Lo que hay que saber sobre los mapas faciales del acné
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El mapeo facial proviene de la antigua medicina china y ayurvédica. El método tradicional vincula ubicaciones específicas de acné en la cara con problemas de salud que afectan órganos o sistemas en otras partes del cuerpo.
Hay poca evidencia científica que respalde la teoría de que los problemas de salud con los órganos del cuerpo se relacionan con el lugar donde aparece el acné en la cara.
Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que los factores específicos pueden relacionarse con el acné en ciertas áreas de la cara. Analizamos la evidencia en este artículo.
Ubicaciones del acné y sus causas.
El acné se desarrolla cuando los poros de la piel se obstruyen con células muertas y aceite. El resultado son puntos blancos y puntos negros.
Bacterias llamadas Propionibacterium acnes también juegan un papel en la inflamación, que resulta en las protuberancias rojas que caracterizan el acné.
Ciertas áreas de la cara pueden ser más propensas a los brotes de acné por varias razones.
Rayita y sienes
El acné alrededor de la línea del cabello y las sienes, llamado acné de la frente, puede deberse al uso de ciertos productos para el cabello. Cuando este es el caso, se llama acné en pomada. Esto puede afectar tanto a hombres como a mujeres con cualquier tipo de piel.
Cuando los productos para el cabello grasos o cerosos se extienden a la piel cercana de la cara, pueden bloquear los poros. Esto puede provocar brotes de acné.
Ciertos ingredientes de los productos cosméticos, en particular de los productos para alisar el cabello, pueden provocar acné. Estos ingredientes incluyen:
- ciclopentasiloxano
- dimeticona
- PVP / DMAPA
- acrilatos
- pantenol
- silicona
- quaternium-70
- aceites
- vaselina
Usar fórmulas más simples o evitar estos ingredientes en los productos para el cuidado del cabello puede ayudar a prevenir la formación de acné alrededor de la línea del cabello.
Es especialmente importante evitar que los productos capilares grasos entren en contacto con el rostro.
Zona T: frente, nariz y mentón
Las glándulas sebáceas producen sebo, que es una sustancia aceitosa que hidrata y protege la piel. La producción excesiva de sebo puede causar acné.
La producción de aceite adicional puede significar que los brotes pueden ocurrir con más frecuencia en estas áreas que en otras partes de la cara.
Un estudio analizó a 914 personas con acné. Los investigadores encontraron un vínculo entre la producción de sebo y la cantidad de acné en la zona T, que cubre la frente y la nariz.
Las personas más jóvenes con acné tenían más acné alrededor de la zona U, que cubre las mejillas y el mentón, que en la zona T.
Las mejillas
Los brotes en las mejillas pueden ocurrir como resultado del acné mecánico, que se desarrolla debido a la fricción o el roce de la piel.
Por ejemplo, esto puede ocurrir cuando una persona sostiene un teléfono celular contra su cara, cuando se mueve contra la almohada mientras duerme y cuando usa una pieza de equipo o ropa que tiene una correa para la barbilla.
Sin embargo, el acné mecánico no se limita a las mejillas. Puede ocurrir en diferentes áreas del cuerpo dependiendo de la ropa o actividad oclusiva específica. Es más comúnmente reconocido en atletas.
Abordar la causa de la fricción contra la piel generalmente resulta en la mejora del acné.
Mandíbula
Los científicos han tendido a relacionar el acné alrededor de la mandíbula con las fluctuaciones hormonales.Sin embargo, otros investigadores han desafiado y refutado esta noción.
No hay evidencia que sugiera que el acné alrededor de la mandíbula y el mentón predecirá con precisión si una persona tiene una alteración hormonal.
Tanto en hombres como en mujeres, las glándulas suprarrenales producen una hormona llamada DHEA-S. Un estudio encontró que las mujeres con acné adulto tenían niveles leves a moderadamente elevados de esta hormona.
La investigación también ha encontrado que del 39 al 85% de las mujeres con acné tienen un acné peor en los días previos a la menstruación.
Sin embargo, dado que muchas personas con acné no tienen anomalías hormonales, otros factores, como una mayor sensibilidad de las glándulas sebáceas a las hormonas, pueden ser la causa.
Tratos
Una variedad de tratamientos tópicos pueden funcionar para combatir las bacterias, la inflamación y el exceso de grasa, todos los cuales pueden causar acné.
Las personas pueden comprar tratamientos tópicos sin receta o pueden buscar los siguientes ingredientes para tratar su acné:
- Peróxido de benzoilo: actúa principalmente combatiendo Propionibacterium acnes bacterias.
- Retinoides tópicos: funcionan para reducir el exceso de grasa en la cara y ayudan a desbloquear los poros. Un ejemplo es el gel de adapaleno (Differin 0,1%).
- Ácido salicílico: actúa principalmente para desbloquear los poros.
Para el acné inflamatorio, incluidos los casos graves, un médico puede recetar un curso de antibióticos para combatir las bacterias y reducir la inflamación. Esto puede ser en forma de antibióticos tópicos u orales.
La isotretinoína, o Accutane, es un fármaco que las personas pueden tomar para tratar el acné severo. Las personas suelen tomarlo durante 4 a 5 meses, aunque la duración del tratamiento puede variar de una persona a otra.
Sin embargo, la isotretinoína puede tener efectos secundarios graves. Las personas deben discutir estos efectos con un médico antes de comenzar el tratamiento, y solo deben tomar el medicamento bajo supervisión médica continua.
La isotretinoína es lo más parecido a una cura que tienen los médicos para el acné.
Un médico puede sugerir tomar anticonceptivos orales combinados para tratar el acné hormonal. Hay varios con la aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para tratar el acné.
Los expertos creen que los anticonceptivos pueden funcionar disminuyendo las hormonas que pueden contribuir al acné a través de la producción de sebo.
Después de 6 meses de uso, los anticonceptivos orales combinados pueden ser tan efectivos como los antibióticos orales. Otros anticonceptivos de progesterona solo, como Nexplanon, pueden empeorar el acné.
Cuando otros métodos no son efectivos, las personas también pueden tomar antiandrógenos como la espironolactona como tratamientos no aprobados para el acné.
Un estudio de 27 mujeres que utilizaron una terapia combinada de un anticonceptivo oral y espironolactona dio como resultado que el 85% de las participantes habían aclarado o mejorado el acné después de 6 meses.
Prevención
Lave suavemente la cara una o dos veces al día, así como después de hacer ejercicio o sudar, con un limpiador suave no abrasivo y agua tibia.
Cualquier producto que entre en contacto con la piel de la cara debe ser libre de aceite y no comedogénico para ayudar a prevenir el acné.
Evite tocarse la cara con frecuencia, ya que frotar la piel con frecuencia también puede causar acné. Además, asegúrese de dormir con sábanas y fundas de almohada limpias.
Mantener el cabello alejado de la cara y lavarlo después de usar productos para el cabello graso o ceroso puede ayudar a reducir el acné alrededor de la línea del cabello.
Mantener un estilo de vida saludable con mucho ejercicio, una buena nutrición y un estrés mínimo también puede ayudar a prevenir los brotes de acné.
Comer alimentos con un índice glucémico (IG) bajo también puede ayudar a combatir el acné. La investigación ha encontrado que los nativos que viven en países que tienen una dieta con IG bajo, como Papua Nueva Guinea y Paraguay, no tienen informes de acné.
Un estudio de 43 hombres con acné encontró que en el transcurso de 12 semanas, seguir una dieta con IG bajo redujo su acné más que una dieta alta en carbohidratos.
También puede haber un vínculo entre el consumo de lácteos y el acné. Esto puede deberse a las hormonas que aún están presentes en la leche o a la carga glucémica. Esto tiende a ocurrir con la leche desnatada, en particular.
Reducir el estrés y tomarse un tiempo para la relajación regular puede ayudar a reducir o prevenir los brotes de acné.
Un estudio que analizó a 22 personas encontró que la gravedad del acné aumenta durante eventos estresantes como los exámenes. Un estudio anterior encontró que las prácticas de relajación y reducción del estrés mejoraron el acné, y el acné regresó cuando los participantes dejaron de usar las técnicas.
Resumen
Hay poca evidencia científica que respalde el mapeo facial tradicional chino y ayurvédico.
Los estudios científicos, en cambio, sugieren que tener acné en ciertas áreas de la cara puede deberse a bacterias, producción excesiva de grasa, cambios hormonales o factores externos como el uso de productos para el cabello ceroso.
Abordar estos problemas haciendo cambios en el estilo de vida, practicando un buen cuidado de la piel y probando tratamientos tópicos puede ayudar a eliminar el acné.
Si estos métodos de tratamiento no son efectivos, o si las personas tienen acné prolongado o severo, las personas pueden consultar a su médico o dermatólogo para recibir tratamiento.
COMPRAR TRATAMIENTOS TÓPICOS
Algunos de los tratamientos tópicos enumerados en este artículo están disponibles en línea:
- peróxido de benzoilo
- retinoides tópicos
- ácido salicílico
