¿Por qué me hormiguea la nariz por dentro?
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Hay muchas causas posibles de un cosquilleo en la nariz. Podría ser una enfermedad, alergia, sequedad o irritación. Algunos remedios caseros simples deberían ayudar a eliminar el problema.
La nariz es a menudo la primera barrera para evitar que los irritantes entren en las vías respiratorias. Pequeños pelos dentro de las fosas nasales atrapan partículas, como polvo, suciedad o polen. Estos se conocen como irritantes ambientales y pueden causar un cosquilleo en la nariz.
Cada fosa nasal está revestida con una membrana húmeda que puede secarse durante períodos de enfermedad o clima caluroso. Las alergias comunes, por ejemplo, la fiebre del heno, también pueden irritar la nariz.
Maneras de deshacerse de un cosquilleo en la nariz.
Lo siguiente puede ayudar a eliminar un cosquilleo en la nariz:
1. Aerosol nasal de agua salada
Usar un aerosol en la nariz puede ayudar a aliviar la sequedad. Puede producirse una sensación de cosquilleo o picazón si la piel que recubre las fosas nasales se ha secado.
Se puede usar un aerosol nasal de agua salada como alternativa a los aerosoles nasales de venta libre (OTC). Para hacer un aerosol nasal de agua salada en casa:
- hervir 1 litro de agua y dejar enfriar
- agregue 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio
- vierta un poco del líquido en una palma ahuecada
- inhalar la solución en una fosa nasal a la vez
Otra opción es verter la solución en una botella rociadora limpia. Esto facilita la aplicación de la solución de agua salada en la nariz para rehidratar la piel.
2. Olla Neti
Una olla neti es un dispositivo que se usa para enjuagar la nariz. Las siguientes instrucciones le indican cómo usar uno:
- Llene la olla Neti con agua esterilizada de una farmacia o agua hervida que se haya enfriado.
- inclinar la cabeza hacia un lado sobre un lavabo o bañera
- inserte el pico de la olla neti en la fosa nasal superior
- inclina la olla neti para verter agua en la fosa nasal
- saldrá agua por la fosa nasal inferior
Si un cosquilleo en la nariz es causado por algo en su interior, una infección de los senos nasales o sequedad, el uso de una olla Neti puede aliviar los síntomas. Muchos están disponibles para comprar en línea.
Se puede usar una olla Neti una vez al día hasta que se haya resuelto el problema.
3. Beba más líquidos
Mantener el cuerpo hidratado puede ayudar a evitar que la nariz se seque si alguien tiene un resfriado o una infección de los senos nasales.
La cantidad de líquido que debe beber una persona varía según la edad y el sexo. Para los adultos, beber alrededor de 8 vasos de agua al día es un objetivo razonable. Beber suficiente líquido es importante para la salud en general.
Intente agregar una rodaja de limón a una taza de agua caliente. Respirar el vapor del agua caliente por la nariz también puede ayudar a despejar los senos nasales.
4. Evite los desencadenantes
Si alguien tiene una alergia, puede ayudar a evitar el hormigueo en la nariz si conoce sus factores desencadenantes.
Algunas causas comunes de irritación son:
- polvo
- polen
- pelo de animal
Trabajar en una oficina con aire acondicionado puede hacer que la nariz se seque.
Estar en un ambiente con partículas pequeñas, como suciedad o aserrín, puede irritar la nariz.
El uso de una mascarilla si se trabaja con irritantes puede evitar respirarlos del aire.
5. Evite irritar más la nariz
Puede ser tentador tratar de despejar un cosquilleo en la nariz sonándose o pellizcándolo. Pero esto puede causar más irritación. Enjuagarse la nariz suele ser más eficaz para aliviar la picazón.
6. Humidificador
Un cosquilleo en la nariz puede ser causado por la sequedad de la piel dentro de la nariz. Esto puede suceder en climas cálidos o secos.
Los humidificadores se pueden usar para agregar humedad al aire en una habitación. Verter agua en tazones poco profundos colocados en lugares cálidos alrededor de la casa permitirá que el agua se evapore. Esta es una alternativa simple y barata a un humidificador comprado en una tienda.
7. Busque irritantes
A veces, un cosquilleo en la nariz es causado por algo en la nariz, como polvo o suciedad. Soplar suavemente la nariz debe eliminarlo. El uso de una olla Neti para enjuagar la nariz puede limpiar el cuerpo extraño si el sondeo no funciona.
8. Toma medicación
Puede ser necesario tomar un antihistamínico si el cosquilleo en la nariz es causado por una alergia. Los aerosoles nasales medicinales se pueden comprar sin receta y pueden ayudar a aliviar la picazón.
Para llevar y cuando ver a un médico
El consejo de un médico puede ser útil si la irritación de la nariz dura mucho tiempo.
La rinitis alérgica es una causa común de cosquilleo persistente en la nariz. Esto es cuando la piel delicada dentro de la nariz se inflama debido a un alérgeno, como el polen.
La rinitis no alérgica es menos común y puede ser más difícil de diagnosticar. Los síntomas incluyen congestión o secreción nasal, menor sentido del olfato, estornudos y cosquilleo en la nariz.
El tratamiento para estas afecciones suele consistir en aerosoles nasales medicinales, enjuagar la nariz y evitar irritantes.
