¿Qué puede causar que el estómago se revuelva?
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La agitación del estómago es una sensación incómoda en el abdomen que puede ocurrir junto con náuseas y otros síntomas digestivos. Aunque la agitación del estómago a menudo es solo temporal, a veces puede ser un signo de una afección subyacente.
En este artículo, describimos 11 posibles causas de la agitación del estómago. También explicamos cuándo consultar a un médico y brindamos algunos consejos para tratar y prevenir la agitación del estómago.
1. Indigestión
La indigestión o dispepsia se refiere al dolor o malestar en la parte superior del abdomen.
Otros síntomas de indigestión pueden incluir:
- una sensación de ardor en la parte superior del abdomen
- llenarse demasiado pronto o sentirse incómodo al comer
- hinchazón
- un estómago revuelto o gorgoteando
- eructos o gases
- náusea
- vomitando
No siempre existe una razón obvia para la indigestión, pero algunas causas comunes incluyen:
- comer o beber demasiado o demasiado rápido
- comer alimentos picantes, grasosos o ácidos
- beber demasiadas bebidas con cafeína o carbonatadas
- estrés
- de fumar
La indigestión recurrente a veces puede ser un síntoma de una afección médica subyacente, como:
- acidez de estómago y enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
- Úlceras estomacales
- gastritis
- inflamación de la vesícula biliar
- infección con Helicobacter pylori bacterias
- intolerancia a la lactosa
- síndrome del intestino irritable (SII)
- cáncer de estómago
Las personas con indigestión grave o recurrente deben consultar a un médico. Deben buscar atención médica inmediata si la indigestión acompaña a alguno de los siguientes síntomas:
- pérdida de peso inexplicable
- dificultad para tragar
- vómitos intensos o frecuentes, especialmente si el vómito contiene sangre
- heces negras, alquitranadas o con sangre
- dificultad para respirar
- dolor abdominal severo y persistente
- dolor de pecho, mandíbula, cuello o brazo
- ictericia, que es una coloración amarillenta de la piel y los brazos
2. Estrés y ansiedad
El intestino y el cerebro comparten muchas de las mismas conexiones nerviosas. Por esta razón, el estrés y la ansiedad pueden tener un efecto significativo en el sistema digestivo.
Cuando una persona se siente estresada o ansiosa, su cuerpo libera hormonas del estrés.
Algunas de estas hormonas ingresan al tracto digestivo, donde pueden provocar los siguientes síntomas y afecciones:
- estómago revuelto
- indigestión
- náusea
- perdida del apetito
- estreñimiento
- Diarrea
- úlceras pépticas
- SII
3. Síndrome premenstrual
Muchas personas tienen síndrome premenstrual (SPM), lo que significa que experimentan una variedad de síntomas en la semana anterior a su período.
En un estudio de 2014 en el que participaron mujeres sanas, los científicos investigaron las relaciones entre los síntomas digestivos, el estado de ánimo y la menstruación.
De los 156 participantes, el 73 por ciento informó haber experimentado al menos uno de los siguientes síntomas digestivos antes o durante su período:
- hinchazón
- dolor abdominal
- náusea
- vomitando
- Diarrea
- estreñimiento
- dolor pélvico
Los problemas digestivos fueron más comunes entre los participantes que también experimentaron síntomas psicológicos, como depresión, ansiedad y fatiga. Los autores sugirieron que ciertas hormonas que el cuerpo libera durante la menstruación pueden afectar la función intestinal.
4. Embarazo
Los problemas digestivos son comunes durante el embarazo y pueden ocurrir como resultado de los cambios hormonales que tienen lugar dentro del cuerpo de la mujer. En las últimas etapas del embarazo, el útero y el feto en crecimiento también pueden ejercer una presión cada vez mayor sobre la cavidad abdominal.
Los problemas digestivos que pueden ocurrir durante el embarazo incluyen:
- acidez y reflujo ácido
- Diarrea
- estreñimiento
- hinchazón
- eructos o gases
- náuseas y vómitos
5. Intoxicación alimentaria
La intoxicación alimentaria es una enfermedad común que afecta a las personas que han consumido alimentos o bebidas contaminados. Las causas más comunes de intoxicación alimentaria son las bacterias y los virus dañinos. Otras causas incluyen ciertos parásitos, mohos y productos químicos.
Aunque cualquier persona puede sufrir una intoxicación alimentaria, las siguientes personas tienen un mayor riesgo:
- niños pequeños
- mujeres embarazadas
- adultos mayores
- personas con sistemas inmunitarios debilitados, como las que se someten a trasplantes de órganos o viven con el VIH
Los síntomas de la intoxicación alimentaria pueden variar de leves a graves, y pueden tardar horas o incluso días en aparecer después de que una persona consume los alimentos contaminados.
Los síntomas comunes de la intoxicación alimentaria incluyen:
- indigestión
- dolor y calambres abdominales
- náuseas y vómitos
- Diarrea
- fiebre
- escalofríos
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), cualquier persona que experimente alguno de los siguientes síntomas debe consultar a un médico:
- una temperatura superior a 101,5 ° F
- vómitos frecuentes
- deshidración
- mareos al ponerse de pie
- diarrea que dura más de 3 días
- sangre en las heces
6. Gastroenteritis viral
La gastroenteritis viral, a la que las personas a menudo se refieren como "gripe estomacal", es una infección viral de los intestinos.
La causa más común de gastroenteritis viral en adultos es el norovirus, que representa entre 19 y 21 millones de casos de la enfermedad cada año en los Estados Unidos. En los niños, la causa más común de gastroenteritis viral es el rotavirus.
Los síntomas generales de la gastroenteritis viral incluyen:
- dolor abdominal y calambres
- náusea
- vomitando
- diarrea acuosa
- fiebre
La gastroenteritis viral generalmente no es grave. Sin embargo, los vómitos y la diarrea frecuentes pueden provocar una deshidratación grave, especialmente en bebés y niños pequeños. Los signos y síntomas de la deshidratación incluyen:
- sed
- boca seca
- micción poco frecuente
- ojos o mejillas hundidos
- letargo
- reducción de la turgencia de la piel, que es cuando la piel permanece elevada después de pellizcarla
Los síntomas que requieren atención médica inmediata incluyen:
- letargo o irritabilidad
- fiebre alta
- vómitos frecuentes
- diarrea que dura más de 2 días
- pasar seis o más heces blandas en un día
- heces negras, alquitranadas o con sangre
- dolor severo en el abdomen o el recto
El tratamiento para las personas con gastroenteritis viral consiste principalmente en reemplazar los líquidos y electrolitos perdidos para prevenir la deshidratación.
7. Intolerancia a la lactosa
La agitación del estómago a veces puede ser un síntoma de intolerancia a los alimentos, como la intolerancia a la lactosa.
Las personas con intolerancia a la lactosa experimentan síntomas digestivos después de consumir alimentos que contienen lactosa, un azúcar que está presente de forma natural en la leche y los productos lácteos. Estos síntomas ocurren porque su cuerpo no produce suficiente lactasa, una enzima que descompone la lactosa.
La intolerancia a la lactosa es diferente a la alergia a la leche, que se debe a una respuesta inmunitaria.
Los síntomas de la intolerancia a la lactosa pueden incluir:
- hinchazón y gases
- dolor abdominal y calambres
- estómago revuelto
- náuseas o vómitos
- diarrea o heces blandas y malolientes
Muchas personas con intolerancia a la lactosa pueden controlar sus síntomas haciendo cambios en la dieta para evitar este azúcar.
8. Enfermedad celíaca
Las personas con enfermedad celíaca experimentan síntomas digestivos después de comer productos que contienen gluten. El gluten es una proteína que se encuentra principalmente en el trigo, la cebada y el centeno.
En las personas con enfermedad celíaca, el sistema inmunológico reacciona de forma exagerada a la presencia de gluten y comienza a atacar el revestimiento del intestino delgado.
Los síntomas de la enfermedad celíaca pueden variar de una persona a otra. Sin embargo, algunos síntomas digestivos comunes de esta afección incluyen:
- dolor abdominal o calambres
- náusea
- vomitando
- hinchazón y gases
- diarrea persistente o estreñimiento
- heces pálidas, grasas o malolientes
Otros síntomas pueden incluir:
- pérdida o aumento de peso inexplicable
- dolor de huesos o articulaciones
- calambres musculares
- hormigueo o entumecimiento en las piernas
- úlceras de boca
- una erupción cutánea con picazón
- confusión y fatiga
- retraso en el crecimiento o la pubertad en los niños
Como los síntomas pueden ser similares a los de otros trastornos digestivos, la enfermedad celíaca puede ser difícil de diagnosticar para los médicos. Las personas con enfermedad celíaca pueden controlar sus síntomas adoptando una dieta libre de gluten.
9. IBS
El SII es un trastorno que afecta la función del intestino. Entre el 10 y el 15 por ciento de las personas en los EE. UU. Tienen IBS.
Los expertos no saben qué causa el SII, pero creen que puede deberse al aumento de la sensibilidad de los intestinos.
Los síntomas comunes del SII incluyen:
- dolor o malestar abdominal
- hinchazón
- diarrea o estreñimiento
Algunas personas con SII también pueden experimentar una gama más amplia de síntomas, que incluyen:
- dolores y molestias musculares
- dolor de espalda
- fibromialgia
- fatiga
- dolores de cabeza
- dolor durante las relaciones sexuales
- síntomas urinarios
Los médicos generalmente recomiendan cambios en la dieta y el estilo de vida para las personas con SII. Sin embargo, también pueden recetar medicamentos para ayudar a aliviar los síntomas.
10. Obstrucción intestinal
Una obstrucción intestinal es un bloqueo dentro del intestino delgado o grueso que puede evitar que los alimentos digeridos y los productos de desecho pasen.
Las causas de una obstrucción intestinal pueden incluir:
- una hernia
- un tumor
- tejido cicatricial resultante de una cirugía intestinal
Los síntomas más comunes de una obstrucción incluyen:
- hinchazón y gorgoteo
- dolor abdominal que viene en oleadas
- incapacidad para expulsar gases
- náusea
- vomitando
Las obstrucciones intestinales pueden provocar complicaciones potencialmente mortales. Las personas con síntomas de obstrucción deben buscar atención médica inmediata.
11. Medicamentos
Algunos medicamentos pueden causar síntomas digestivos, como revuelo en el estómago, como efecto secundario. Éstos incluyen:
- laxantes
- ciertos antibióticos
- medicamentos antiinflamatorios no esteroides, como ibuprofeno y naproxeno
Cuando ver a un doctor
Las personas deben hablar con un médico si experimentan un malestar estomacal que empeora, no mejora o reaparece.
También es aconsejable buscar atención médica si el estómago revuelto acompaña a otros síntomas preocupantes, que incluyen:
- Dolor Intenso
- deshidratación severa
- diarrea o vómitos graves o persistentes
- sangre en el vómito o las heces
- pérdida de peso inexplicable
- fiebre alta
Tratamiento y prevención
El tratamiento para un estómago revuelto depende de su causa subyacente. Sin embargo, algunas de las medidas que las personas pueden tomar para ayudar a prevenir o aliviar la agitación del estómago incluyen:
- manejar los niveles de estrés y ansiedad
- practicando una buena higiene alimentaria
- evitar los alimentos que desencadenan los síntomas
- reducir el consumo de cafeína y alcohol
- consumir productos que contienen jengibre real, que puede ayudar a proteger contra los síntomas digestivos
- tomar antiácidos para aliviar la acidez estomacal
- probar probióticos, que pueden ayudar a promover una mejor salud intestinal
Resumen
Hay muchas causas posibles de que se revuelva el estómago, incluida la indigestión, el estrés y la ansiedad, y la ingesta de ciertos medicamentos.
La agitación del estómago a menudo solo causa molestias temporales antes de resolverse sin tratamiento. Sin embargo, este síntoma a veces puede ser un signo de un problema de salud subyacente.
Las personas con agitación estomacal persistente o recurrente deben consultar a un médico, especialmente si ocurre junto con síntomas graves o preocupantes.
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