un período de 12 meses y reveló bastantes hallazgos. Por ejemplo, en el grupo de agua adicional, los científicos encontraron que el 93 por ciento tuvo dos (o menos) episodios de infección de la vejiga, mientras que el 88 por ciento de los del grupo de control experimentó tres o más.
En general, la incidencia de infección de la vejiga en el grupo de agua fue aproximadamente la mitad de la del grupo de control, es decir, 111 de las personas que bebieron el agua adicional informaron haber tenido una, en comparación con 216 personas que no bebieron el agua adicional.
Además, si hubo una recurrencia de una infección de la vejiga en un participante que ya había experimentado una durante el estudio, los del grupo de agua pasaron un mayor período de tiempo entre las infecciones que los del grupo de control.
El período de tiempo total entre las infecciones de la vejiga fue de aproximadamente 85,2 días para el grupo de control, en comparación con 142,9 días para los del grupo de agua.
En general, los del grupo de agua tenían aproximadamente la mitad de probabilidades de experimentar una infección de la vejiga que los del grupo de control. "Esa es una diferencia significativa", señaló el Dr. Lotan, jefe de oncología urológica del Centro Médico UT Southwestern.
"Estos hallazgos son importantes porque más de la mitad de todas las mujeres informan tener infecciones de la vejiga, que son una de las infecciones más comunes en las mujeres".
Dr. Yair Lotan
Se sabe desde hace algún tiempo que beber mucha agua puede prevenir infecciones de la vejiga y otras infecciones urinarias porque ayuda a eliminar las bacterias que intentan llegar a la vejiga.
Este estudio ha ayudado a confirmar esa noción, y aunque beber mucha agua puede ser un hábito difícil de adquirir, definitivamente es una buena idea, especialmente para las mujeres.
