¿Qué causa los círculos oscuros debajo de los ojos?
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La gente suele pensar que las ojeras se deben al cansancio y la falta de sueño. Aunque esta puede ser una de las causas, existen otras razones para las ojeras, como las alergias o el proceso natural de envejecimiento.
Los círculos oscuros debajo de los ojos pueden verse de color púrpura o azul a marrón oscuro o negro, según el color de la piel.
Estos círculos rara vez son motivo de preocupación, pero es posible que las personas deseen reducir su apariencia por razones estéticas.
En algunos casos, los círculos oscuros debajo de los ojos pueden indicar la necesidad de cambios en el estilo de vida, como mejoras en los hábitos de sueño o en la dieta.
Causas y factores de riesgo
Dormir mal puede causar círculos oscuros debajo de los ojos.
El área debajo de los ojos puede parecer más oscura debido a la constricción de los vasos sanguíneos que causan hiperpigmentación o al adelgazamiento de la piel alrededor de los ojos.
Todas las causas de los círculos oscuros debajo de los ojos incluyen:
- falta de sueño o malos hábitos de sueño
- alergias, incluida la fiebre del heno
- hiperpigmentación, que ocurre cuando el cuerpo produce más melanina
- niveles reducidos de tejido graso alrededor de los ojos
- adelgazamiento de la piel debajo de los ojos
- anemia por deficiencia de hierro
- sobreexposición a la luz solar
- frotamiento frecuente de los ojos
- envejecimiento
- de fumar
- genes heredados
- condiciones de la tiroides
- deshidración
- dermatitis
- tratamiento con gotas para los ojos para el glaucoma, como bimatoprost
Existen algunos factores de riesgo para las ojeras, como:
Edad avanzada: la pérdida de tejido graso y el adelgazamiento de la piel alrededor de los ojos son parte del proceso de envejecimiento. Estos cambios pueden hacer que las ojeras parezcan más definidas en los adultos mayores. Un canal de lágrimas es el hueco debajo de los ojos, que puede causar ojeras y está relacionado con el envejecimiento.
Etnia no blanca: las ojeras son más comunes en personas con tonos de piel más oscuros y afectan a las personas de color más que a las personas blancas. Se cree que este factor de riesgo se debe a cambios en la pigmentación.
Genética: Las ojeras pueden ser hereditarias. La investigación ha encontrado que si alguien tiene círculos oscuros debajo de los ojos, estos también aparecen en otros miembros de la familia.
Remedios caseros
Las personas pueden reducir la apariencia de las ojeras debajo de los ojos con simples remedios caseros.
Aunque algunos de estos remedios no están científicamente probados, puede valer la pena probarlos, ya que muchos son económicos y no producen efectos secundarios.
Mas sueño
Las personas pueden asegurarse de dormir lo suficiente cada noche para ayudar a reducir o prevenir las ojeras. Levantar la cabeza sobre almohadas adicionales puede ayudar a reducir las ojeras y la hinchazón alrededor de los ojos.
Pepino
La aplicación de rodajas de pepino en los ojos puede aliviar los ojos cansados y reducir la hinchazón. El alto contenido de agua y vitamina C del pepino puede ayudar a nutrir e hidratar la piel. El pepino también contiene sílice, que es esencial para un tejido sano.
Compresa fría
La aplicación de una compresa fría en los ojos puede contraer los vasos sanguíneos y reducir la aparición de ojeras.
Bolsas de té
Las bolsitas de té pueden ayudar a disminuir las ojeras y la hinchazón debajo de los ojos. La cafeína tiene propiedades antioxidantes y estimula la circulación sanguínea alrededor de los ojos.
Una persona puede hervir dos bolsitas de té en agua antes de dejarlas enfriar y luego colocarlas en cada ojo. Poner primero las bolsitas de té hervidas en el refrigerador puede agregar un efecto refrescante para los ojos. Las personas pueden usar bolsitas de té negro, verde o de hierbas.
Faciales
La mala circulación alrededor de los ojos puede provocar la aparición de ojeras. Un masaje suave alrededor del área de los ojos a través de un tratamiento facial puede ayudar a mejorar la circulación.
Productos antioxidantes para el cuidado de la piel
Las cremas faciales y los productos para el contorno de ojos que contienen antioxidantes pueden ayudar a reducir la apariencia de las ojeras. Las vitaminas E y C son antioxidantes que pueden ayudar a tratar las ojeras.
Maquillaje
Aunque el maquillaje no alterará las ojeras, es posible que las personas quieran usar un corrector debajo del ojo con fines cosméticos.
Tratamientos médicos
Si los remedios caseros no eliminan las ojeras debajo de los ojos, una persona puede consultar a su médico o dermatólogo para que le aconseje sobre el tratamiento médico.
Las opciones de tratamiento médico incluyen:
Cremas tópicas
Las cremas blanqueadoras pueden ayudar a reducir la hiperpigmentación. Estos pueden incluir:
- hidroquinona
- tretinoína
- una combinación de ambos
Es posible que las personas necesiten usar hidroquinona durante al menos 3 meses para ver un efecto.
ácido kójico
Los informes anecdóticos afirman que el ácido kójico es eficaz en el tratamiento de las ojeras. El ácido kójico es un producto natural que proviene de dos especies de hongos. Sin embargo, es importante saber que los efectos secundarios del ácido kójico pueden incluir dermatitis de contacto y enrojecimiento de la piel.
Ácido azelaico
Las personas pueden usar ácido azelaico para tratar la hiperpigmentación debajo de los ojos y es seguro usarlo durante períodos prolongados.
Vitamina C tópica
Un estudio analizó los efectos de la loción de vitamina C al 10% en el tratamiento de las ojeras durante 6 meses. La loción fue eficaz para aclarar la oscuridad debajo de los ojos.
Peelings químicos
Las exfoliaciones químicas que utilizan alfahidroxiácidos, como el ácido glicólico, pueden ayudar a aclarar la hiperpigmentación debajo de los ojos.
Las personas también pueden usar peelings químicos en combinación con cremas tópicas para un mejor efecto.
Láseres
La terapia con láser puede ser un tratamiento eficaz para las ojeras. Los procedimientos con láser menos invasivos, como los láseres de diodo o de colorante pulsado, pueden reducir el riesgo de cicatrices u otros posibles efectos secundarios.
Rellenos
Si el adelgazamiento de la piel o la pérdida de tejido graso están causando círculos oscuros debajo de los ojos, los rellenos pueden ser una opción potencial. Las personas pueden recibir inyecciones de plasma rico en plaquetas o gel de ácido hialurónico en el área debajo del ojo.
Cirugía
Un tipo de cirugía llamada blefaroplastia puede eliminar las ojeras que se deben a depósitos de grasa o piel extra alrededor del área de los ojos.
El área debajo del ojo es extremadamente delicada y las personas siempre deben discutir los posibles efectos secundarios. También deben asegurarse de que solo un dermatólogo certificado realice los procedimientos médicos en esta área.
Si las personas están tomando ciertos medicamentos, como bimatoprost para el glaucoma, las ojeras desaparecerán después de que dejen de usar el medicamento.
Prevención
Las personas pueden ayudar a prevenir la aparición de ojeras al abordar los factores del estilo de vida.
- Dormir lo suficiente y reducir el estrés: los investigadores descubrieron que el estrés aumentaba la aparición de ojeras, mientras que el descanso y los hábitos de vida saludables reducían la decoloración.
- Protección de los ojos del sol: Usar gafas de sol con protección UV que cubran alrededor de los ojos y usar protector solar alrededor de los ojos puede ayudar a prevenir o reducir las ojeras.
- Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol: fumar y el consumo excesivo de alcohol pueden acelerar el proceso de envejecimiento del cuerpo y pueden aumentar el riesgo de ojeras.
Resumen
Las ojeras pueden afectar a cualquier persona de cualquier edad y etnia por diversas razones. Los factores genéticos, el envejecimiento y el estilo de vida juegan un papel en el desarrollo de las ojeras. Las personas también pueden encontrar que las alergias, las deficiencias de nutrientes o las condiciones de salud subyacentes pueden causar ojeras.
Los remedios caseros pueden ayudar a tratar las ojeras. Mantener un estilo de vida saludable con un sueño de calidad, una dieta equilibrada y una hidratación adecuada pueden ayudar a prevenir las ojeras.
Si las personas tienen inquietudes acerca de la aparición de ojeras, pueden consultar a su médico o dermatólogo para conocer las opciones de tratamiento y comprobar si existen problemas de salud subyacentes.
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Los remedios caseros enumerados en este artículo están disponibles en línea:
- Compresa fría
- Cuidado de la piel antioxidante
- Corrector debajo del ojo
