Diez razones por las que los calambres ocurren después de la menstruación
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Los calambres son muy comunes antes y durante la menstruación, pero también pueden ocurrir una vez finalizado el período. Por lo general, esto no es motivo de preocupación, pero puede indicar una afección subyacente.
En este artículo, cubrimos 10 posibles causas de calambres después de la menstruación:
- ovulación
- el embarazo
- embarazo ectópico
- incapacidad uterina
- endometriosis
- adenomiosis
- quistes ováricos
- fibras uterinas
- estenosis cervical
- enfermedad inflamatoria pélvica (EPI)
También analizamos los síntomas y las formas de aliviar el dolor causado por los cólicos menstruales.
¿Qué causa los calambres después de su período?
Los calambres después de un período pueden ser causados por una afección subyacente o pueden ser un síntoma temporal.
Los calambres que ocurren directamente antes y durante el período son causados por la contracción del útero al desprenderse de su revestimiento. Esto se llama dismenorrea primaria y suele durar de 48 a 72 horas.
Los calambres causados por cualquier otra cosa que no sea la menstruación se denominan dismenorrea secundaria. Pueden ocurrir en cualquier momento del ciclo menstrual.
La dismenorrea secundaria puede ser normal o es posible que deba ser diagnosticada y tratada por un médico o especialista.
A continuación se detallan algunas posibles causas de los calambres que ocurren después de la menstruación.
1. Ovulación
Una mujer puede sentir calambres durante la ovulación, cuando un ovario libera un óvulo. La ovulación ocurre alrededor de la mitad del ciclo menstrual. Estos calambres se llaman mittelschmerz.
La ovulación es parte de la mayoría de los ciclos menstruales regulares. Una persona puede sentir que está sucediendo o no.
Los calambres de ovulación a menudo afectan un lado del cuerpo. Pueden durar unos minutos o un par de días y desaparecerán por sí solos.
2. Embarazo
Los calambres uterinos leves pueden ser una señal muy temprana de embarazo. Estos calambres están asociados con la implantación, cuando un óvulo o embrión fertilizado se adhiere al revestimiento del útero.
Los calambres relacionados con la implantación son leves y temporales, y a menudo acompañan a manchas de color rojo oscuro o marrón, conocidas como sangrado de implantación. Este sangrado ocurre aproximadamente en el momento en que debería comenzar el próximo período.
Otros síntomas del embarazo pueden ocurrir durante este tiempo, como pesadez en los senos, aumento de la micción y cambios de humor.
La mejor manera de realizar una prueba de embarazo es realizar una prueba en casa o en el consultorio de un médico.
3.Embarazo ectópico
Un embarazo ectópico ocurre cuando el óvulo fertilizado se adhiere a cualquier lugar fuera del útero.
Los embarazos ectópicos comienzan como embarazos regulares, pero una mujer pronto puede experimentar calambres y dolor en el útero severos.
Otros síntomas pueden incluir:
- sangrado anormal
- dolor pélvico agudo, a menudo intenso
- dolor de hombro
- náusea
La presión involucrada en un embarazo ectópico puede hacer que la trompa de Falopio se rompa. Esto puede provocar un sangrado abundante, que puede provocar desmayos, shock o sensación de mareo. Una trompa de Falopio rota requiere atención médica de emergencia.
Los embarazos ectópicos no son comunes y ocurren en alrededor del 2 por ciento de los embarazos.
4. Incapacidad uterina
En algunos casos, una cantidad de sangre permanecerá en el útero una vez finalizado el período. Cuando esto sucede, el útero se contrae para eliminar el exceso de sangre.
Estas contracciones pueden causar calambres y también pueden resultar en manchas marrones o negras a medida que se expulsa la sangre vieja.
Los síntomas generalmente desaparecerán en unos pocos días a medida que el cuerpo se deshaga de la sangre sobrante.
5. Endometriosis
La endometriosis es una afección que hace que el tejido uterino crezca fuera del útero. La endometriosis se puede controlar, pero actualmente no existe cura.
El dolor asociado puede ocurrir de 1 a 2 semanas antes de la menstruación. El dolor puede ser inusualmente intenso 1 o 2 días antes de que comience el período.
Otros síntomas de la endometriosis incluyen:
- períodos abundantes
- ovulación dolorosa
- dolor en la parte inferior del abdomen o en la espalda
- dolor durante o después del sexo
El dolor pélvico constante o los calambres abdominales que empeoran durante la menstruación deben consultarse con un médico.
6. Adenomiosis
La adenomiosis hace que el tejido endometrial crezca en los músculos del útero, en lugar de en el revestimiento del útero.
Esto hace que las paredes uterinas sean más gruesas, lo que puede provocar un sangrado menstrual especialmente abundante y cólicos prolongados.
La adenomiosis se trata con medicamentos. En algunos casos extremos, puede ser necesaria una histerectomía.
7. Quistes ováricos
Los quistes que se forman en los ovarios pueden causar calambres y sangrado una vez finalizado el período.
La mayoría de los quistes desaparecen por sí solos, pero si son especialmente grandes, pueden causar otros síntomas.
Los quistes ováricos pueden hacer que el abdomen y la pelvis se sientan hinchados o pesados. También puede haber manchado o sangrado antes o después de su período.
Los quistes ováricos generalmente se tratan con medicamentos o cirugía.
8. Miomas uterinos
Los fibromas son crecimientos benignos y no cancerosos que pueden formarse en cualquier parte del útero. Los síntomas difieren según la ubicación, el tamaño y la cantidad de fibromas en el útero.
Los fibromas uterinos pueden causar síntomas como:
- sangrado irregular
- especialmente menstruación abundante
- menstruación duradera
- presión o dolor en la pelvis
- dificultad para orinar o micción frecuente
- estreñimiento
En algunos casos, los fibromas uterinos pueden causar infertilidad. A menudo se tratan con medicamentos, cirugía o una combinación de ambos.
9. Estenosis cervical
Algunas mujeres tienen una abertura más pequeña en el cuello uterino. Esto se llama estenosis cervical y puede ralentizar el flujo menstrual, lo que puede causar una presión dolorosa en el útero.
La estenosis cervical se puede tratar con medicamentos o cirugía. Alternativamente, un dispositivo intrauterino (DIU) puede aliviar los síntomas.
10. Enfermedad pélvica inflamatoria (EPI)
El dolor en el útero o la vagina acompañado de una secreción maloliente puede ser un signo de una infección vaginal o uterina. Esto puede causar EPI si las bacterias se mueven a otras áreas del sistema reproductivo.
Los síntomas pueden no ser obvios al principio y pueden comenzar con un dolor repentino y persistente similar a un calambre en el abdomen. La EPI puede poner en peligro la vida si no se trata correctamente.
Otros síntomas de la EIP incluyen:
- flujo vaginal abundante o anormal
- sangrado menstrual anormal
- fatiga general
- síntomas similares a los de la gripe, como fiebre o escalofríos
- dolor, malestar o sangrado durante el coito
- micción difícil o dolorosa
La EIP a menudo se puede tratar con antibióticos. Cualquier pareja sexual debe someterse a pruebas de detección de infecciones de transmisión sexual.
¿Cómo se sienten los calambres?
La mayoría de los calambres uterinos se sentirán similares, independientemente de cuándo ocurran.
Cuando los calambres siguen a la menstruación, se pueden sentir en la parte inferior del abdomen y la espalda, aunque pueden extenderse a las caderas y los muslos.
La intensidad de estos calambres varía de una persona a otra, pero pueden ser más graves que los calambres menstruales típicos.
Muchas personas experimentan síntomas que acompañan a sus calambres, que incluyen:
- náusea
- hinchazón
- estreñimiento
- Diarrea
- dolores de cabeza
- mareo
Cada mujer experimenta los cólicos menstruales de manera diferente. Algunas pueden tener calambres severos durante su período, mientras que otras solo notan una leve molestia antes de la menstruación.
Tratamiento
Los calambres que siguen a la menstruación se tratan de la misma manera que la mayoría de los calambres uterinos.
La gravedad de los calambres se puede reducir mediante los siguientes métodos:
- tomar analgésicos o antiinflamatorios
- colocar una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente en el abdomen
- masajeando ligeramente la zona
- Aumento de la ingesta de agua
- comer una dieta rica en alimentos integrales, como frutas y verduras
- reducir los niveles de estrés
- Reducir el consumo de tabaco y alcohol, o evitarlo por completo.
- hacer ejercicios ligeros, como andar en bicicleta o caminar
Las elecciones de estilo de vida saludables y las rutinas de cuidado personal pueden resultar en calambres menstruales menos severos.
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panorama
Los calambres que siguen a un período a menudo no son motivo de preocupación.
En algunos casos, los calambres pueden ser un signo de embarazo o una afección subyacente, por lo que puede ser importante tomar nota de cómo y cuándo aparecen. El tratamiento dependerá de la causa subyacente.
Si los calambres son severos, no mejoran o aparecen con otros síntomas, consulte a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento médico.
