¿Cuáles son las mejores formas de deshacerse de los poros dilatados?
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Los poros de una persona pueden ser más o menos visibles según su tipo de piel. Algunos remedios caseros pueden ayudar a mejorar la apariencia de los poros dilatados.
Hay dos tipos de poros. Uno libera el aceite natural del cuerpo, llamado sebo, y el otro libera sudor. A veces, los poros que liberan aceite pueden aparecer agrandados.
No es posible deshacerse de los poros dilatados, pero existen formas de reducir su apariencia, como:
- usando productos a base de agua
- aplicando una mascarilla de arcilla
- evitando la exposición excesiva al sol
Este artículo explora cómo hacer que los poros dilatados sean menos visibles. También analiza cómo promover la salud de la piel y qué tratamientos adicionales están disponibles.
8 formas de minimizar los poros dilatados
Puede que no sea posible deshacerse de los poros dilatados, pero hay formas de hacer que se vean más pequeños, como mantener la piel flexible y evitar que los poros se obstruyan.
Aquí hay ocho formas efectivas de reducir la apariencia de los poros dilatados:
1. Elección de productos a base de agua
Los productos hidratantes contienen varios ingredientes activos, incluidos los aceites. La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda el uso de productos sin aceite, incluido el maquillaje a base de agua.
Las personas con piel grasa se beneficiarán de los productos con alto contenido de humectantes en lugar de aceites. La miel y la urea son ejemplos de humectantes en productos para el cuidado de la piel.
Los productos a base de aceite contienen vaselina, aceite de coco y otros tipos de aceite. Hidratan eficazmente la piel, pero pueden no ser adecuados para personas con piel grasa y poros dilatados. El exceso de grasa que se acumula en la piel puede agrandar los poros.
2. Lavarse la cara tanto por la mañana como por la noche
Lavarse la cara es un cuidado básico de la piel. La AAD recomienda lo siguiente:
- lavarse la cara hasta dos veces al día, o más después de sudar mucho o hacer deporte
- usando agua tibia y aplicando suavemente un limpiador con los dedos limpios
- elegir un limpiador suave que no sea abrasivo y que no contenga alcohol
- evitando restregar o frotar la piel
- Secar la cara con una toalla limpia.
Lavarse la cara por la mañana y por la noche ayuda a eliminar la grasa y la suciedad de los poros. Esto puede ayudar a que sean menos visibles.
3. Elegir limpiadores a base de gel
Un limpiador a base de gel es adecuado para personas con piel grasa que desean que sus poros sean menos visibles. Es mejor evitar los limpiadores a base de aceite o alcohol, ya que pueden irritar la piel.
Un limpiador humectante puede dejar residuos en los poros y aumentar la grasa. Un limpiador a base de gel ayuda a eliminar la grasa de los poros, reduciendo su apariencia.
4. Exfoliante
Una persona con piel grasa debe exfoliarse una o dos veces por semana para eliminar la materia que puede obstruir los poros, como:
- suciedad
- células muertas de la piel
- exceso de aceite
Los productos adecuados pueden contener:
- betahidroxiácidos, como el ácido salicílico
- polihidroxiácidos, como el ácido lactobiónico y la gluconolactona, que ayudan a fortalecer la función de barrera de la piel
- ácido mandélico, para pieles sensibles
Los productos de venta libre (OTC) generalmente contienen del 7 al 10% del ingrediente activo. Un porcentaje demasiado alto puede agravar la piel, aunque un dermatólogo puede recetar una formulación más fuerte que las opciones de venta libre.
Es importante no exfoliar más de dos veces por semana, ya que esto puede resecar la piel. Aunque la exfoliación ayuda a mantener los poros abiertos, los poros pueden verse más grandes si la piel se seca demasiado.
5. Hidratación diaria
La idea de hidratar la piel grasa puede ser contradictoria. Sin embargo, un humectante sin aceite puede ayudar a reducir el agrandamiento de los poros.
Primero, una persona debe lavar y secar la piel con palmaditas, luego aplicar suavemente una crema hidratante para ayudar a hidratar y suavizar la piel. Eso permite que el aceite de las glándulas sebáceas penetre más profundamente en la piel, en lugar de permanecer en los poros de la superficie.
De esta forma, la hidratación evita que los poros se obstruyan con aceite, reduciendo su apariencia.
6. Aplicar una mascarilla de arcilla
Usar una mascarilla de arcilla una o dos veces por semana puede ayudar a eliminar la grasa adicional de los poros. Esto se debe a que la arcilla absorbe el sebo.
Eliminar ese aceite puede ayudar a evitar que los poros se agranden y hacerlos menos visibles.
Es aconsejable hacer esto en un día diferente al exfoliante, ya que tratar en exceso la piel puede causar irritación. La irritación puede hacer que los poros parezcan agrandados y puede provocar imperfecciones.
7. Siempre quitando el maquillaje por la noche
Es fundamental siempre desmaquillarse antes de irse a dormir.
Dormir con maquillaje durante la noche puede hacer que los poros se bloqueen debido a la acumulación de maquillaje, aceite y bacterias.
Las toallitas limpiadoras son útiles para quitar el maquillaje rápidamente.
8. Usar protector solar
Es fundamental cuidar la piel cuando se expone al sol. La exposición al sol puede secar la piel y agrandar los poros. Muchos humectantes contienen protector solar. Las personas deben elegir uno con un SPF de 30 o más.
Mantener la piel protegida del sol la mantiene flexible. Las mejores formas de hacer esto son:
- con un sombrero de ala ancha
- usando protector solar todos los días
- permanecer a la sombra cuando el sol es más fuerte
¿Por qué se agrandan los poros?
Los pelos diminutos cubren la piel de una persona, excepto en las palmas de las manos y en los pies. Cada folículo piloso tiene un poro en la parte superior.
El folículo piloso tiene una glándula en su interior que produce aceite. Esta glándula se llama glándula sebácea. Cuando la glándula sebácea libera aceite, el aceite sube a la parte superior de la piel y se acumula en el poro.
Según un estudio de 2016, las principales causas del agrandamiento de los poros son:
- Sebo excesivo: esto es cuando la glándula sebácea de una persona produce una gran cantidad de grasa, lo que da lugar a una piel grasa.
- Disminución de la elasticidad alrededor del poro: aquí es cuando la piel se vuelve menos flexible.
- Aumento del volumen del folículo piloso: esto es cuando el poro al final del folículo piloso se obstruye.
Cuando el aceite se acumula en el poro y se combina con la suciedad o el maquillaje, el poro puede bloquearse. Este bloqueo estira el poro, haciéndolo parecer más grande. Si el poro permanece obstruido, se puede desarrollar un grano.
La genética y el tamaño de los poros de una persona ayudan a determinar qué tan activas son las glándulas sebáceas de una persona.
Tener poros dilatados no es un problema de salud. Como señaló un estudio de 2015, el tamaño de los poros es una consideración puramente estética.
Cómo promover una piel sana
Si bien los tratamientos caseros y una rutina regular de cuidado de la piel pueden ayudar a reducir la visibilidad de los poros, lo siguiente puede promover la salud general de la piel de una persona:
- Comer bien: obtener el equilibrio adecuado de nutrientes, grasas, proteínas y carbohidratos ayuda a mejorar la salud en general. Una dieta saludable puede mejorar la salud de la piel de una persona.
- Beber mucha agua: El agua hidrata la piel desde dentro. Esto ayuda a mejorar el cutis en general.
- Hacer ejercicio con regularidad: el ejercicio regular aumenta el flujo sanguíneo a todas las partes del cuerpo, incluida la piel, y estimula la sudoración. Un estudio encontró que el sudor contiene una sustancia antibiótica natural que ayuda a proteger la piel de las bacterias.
Aunque la sudoración es beneficiosa para la piel, dejarla en la superficie puede obstruir los poros. Por lo tanto, una persona siempre debe enjuagarse la piel después del ejercicio.
Cuando ver a un doctor
Si una persona tiene problemas continuos con la piel, como acné, debe hablar con su médico.
Un médico puede derivarlos a un dermatólogo o especialista en piel, quien puede recomendar un tratamiento adecuado.
Otras opciones de tratamiento
Un dermatólogo puede recomendar microagujas para mejorar la apariencia de los poros.
Este tratamiento cutáneo no invasivo utiliza un dermaroller (un rodillo de mano con agujas diminutas) o un bolígrafo de microagujas (un dispositivo con un motor que perfora la piel con agujas diminutas).
Perforar la superficie de la piel provoca microlesiones que provocan la respuesta de curación de la piel. Esto puede reducir la apariencia de los poros dilatados y mejorar las cicatrices del acné y otros problemas de la piel.
Si una persona está interesada en estos tratamientos, debe hablar con su médico.
Quitar
Hay muchos tratamientos disponibles para reducir la apariencia de los poros dilatados y prevenir los brotes. Muchas personas pueden encontrar que seguir un buen régimen de cuidado de la piel ayuda a mejorar el aspecto y la salud general de la piel.
Si los tratamientos en el hogar no son efectivos, una persona puede consultar a un médico o dermatólogo para obtener más consejos.
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