¿Qué alimentos puedo comer después de la extracción de la muela del juicio?
Después de la extracción de la muela del juicio, la mejor dieta incluirá líquidos y alimentos blandos porque no requieren masticación. Evite los alimentos firmes.
Las muelas del juicio son los últimos molares en emerger. Suelen aparecer en personas de entre 15 y 25 años.
Las muelas del juicio a menudo solo emergen parcialmente de las encías o emergen en ángulos torcidos. Cuando esto sucede, se consideran dientes retenidos.
Una muela del juicio impactada puede provocar caries, infección e inflamación del tejido blando circundante. El término médico para esta inflamación es pericoronitis.
A continuación, enumeramos los mejores alimentos para comer después de la extracción de una muela del juicio. También analizamos los alimentos que se deben evitar y otros consejos de recuperación.
Alimentos para comer
Las sopas y los caldos son buenos alimentos para comer después de la extracción de las muelas del juicio.
Una persona que se recupera de la extracción de una muela del juicio debe consumir líquidos y alimentos blandos. Algunos de estos incluyen:
- batidos
- puré de fruta sin semillas
- batidos
- sopas
- caldos
- coba
- palta
- helado
- gelatina
- puré de plátano: el puré de plátano congelado es una alternativa al helado
- puré de frijoles, como frijoles rojos, frijoles negros o frijoles de mantequilla
- puré de papas dulces o regulares
- puré de verduras, como zanahorias, chirivías o brócoli
- huevos revueltos
- quesos blandos
- yogur
Evite comer muchos productos comprados en la tienda, como batidos con altas cantidades de azúcar agregada.
Los batidos son fáciles de hacer en casa agregando puré de frutas sin semillas a la leche. La fruta aportará las vitaminas y minerales necesarios a la dieta. Estos son especialmente importantes en las primeras etapas de la recuperación.
Si dispone de una licuadora, los batidos caseros pueden contener una variedad de frutas y verduras. Estos deben proporcionar la fibra y los nutrientes necesarios para la recuperación. Sin embargo, evite las frutas con semillas pequeñas.
Las sopas pueden estar llenas de sabor y aportar fibra, vitaminas y minerales a la dieta. Los caldos suelen ser más ligeros y tendrán menos valor nutricional.
Si bien el helado es frío y calmante, es muy rico en azúcar y calorías. El yogur es una alternativa más saludable y una persona puede desear agregar puré de frutas.
Triturar verduras elimina la necesidad de masticar. La textura y la sustancia pueden ser agradables después de una dieta de alimentos líquidos.
Consejos rápidos:
- Evite comer alimentos azucarados y prefiera los que sean saludables.
- Almacene los ingredientes en casa con anticipación.
- Utilice únicamente frutas sin semillas.
- Los batidos y sopas verdes aumentarán la ingesta de vegetales y fibra.
Comidas que se deben evitar
Los siguientes alimentos pueden ser dañinos durante la curación de la extracción de una muela del juicio:
- semillas, que pueden atascarse en la herida y causar infección
- granos de pimienta y otras especias con restos gruesos
- comida picante
- patatas fritas y palomitas de maíz
- otros alimentos que requieren mucha masticación
Los alimentos ácidos también pueden irritar los sitios de eliminación y retrasar la curación.
Un estudio sugiere que el nivel de pH de la herida, que indica su acidez o alcalinidad, puede afectar la cicatrización.
Sin embargo, el estudio analizó las heridas crónicas que duraron varios meses. La herida causada por la extracción de una muela del juicio no suele ser crónica y se cura más rápidamente.
Es más probable que evitar los alimentos ácidos contribuya a la comodidad durante la comida, en lugar de a la capacidad de curación.
Además, evite beber con una pajita, porque la succión puede causar una condición dolorosa llamada alveolitis seca.
Recuperación y autocuidado
La extracción de la muela del juicio puede ser un procedimiento rápido, que dura hasta 20 minutos, o puede requerir ingreso en un hospital y anestesia general. Las extracciones rápidas se realizan con anestesia local.
El tiempo de recuperación varía de persona a persona, al igual que la capacidad de comer después.
Inmediatamente después de la extracción y durante los próximos días, las personas deben comer alimentos líquidos y blandos. La curación y la comodidad de un individuo determinarán cuándo puede comer más alimentos sólidos.
Una dieta saludable es una parte importante de la cicatrización de heridas. Sin embargo, el dolor, la inflamación y la rigidez de la mandíbula pueden dificultar la alimentación después de la extracción de la muela del juicio.
Las personas pueden recibir instrucciones específicas y antibióticos, además de antiinflamatorios y analgésicos. Tome todos los medicamentos según las indicaciones.
El dentista o el cirujano también pueden recomendar un enjuague bucal antiséptico para el uso regular, a partir de las 24 horas posteriores a la cirugía.
Antibióticos
Los médicos y dentistas pueden recetar un antibiótico llamado amoxicilina después de la extracción de un diente para reducir el riesgo de infección.
Una revisión de estudios encontró que los pacientes que siguieron un régimen de antibióticos tenían un 70 por ciento menos de riesgo de infección, un 38 por ciento menos de riesgo de alveolitis seca y menos dolor en general.
Es importante terminar un ciclo completo de antibióticos para prevenir infecciones y resistencia a las bacterias.
Antiinflamatorios
El dentista o el cirujano pueden recetar medicamentos antiinflamatorios después de la extracción del diente. Las personas deben tomar estos como se recomienda.
Analgésicos
Las personas a menudo toman acetaminofén o ibuprofeno para aliviar el dolor después de la extracción de una muela del juicio.
Una revisión de estudios encontró que el ibuprofeno podría ser más efectivo que el acetaminofeno después de este procedimiento.
Ausentarse del trabajo
La cantidad de tiempo que una persona debe ausentarse del trabajo depende de la gravedad de la cirugía y puede depender de si se utilizó anestesia general.
El Servicio Nacional de Salud Británico (NHS) sugiere tomarse 1 o 2 días libres para descansar y recuperarse.
Complicaciones después de la remoción
Al igual que con cualquier cirugía, las complicaciones pueden seguir a la extracción de una muela del juicio.
Infección
Una persona puede prevenir una infección usando los antibióticos correctamente, siguiendo los consejos del dentista o cirujano y evitando los alimentos enumerados anteriormente.
Los signos de infección pueden incluir:
- secreción amarilla o blanca
- alta temperatura
- dolor o hinchazón continuos
Consulte al dentista o cirujano que le extrajo el diente si estos síntomas persisten.
Curación retrasada
Cuando el hueso nuevo crece más lentamente en la cavidad vacía, esto se denomina curación retrasada. Un estudio sugiere que esto es difícil de predecir a menos que alguien tenga un sistema inmunológico debilitado.
La curación retrasada no requerirá necesariamente otra visita al dentista o cirujano, y solo puede significar que la recuperación tomará más tiempo.
Alveolo seco
La alveolitis seca se produce cuando no se forma un coágulo de sangre en la alveolitis vacía. También puede suceder si se desprende un coágulo, y esta es una complicación común en las personas que usan pajitas para beber.
Además, una persona tiene un mayor riesgo de desarrollar alveolitis seca si:
- fumar
- no siga las instrucciones de su dentista después de la cirugía
- tienes más de 25 años
- ha tenido una remoción complicada
Si se produce alveolitis seca, comuníquese con el dentista o cirujano que le extrajo el diente para una cita de seguimiento.
Adormecimiento permanente de la mandíbula.
Las muelas del juicio están cerca de los nervios que pueden lesionarse durante una extracción. Una lesión puede provocar parestesia, que es el adormecimiento de la mandíbula inferior, el labio y la lengua.
El riesgo de adormecimiento permanente es muy bajo. Una persona puede experimentar entumecimiento temporal durante varias semanas o meses, lo que puede dificultar la alimentación y la bebida.
Si el entumecimiento dura más de unos pocos meses, comuníquese con el dentista o el cirujano.
panorama
Almacene la casa con líquidos y alimentos blandos antes de la extracción de una muela del juicio. Llevar una dieta saludable mejorará la recuperación.
Si no surgen complicaciones, la cavidad del diente sanará por completo.
Si surgen complicaciones, comuníquese con el médico o dentista que realizó la extracción para una cita de seguimiento.
