Diez formas de aliviar las úlceras de estómago en casa
En abril de 2020, el Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) solicitó que todas las formas de ranitidina (Zantac) recetadas y de venta libre (OTC) se eliminen del mercado estadounidense. Hicieron esta recomendación porque algunos productos de ranitidina contenían niveles inaceptables de NDMA, un probable carcinógeno (o sustancia química que causa cáncer). Las personas que toman ranitidina recetada deben hablar con su médico sobre opciones alternativas seguras antes de suspender el medicamento. Las personas que toman ranitidina de venta libre deben dejar de tomar el medicamento y hablar con su proveedor de atención médica sobre opciones alternativas. En lugar de llevar los productos de ranitidina sin usar a un sitio de devolución de medicamentos, una persona debe desecharlos de acuerdo con las instrucciones del producto o siguiendo las instrucciones de la FDA. Guia.
Las úlceras pueden desarrollarse en muchas partes del cuerpo, incluido el revestimiento del estómago. Algunos remedios caseros naturales pueden aliviar el dolor y otros síntomas asociados con las úlceras.
Las úlceras de estómago son llagas que se desarrollan en el revestimiento del estómago o el duodeno, que es la primera parte del intestino delgado. Las úlceras de estómago también se conocen como úlceras pépticas, úlceras gástricas o úlceras duodenales.
Las úlceras de estómago se desarrollan cuando el ácido del estómago irrita el revestimiento del estómago.
Las causas de las úlceras incluyen:
- una infección con Helicobacter pylori (H. pylori) bacterias
- uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como ibuprofeno o aspirina
Algunas personas creen que el estrés o la comida picante pueden causar úlceras. Estos no causan úlceras, pero pueden empeorarlas al aumentar la producción de ácido estomacal.
Lea sobre diez métodos basados en evidencia para ayudar a aliviar el dolor de las úlceras de estómago.
Diez remedios basados en la evidencia para las úlceras de estómago
Si una persona tiene una úlcera, puede sentir una sensación de ardor en el estómago. Esta sensación de ardor a menudo:
- dura unos minutos o varias horas
- se alivia después de tomar antiácidos o suspender la ingesta de alimentos
- comienza en medio de la noche o durante las comidas
- ocurre de vez en cuando durante varias semanas
Las personas pueden aliviar estos síntomas con los siguientes remedios caseros:
1. Probióticos
Los probióticos son organismos vivos que ayudan a restablecer el equilibrio de las bacterias en el tracto digestivo. Además de ayudar a lograr una salud intestinal óptima, pueden ayudar a tratar las úlceras.
Según una revisión de 2014, los probióticos no pueden matar H. pylori bacterias. Sin embargo, pueden reducir la cantidad de bacterias presentes, acelerar el proceso de curación y mejorar algunos síntomas.
Cuando se toman junto con otros tratamientos, los probióticos pueden ayudar a erradicar las bacterias dañinas.
Las personas pueden encontrar probióticos en las siguientes fuentes:
- yogures
- comidas fermentadas
- suplementos probióticos
Algunos alimentos contienen probióticos. Pero considere tomar suplementos, ya que tienen concentraciones más altas de probióticos por porción.
2. Jengibre
Mucha gente piensa que el jengibre tiene efectos gastroprotectores. Algunas personas lo usan para tratar afecciones estomacales y digestivas, como estreñimiento, hinchazón y gastritis.
Una revisión de 2013 sugiere que el jengibre puede ayudar con las úlceras gástricas causadas por H. pylori bacterias. Comer jengibre también puede prevenir las úlceras causadas por los AINE.
Sin embargo, muchos de estos resultados provienen de estudios en animales, por lo que no está claro si los efectos serían similares en humanos.
3. Frutas coloridas
Muchas frutas contienen compuestos llamados flavonoides, que son polifenoles. Los flavonoides contribuyen a los ricos colores de algunas frutas.
Según una revisión de 2011, los polifenoles pueden ayudar con las úlceras de estómago. También pueden ayudar a una variedad de otros problemas digestivos, incluidos los espasmos y la diarrea.
Los flavonoides protegen el revestimiento del estómago del desarrollo de úlceras. Hacen esto aumentando la mucosidad del estómago, que inhibe el crecimiento de H. pylori. Los flavonoides también tienen propiedades antioxidantes.
Los flavonoides están presentes en frutas como:
- manzanas
- arándanos
- cerezas
- limones y naranjas
- nueces
4. Plátanos
Los plátanos son un tipo de plátano. La investigación de 2011 sugiere que los plátanos verdes pueden tener un efecto positivo sobre las úlceras pépticas.
Los plátanos verdes contienen un flavonoide llamado leucocianidina. La leucocianidina aumenta la cantidad de moco en el estómago. Esta fruta también puede reducir la acidez, lo que puede ayudar a prevenir y aliviar los síntomas de las úlceras.
5. Miel
La miel es un edulcorante natural popular que se utiliza en los Estados Unidos. Las personas que consumen miel con regularidad pueden disfrutar de una variedad de beneficios para la salud.
Una revisión de 2016 afirma que la miel de Manuka tiene efectos antimicrobianos contra H. pylori. Sugiere que la miel podría ser útil para tratar las úlceras de estómago.
Las personas también usan miel para acelerar la cicatrización de heridas, incluidas las úlceras cutáneas, las quemaduras y las heridas.
6. cúrcuma
La cúrcuma es una especia amarilla popular que se usa con frecuencia en la India y otras partes del sur de Asia. Al igual que los chiles, la cúrcuma contiene un compuesto llamado curcumina. Los investigadores están comenzando a estudiar la curcumina en cuanto a sus beneficios para la salud.
Una revisión de 2013 concluyó que la curcumina tiene actividades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a prevenir las úlceras de estómago. Sin embargo, hay un número limitado de estudios en humanos.
Es necesario realizar más investigaciones para examinar la eficacia de la cúrcuma en el tratamiento de las úlceras. Aún así, los resultados iniciales parecen ser positivos. Los científicos esperan que la cúrcuma pueda ayudar a aliviar los síntomas de las úlceras y tratar las llagas.
7. Manzanilla
Algunas personas usan flores de manzanilla y tés de manzanilla para tratar la ansiedad menor, los espasmos intestinales y la inflamación.
Un estudio de revisión publicado en 2012 informa que los extractos de manzanilla también pueden tener propiedades antiulcerosas. Algunos investigadores creen que puede inhibir las úlceras de estómago y reducir su tiempo de curación.
Sin embargo, gran parte de esta investigación se deriva de estudios en animales. Los investigadores no saben si la manzanilla tendrá los mismos efectos en los humanos.
8. Ajo
El ajo es popular en muchas partes del mundo por agregar sabor a los alimentos. El ajo tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas, que lo hacen útil para combatir infecciones.
Algunos estudios apoyan la eficacia del ajo en el tratamiento de las úlceras. Por ejemplo, un estudio de 2016 en animales mostró que el ajo podría ayudar a prevenir el desarrollo de úlceras y ayudar a acelerar el proceso de curación.
Según una revisión de 2015, el ajo también puede ayudar a prevenir el crecimiento de H.pylori.
Un estudio a pequeña escala de 2015 sugiere que comer dos dientes de ajo con una comida, dos veces al día, puede tener efectos antibacterianos contra H. pylori.
Sin embargo, no todos los estudios coinciden en que el ajo afecta H.pylori o previene las úlceras. Los científicos aún necesitan hacer más investigaciones.
9. Regaliz
El regaliz es una especia popular que es originaria de la región mediterránea y Asia. La gente ha utilizado el regaliz en medicamentos tradicionales durante cientos de años. Algunas personas creen que comer una raíz de regaliz seca puede ayudar a curar y prevenir las úlceras.
Sin embargo, la investigación tiende a centrarse en el uso de suplementos, no en la raíz de regaliz seca. Por lo tanto, las personas interesadas en usar esta especia para las úlceras pueden querer probarla como suplemento.
Un estudio de 2013 encontró que tomar suplementos de regaliz puede ayudar a combatir H. pylori infecciones. El estudio sugiere que el suplemento ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias.
10. Aloe vera
El aloe vera es un aceite vegetal popular que se encuentra en muchas lociones, cosméticos y alimentos tópicos.
Algunos estudios que analizaron cómo el aloe vera afectaba las úlceras de estómago produjeron resultados favorables.
Por ejemplo, un estudio de 2011 en ratas informó que el aloe vera trataba las úlceras de manera similar a un medicamento popular contra las úlceras.
Pero los investigadores estudiaron animales, no humanos. Por lo tanto, los científicos deben investigar más para ver los efectos del aloe vera en los seres humanos.
Tratamientos médicos para úlceras.
Los tratamientos médicos para las úlceras de estómago variarán según la causa de la úlcera.
Si tomar AINE causó la úlcera, es probable que un médico le recomiende a la persona que suspenda o reduzca el uso de esos medicamentos. Las personas pueden cambiar a otro medicamento para el dolor.
Un médico puede recetar inhibidores de la bomba de protones (IBP) para reducir el ácido del estómago y proteger el revestimiento del estómago. No pueden matar las bacterias, pero pueden ayudar a combatir una H. pylori infección. Algunos ejemplos incluyen Nexium, Prilosec y Prevacid.
Un médico también puede recetar bloqueadores de los receptores de histamina. Éstos evitan que el estómago produzca demasiado ácido.
Además, un médico puede recetarle un protector llamado sucralfato (Carafate). Esto ayuda a prevenir un daño mayor en el área alrededor de la úlcera.
Cuando un H. pylori infección causada por la úlcera, un médico también puede recetar antibióticos. Ya que H. pylori puede ser difícil de matar, una persona debe tomar todas las dosis exactamente según lo prescrito, incluso después de que los síntomas hayan desaparecido.
A menudo, un médico combinará varios medicamentos y terapias al tratar una úlcera. Las terapias combinadas ayudan a tratar el dolor, prevenir daños mayores y curar cualquier infección.
panorama
Una persona puede encontrar alivio con algunos remedios caseros. Sin embargo, las personas deben consultar a su médico para averiguar la causa y recibir tratamiento médico.
Un médico puede crear un plan de tratamiento para ayudar a tratar la úlcera. Los remedios caseros pueden ayudar a prevenir el desarrollo de úlceras en el futuro y, naturalmente, ayudar a aliviar los síntomas.
