Siete formas de tratar una ITU sin antibióticos
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Las infecciones del tracto urinario (ITU) son causadas por una infección bacteriana, por lo que los médicos generalmente las tratan con antibióticos, pero ¿es posible tratar una ITU sin antibióticos?
Las infecciones urinarias se encuentran entre las infecciones bacterianas más comunes en los Estados Unidos. Son especialmente frecuentes en las mujeres, alrededor del 50 por ciento de las cuales tendrá uno durante su vida. Las infecciones urinarias también tienden a reaparecer.
Cada vez más, la gente quiere saber si los tratamientos sin antibióticos pueden resolver las infecciones urinarias. Exploramos esta posibilidad aquí y proporcionamos siete remedios caseros basados en evidencia que pueden ayudar a tratar las infecciones urinarias.
¿Se puede tratar una ITU sin antibióticos?
El jugo de arándano es un remedio casero popular para las infecciones urinarias leves.
Los antibióticos son un tratamiento eficaz para las infecciones urinarias. Sin embargo, el cuerpo a menudo puede resolver infecciones urinarias menores y sin complicaciones por sí solo sin la ayuda de antibióticos.
Según algunas estimaciones, entre el 25 y el 42 por ciento de las infecciones urinarias no complicadas desaparecen por sí solas. En estos casos, las personas pueden probar una variedad de remedios caseros para acelerar la recuperación.
Las infecciones urinarias complicadas requerirán tratamiento médico. Estas UTI involucran uno o más de los siguientes factores:
- cambios en el tracto urinario o en los órganos, como inflamación de la próstata o disminución del flujo de orina
- especies de bacterias resistentes a los antibióticos
- afecciones que afectan el sistema inmunológico, como el VIH, enfermedades cardíacas o lupus
Beneficios de los antibióticos para las infecciones urinarias
Los antibióticos son el tratamiento estándar para las infecciones urinarias porque matan las bacterias que causan las infecciones. La mayoría de las infecciones urinarias se desarrollan cuando las bacterias ingresan al tracto urinario desde fuera del cuerpo. Las especies de bacterias con más probabilidades de ser responsables de las infecciones urinarias incluyen:
- Escherichia coli especies, que causan hasta el 90 por ciento de todas las infecciones de la vejiga
- Staphylococcus epidermidis y Staphylococcus aureus
- Klebsiella pneumoniae
Riesgos de los antibióticos para las infecciones urinarias
Si bien los antibióticos generalmente pueden tratar las infecciones urinarias de manera rápida y efectiva, las personas pueden ser alérgicas a ellos y su uso puede conllevar ciertos riesgos.
Por ejemplo, se estima que el 22 por ciento de las mujeres que reciben tratamiento por infecciones urinarias no complicadas desarrollan una infección vaginal. Candida Infección, que es un tipo de infección por hongos.
Otros efectos secundarios de los antibióticos como tratamientos para las infecciones urinarias incluyen:
- náuseas y vómitos
- Diarrea
- una erupción
- un dolor de cabeza
- pruebas de función hepática anormales
Los riesgos más graves del uso de antibióticos incluyen:
Creando cepas de bacterias más fuertes
Con el tiempo, algunas especies de bacterias se han vuelto resistentes a los antibióticos tradicionales. Hay varias especies de E. coli que muestran una creciente resistencia a los medicamentos y son la causa principal de las infecciones urinarias.
Cada vez que las personas usan un antibiótico, existe un mayor riesgo de que la bacteria desarrolle resistencia. Esto es aún más probable cuando las personas no siguen las instrucciones del médico para completar el tratamiento completo prescrito.
Como resultado, los médicos están tratando de reducir el uso de antibióticos, especialmente cuando otros tratamientos pueden ser efectivos o cuando las enfermedades pueden resolverse por sí solas.
Es fundamental continuar un curso de antibióticos hasta la fecha de finalización que indique el médico. Las personas tampoco deben compartir antibióticos con otras personas.
Dañar las bacterias buenas
El cuerpo contiene una comunidad de bacterias, virus y hongos que viven en armonía y ayudan con las funciones corporales. Los antibióticos pueden destruir algunas de estas bacterias, lo que podría aumentar la probabilidad de que ocurran otras infecciones.
Siete métodos para tratar las infecciones urinarias sin antibióticos
Si bien la investigación científica respalda algunos remedios caseros o naturales para las UTI, otros han sido parte de los sistemas de medicina tradicional durante miles de años.
Para tratar una UTI sin antibióticos, las personas pueden probar los siguientes remedios caseros:
1. Mantente hidratado
Beber suficiente agua es una de las formas más fáciles de ayudar a prevenir y tratar las infecciones urinarias.
El agua ayuda a los órganos del tracto urinario a eliminar los desechos del cuerpo de manera eficiente mientras retiene los nutrientes y electrolitos vitales.
Estar hidratado también diluye la orina y acelera su viaje a través del sistema, lo que dificulta que las bacterias lleguen a las células que recubren los órganos urinarios y provoquen una infección.
No existe una recomendación establecida sobre la cantidad que las personas deben beber al día, ya que las necesidades de agua de cada persona son diferentes. Sin embargo, en promedio, las personas deben beber al menos de seis a ocho vasos de agua de 8 onzas (oz) cada día.
2. Orinar cuando surja la necesidad
La micción frecuente ejerce presión sobre las bacterias en el tracto urinario, lo que puede ayudar a eliminarlas.
También reduce la cantidad de tiempo que las bacterias en la orina están expuestas a las células del tracto urinario, lo que reduce el riesgo de que se adhieran y formen una infección.
Siempre orine lo antes posible cuando sienta la necesidad de ayudar a prevenir y tratar las infecciones urinarias.
3. Beber jugo de arándano
El jugo de arándano es uno de los tratamientos naturales mejor establecidos para las infecciones urinarias. La gente también lo ha usado tradicionalmente para ayudar a eliminar infecciones generales y acelerar el tiempo de recuperación de la herida.
Los estudios sobre la efectividad del jugo de arándano para las infecciones urinarias han tenido resultados mixtos. Según una revisión, el jugo de arándano contiene compuestos que pueden prevenir E. coli que las células se adhieran a las células del tracto urinario.
El jugo de arándano también contiene antioxidantes, incluidos polifenoles, que tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
No existe una pauta establecida sobre la cantidad de jugo de arándano que se debe beber para tratar una UTI, pero una recomendación común es beber alrededor de 400 mililitros (ml) de jugo de arándano al menos al 25 por ciento todos los días para prevenir o tratar las UTI.
4. Usa probióticos
Las bacterias beneficiosas, conocidas como probióticos, pueden ayudar a mantener el tracto urinario sano y libre de bacterias dañinas.
En particular, un grupo de probióticos llamados lactobacilos puede ayudar a tratar y prevenir las infecciones urinarias. Pueden hacer esto de la siguiente manera:
- evitar que las bacterias dañinas se adhieran a las células del tracto urinario
- producir peróxido de hidrógeno en la orina, que es un fuerte antibacteriano
- Reducir el pH de la orina, lo que hace que las condiciones sean menos favorables para las bacterias.
Las personas que toman suplementos de lactobacilos mientras toman antibióticos para las infecciones urinarias pueden desarrollar menos resistencia a los antibióticos que las personas que no los toman.
Los probióticos se encuentran en una variedad de productos lácteos y fermentados, que incluyen:
- yogures
- kéfir
- algunos tipos de queso
- Chucrut
Las personas también pueden tomar suplementos probióticos, que generalmente están en forma de cápsulas o polvo que se mezclan con agua u otras bebidas.
5. Obtenga suficiente vitamina C
La vitamina C es un antioxidante que ayuda a mejorar la función del sistema inmunológico.
La vitamina C también reacciona con los nitratos en la orina para formar óxidos de nitrógeno que pueden matar las bacterias. Puede reducir el pH de la orina, lo que hace menos probable que sobrevivan las bacterias.
Al igual que con el jugo de arándano, las personas han estado usando vitamina C en varias formas para tratar las infecciones urinarias durante miles de años. Pero hay una falta de investigación de calidad para confirmar si el aumento de la ingesta de vitamina C puede prevenir o tratar las infecciones urinarias.
Según la investigación limitada, tomar otros suplementos junto con la vitamina C puede maximizar sus beneficios.
En un estudio de 2016, 38 mujeres con infecciones urinarias recurrentes tomaron vitamina C, probióticos y arándanos tres veces al día durante 20 días, luego dejaron de hacerlo durante 10 días. Repitieron este ciclo durante 3 meses. Los investigadores concluyeron que este podría ser un enfoque de tratamiento seguro y eficaz para las infecciones urinarias.
Los Institutos Nacionales de Salud recomiendan que para las personas de 19 años o más, las mujeres deben consumir al menos 75 mg de vitamina C por día, mientras que los hombres necesitan alrededor de 90 mg por día. Los adultos que fuman deben tomar 35 mg adicionales de vitamina cada día.
6. Limpie de adelante hacia atrás
Muchas infecciones urinarias se desarrollan cuando las bacterias del recto o las heces acceden a la uretra, el pequeño canal que permite que la orina fluya fuera del cuerpo.
Una vez que las bacterias están en la uretra, pueden viajar a otros órganos del tracto urinario donde pueden provocar infecciones.
Después de orinar, límpiese de manera que evite que las bacterias entren en contacto con los genitales. Use pedazos separados de papel higiénico para limpiar los genitales y el ano.
7. Practique una buena higiene sexual
Las relaciones sexuales introducen bacterias y otros microbios del exterior del cuerpo al tracto urinario. Practicar una buena higiene sexual puede ayudar a reducir la cantidad de bacterias que las personas pueden transferir durante las relaciones sexuales y otros actos sexuales.
Algunos ejemplos de buena higiene sexual incluyen:
- orinar antes e inmediatamente después del sexo
- usar un método anticonceptivo de barrera, como un condón
- lavar los genitales, especialmente el prepucio, antes y después de tener relaciones sexuales o relaciones sexuales
- lavarse los genitales o cambiar los condones si cambia del sexo anal al sexo vaginal
- Asegurarse de que las parejas sexuales estén al tanto de cualquier UTI actual o anterior.
Actualmente, los investigadores están tratando de diseñar vacunas que impidan que muchos tipos de bacterias puedan adherirse correctamente a las células del cuerpo.
También están trabajando en el desarrollo de otras vacunas UTI que eviten que las bacterias puedan crecer y causar infecciones. Hasta la fecha, solo un tipo de vacuna UTI ha alcanzado los ensayos preliminares en humanos. Los estudios sobre el resto todavía utilizan animales y muestras de tejido.
Cuando ver a un doctor
Si una persona sospecha que podría tener una infección urinaria, debe hablar con su médico para que le aconseje sobre la mejor manera de tratar la posible infección.
Es posible que los antibióticos no siempre sean necesarios para tratar las infecciones urinarias, pero aún así es importante buscar atención médica para cualquier infección o sospecha de infección. Esto reducirá el riesgo de desarrollar una infección más grave y más difícil de tratar.
Los signos y síntomas de las infecciones urinarias incluyen:
- aumento de la frecuencia y urgencia de orinar
- dolor o ardor al orinar
- fiebres leves (por debajo de 101 ° F)
- presión o calambres en el área alrededor de la parte inferior del abdomen y la ingle
- cambio en el olor o el color de la orina
- orina turbia, turbia o con sangre
panorama
La mayoría de las personas desarrollan una infección urinaria en algún momento de su vida, especialmente las mujeres.
Muchas infecciones urinarias desaparecen solas o con atención primaria. Los investigadores buscan cada vez más formas de tratar y prevenir las infecciones urinarias sin el uso de antibióticos.
Varios remedios caseros de larga data pueden ayudar a prevenir y tratar las infecciones urinarias.
Las personas que piensan que tienen una infección urinaria siempre deben hablar con un médico antes de intentar tratar la infección por sí mismas.
Algunos de los remedios caseros enumerados en este artículo están disponibles para su compra en línea.
- Compre jugo de arándano.
- Compra suplementos probióticos.
- Compre suplementos de vitamina C.
- Compra condones.
