¿Alta presión sanguínea? Sube tu termostato
Según un estudio publicado recientemente, vivir en una casa más fresca podría ser un factor de riesgo de hipertensión. Los autores creen que la temperatura del hogar debe discutirse con las personas que están en riesgo.
La presión arterial alta o hipertensión afecta a más de 100 millones de adultos en los Estados Unidos.
Aunque la hipertensión rara vez produce síntomas importantes, aumenta el riesgo de que se desarrollen otros problemas más graves, como un derrame cerebral y un ataque cardíaco.
La hipertensión arterial es cada vez más frecuente y sienta las bases para resultados de salud importantes y que pueden cambiar la vida.
Por estas razones, es importante comprender por qué ocurre y cómo se puede manejar. Ya se conocen muchos factores de riesgo, como la edad avanzada, los antecedentes familiares de hipertensión, una dieta poco saludable, el sobrepeso, el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol.
Un estudio reciente, realizado en el University College London (UCL) en el Reino Unido, agrega un nuevo factor de riesgo a la lista: la temperatura de su hogar.
El trabajo de investigación - titulado "Mi presión arterial está baja hoy, ¿tienes la calefacción encendida?" La asociación entre la temperatura interior y la presión arterial - ahora aparece en el Revista de hipertensión.
Temperatura y presión arterial
Investigaciones anteriores han vinculado tentativamente las condiciones de vida más frías con un mayor riesgo de hipertensión; sin embargo, estos estudios no tuvieron acceso a datos representativos a nivel nacional, lo que hace que sus resultados sean menos sólidos.
El estudio más reciente, que se llevó a cabo en un gran número de participantes, saca conclusiones mucho más sólidas sobre la relación entre la temperatura del hogar y la presión arterial.
Para investigar, los investigadores tomaron datos de la Encuesta de salud de Inglaterra 2014, que incluía información de 4.659 personas de 16 años o más. Inicialmente, cada participante completó cuestionarios sobre factores de estilo de vida.
Luego, fueron visitados por una enfermera que midió la temperatura ambiente en su sala de estar y evaluó su presión arterial sistólica y diastólica, o medidas de la fuerza de contracción del corazón y la resistencia en los vasos sanguíneos, respectivamente.
Se considera que una presión arterial saludable está entre 90/60 milímetros de mercurio (mmHg) y 120/80 mmHg.
Descubrieron que por cada descenso de 1 ° C en la temperatura, había un aumento de 0,48 mmHg en la presión arterial sistólica y de 0,45 mmHg en la presión arterial diastólica.
Para las personas en los hogares más frescos, la presión arterial sistólica promedio fue de 126,64 mmHg y la diastólica fue de 74,52 mmHg. Los de los hogares más cálidos tenían 121,12 mmHg y 70,51 mmHg, respectivamente.
¿Deberían los médicos considerar la temperatura interior?
Estos hallazgos fueron significativos incluso después de que los datos se ajustaron para tener en cuenta las variables potencialmente confusas, como la demografía socioeconómica y la temperatura exterior.
La relación entre la temperatura interior y la presión arterial fue más pronunciada en los participantes que no hacían ejercicio con regularidad. Por lo tanto, el aumento de los niveles de ejercicio podría ayudar a revertir los posibles efectos negativos de vivir en temperaturas más frías.
El autor principal del estudio, el Dr. Stephen Jivraj, del Instituto de Epidemiología y Atención de la Salud de la UCL, explica.
“Nuestra investigación”, dice, “ha ayudado a explicar las tasas más altas de hipertensión, así como los posibles aumentos en las muertes por accidente cerebrovascular y enfermedades cardíacas, en los meses de invierno, lo que sugiere que las temperaturas interiores deben tomarse más en serio en las decisiones de diagnóstico y tratamiento. y en los mensajes de salud pública ".
Los investigadores creen que el nuevo estudio proporciona pruebas lo suficientemente sólidas para ser utilizadas para asesorar a ciertos pacientes con hipertensión.
"Sugerimos que los médicos tengan en cuenta la temperatura interior, ya que podría afectar el diagnóstico si alguien tiene hipertensión límite, y las personas con hogares más frescos también pueden necesitar dosis más altas de medicamentos".
Coautor del estudio Hongde Zhao
A partir de los datos recopilados, los científicos no pudieron determinar la temperatura perfecta para mantener el hogar. Sin embargo, los autores sugieren que 21 ° C, como mínimo, sería aconsejable.
