¿Cuánta pérdida de cabello es normal?

Una cierta cantidad de pérdida de cabello es normal tanto en hombres como en mujeres. En promedio, una persona pierde entre 50 y 100 cabellos al día.

El cabello se cae como parte de su ciclo natural, lo que significa que ver pelos en la ducha o en un cepillo no suele ser motivo de preocupación.

Sin embargo, una persona que nota que se caen grandes mechones de cabello o que se quedan calvas puede que desee consultar a un médico o dermatólogo. Este desprendimiento excesivo puede deberse al estrés u otro problema de salud.

Es importante tener en cuenta que la caída no es lo mismo que la caída permanente del cabello. El cabello debe volver a su grosor anterior después de la resolución de la causa subyacente.

Obtenga más información sobre cuánta pérdida de cabello es normal en este artículo.

Numero de pelos

La caída del cabello es parte del ciclo de renovación natural del cuerpo.

El cabello se cae todos los días como parte del ciclo de renovación natural del cuerpo. La Academia Estadounidense de Dermatología señala que es normal que una persona pierda entre 50 y 100 cabellos por día.

Cada folículo piloso pasa por un ciclo que incluye una etapa de crecimiento (anágena) y una etapa de reposo (telógeno) antes de que se caiga el cabello. Este ciclo se repite mientras el folículo piloso permanezca activo y continúe produciendo nuevos cabellos.

La mayoría de las personas sanas tienen entre 80.000 y 120.000 cabellos en la cabeza. Los autores de un estudio de 2017 señalan que hasta el 9% de los folículos pilosos están en la etapa de reposo en un momento dado, lo que significa que están listos para que se caiga el mechón.

Es posible que las personas con cabello más corto no noten una caída significativa, pero aquellas con cabello más largo tienden a ver pelos en el desagüe de la ducha o en los cepillos y la ropa.

Las personas que peinan su cabello también pueden perder más. Según una investigación de 2018, aproximadamente el 40% de las mujeres experimentan una caída excesiva del cabello al peinarse, lo que incluye cepillarlo.

Los autores de un estudio más reciente de 2019 afirman que el 40% de las mujeres experimentan una caída excesiva del cabello al lavarse el cabello con champú.

Los tintes químicos, los rizadores y alisadores calientes y el cepillado excesivo del cabello pueden provocar una caída adicional del cabello o roturas en el cabello.

Cualquiera que experimente un cambio significativo en la cantidad de cabello que se desprende puede desear consultar a un médico o dermatólogo para que lo ayude a identificar cualquier problema.

Caída de cabello al cepillarse

Muchas personas que peinan su cabello con un cepillo para el cabello pueden preocuparse cuando ven todos los pelos sobrantes en el cepillo.

Sin embargo, cepillar el cabello generalmente solo elimina y recoge los pelos que ya se han caído de sus folículos ese día. Aunque puede resultar inquietante verlo todo a la vez en el cepillo para el cabello, es normal en pequeñas cantidades.

En algunos casos, el cepillado excesivo puede provocar otros problemas en el cabello, como roturas. El cepillado agresivo también puede romper o romper los pelos.

Cualquiera que observe pelos más cortos o rotos en su cepillo puede querer hablar con un dermatólogo sobre opciones de cuidado del cabello más naturales o formas de fortalecerlo.

Obtenga más información sobre la alopecia por tracción, que es la pérdida de cabello debido a peinados ajustados, en este artículo.

Caída de cabello durante el lavado

Lavar el cabello también recoge muchos de los pelos que ya se han desprendido de la cabeza.

Algunos ingredientes químicos en los champús pueden ser dañinos y causar roturas o una mayor caída del cabello. Cualquiera que note un aumento en la cantidad de cabello que se lava en la ducha puede querer dejar de usar el producto y optar por una fórmula más suave.

Si el aumento es fuerte, puede ser mejor consultar a un médico o dermatólogo.

Causas de la caída excesiva del cabello.

Cualquiera que esté perdiendo más de 100 cabellos al día o que note que se caen grandes mechones de cabello podría estar experimentando una caída excesiva del cabello.

La caída del cabello no es lo mismo que la caída permanente del cabello, que conduce al adelgazamiento gradual del cabello o al retroceso de la línea del cabello. La caída del cabello volverá a crecer en el folículo piloso. La caída del cabello ocurre cuando el folículo deja de producir cabello.

Puede ocurrir un breve período de caída excesiva del cabello debido a eventos estresantes o cambios significativos en el cuerpo, como:

  • Dar a luz
  • cambiar o suspender las píldoras anticonceptivas
  • perdiendo mucho peso
  • superar una enfermedad con fiebre muy alta
  • recuperándose de una enfermedad
  • recuperándose de una operación
  • perder a un ser querido
  • atravesar un cambio de vida significativo, como un divorcio o la pérdida del trabajo

A medida que el cuerpo se reajusta en los meses posteriores a un episodio estresante, la muda excesiva debe detenerse. Dentro de 6 a 9 meses, el cabello debe volver a su grosor y plenitud normales.

Muchas afecciones médicas diferentes pueden causar la caída del cabello. Aprenda sobre ellos en este artículo.

Resumen

La persona promedio pierde alrededor de 50 a 100 cabellos por día, y este número puede aumentar naturalmente a medida que la persona envejece.

Un evento estresante o una enfermedad aguda pueden hacer que una persona pierda más cabello de lo normal. En la mayoría de los casos, la caída del cabello vuelve a su ritmo habitual en unos pocos meses.

Cualquiera que se dé cuenta de que está perdiendo mucho más cabello de lo habitual debe consultar a su médico para que le ayude a determinar la causa subyacente.

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