Cómo el sueño puede estimular la respuesta inmunológica de su cuerpo
Los investigadores han demostrado la importancia de un sueño de buena calidad una y otra vez, demostrando que un buen descanso nocturno puede contribuir a muchos aspectos del bienestar físico y mental. Un nuevo estudio ha explicado cómo el sueño contribuye al funcionamiento adecuado del sistema inmunológico.
Dormir lo suficiente y de buena calidad cada noche es esencial si queremos mantenernos saludables y funcionar bien durante el día.
Los estudios han demostrado que la falta de sueño es similar a beber en exceso en lo que respecta a sus efectos en el cerebro.
Investigaciones recientes también sugieren que dormir mal aumenta la sensibilidad al dolor y puede aumentar la probabilidad de desarrollar problemas cardiovasculares.
Ahora, un estudio realizado recientemente por un equipo de la Universidad de Tübingen en Alemania ha encontrado un mecanismo que relaciona el sueño con el funcionamiento del sistema inmunológico.
Los investigadores que dirigieron este estudio encontraron que una buena noche de sueño puede aumentar la eficacia de ciertas células inmunitarias especializadas llamadas células T.
En el documento de estudio, que ahora aparece en el Revista de Medicina Experimental - los científicos explican cuál es el núcleo de esta relación entre el sueño y las defensas del cuerpo contra las infecciones.
El mecanismo que interrumpe las células T
Las células T contribuyen a la respuesta inmunitaria del cuerpo cuando un cuerpo extraño potencialmente dañino ingresa al sistema.
Estas células inmunes reconocen los patógenos y luego activan las integrinas, que son un tipo de proteína que permite que las células T se adhieran y aborden sus objetivos.
Los investigadores señalan que se sabe poco sobre cómo las células T activan las integrinas, así como qué puede evitar que estas células se adhieran a objetivos potencialmente comprometidos.
Para obtener más información sobre estos mecanismos, el equipo se centró en los agonistas del receptor acoplado a Gs alfa (agonistas del receptor acoplado al gas). Estas son moléculas de señalización, muchas de las cuales tienen la capacidad de bloquear la acción del sistema inmunológico.
A través de análisis de laboratorio, encontraron algunos agonistas de receptores acoplados a gases que impedían que las células T activaran las integrinas, evitando así que se unieran a sus objetivos.
Los agonistas del receptor que encontraron incluían dos hormonas (llamadas adrenalina y noradrenalina), dos moléculas proinflamatorias (llamadas prostaglandinas E2 y D2) y adenosina (que es una sustancia química que juega un papel clave en la señalización celular y la transferencia de energía).
"Los niveles de estas moléculas necesarios para inhibir la activación de la integrina", dice el coautor del estudio Stoyan Dimitrov, "se observan en muchas afecciones patológicas, como el crecimiento tumoral, la infección por malaria, la hipoxia y el estrés".
Continúa: "Esta vía, por lo tanto, puede contribuir a la supresión inmunológica asociada con estas patologías".
"El sueño podría mejorar las respuestas de las células T"
Dado que los niveles de adrenalina y prostaglandina tienden a disminuir durante el sueño, los científicos decidieron ir un paso más allá y estudiar este fenómeno con mayor detalle en los participantes humanos.
Tomaron células T de algunos voluntarios que dormían y algunos que permanecieron despiertos. Después de analizar estas muestras, Dimitrov y su equipo vieron que las células T de las personas dormidas tenían niveles más altos de activación de la integrina en comparación con las mismas células extraídas de las personas en estado de vigilia.
Entonces, señalan los autores, esto indica que el sueño tiene un impacto positivo en el funcionamiento correcto de las células T como parte de la respuesta inmune del cuerpo, y esto se debe al hecho de que los agonistas de los receptores acoplados a gases son menos activos en este momento.
“Nuestros hallazgos muestran que el sueño tiene el potencial de mejorar la eficiencia de las respuestas de las células T, lo cual es especialmente relevante a la luz de la alta prevalencia de trastornos del sueño y condiciones caracterizadas por trastornos del sueño, como depresión, estrés crónico, envejecimiento y trabajo por turnos. . "
Coautora del estudio Luciana Besedovsky
En el futuro, los autores esperan que sus resultados puedan conducir al desarrollo de nuevas terapias que estimulen la función de las células T, que tendrían numerosas aplicaciones, incluida la inmunoterapia contra el cáncer.
