¿Ayudarán las enzimas digestivas al SII?
Los síntomas del síndrome del intestino irritable pueden ser incómodos e interferir con la calidad de vida de una persona. Se necesita más investigación sobre las enzimas digestivas para demostrar si son útiles para esta afección.
Las enzimas digestivas son proteínas que regulan las reacciones químicas que usa el cuerpo para digerir los alimentos; las enzimas descomponen los alimentos en trozos de nutrientes hasta que son lo suficientemente pequeños como para ser absorbidos por el torrente sanguíneo y transportados por todo el cuerpo.
Debido a que las enzimas digestivas ayudan al cuerpo a descomponer las grasas, los carbohidratos y las proteínas, la teoría es que complementar el suministro de estas enzimas al cuerpo promoverá una digestión saludable y aliviará los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII).
Datos rápidos sobre las enzimas digestivas para el SII:
- Varios órganos, incluido el páncreas, el intestino delgado, las glándulas salivales, el estómago y el hígado, producen enzimas digestivas.
- Los suplementos pueden elaborarse a partir de animales, plantas y fuentes microbianas.
- Los datos científicos sobre el uso de enzimas digestivas para el SII no son concluyentes, aunque los investigadores han detectado conexiones prometedoras.
¿Por qué utilizar enzimas digestivas?
En primera instancia, los médicos pueden recomendar cambios en el estilo de vida para ayudar a tratar los síntomas del SII.
Desafortunadamente, para muchos de los 1 de cada 5 estadounidenses que tienen SII, los medicamentos de uso frecuente no siempre brindan alivio.
Como resultado, los médicos suelen recomendar cambios en el estilo de vida como primera forma de tratamiento. Los cambios en el estilo de vida incluyen hacer ejercicio con regularidad, reducir el estrés y modificar la dieta para eliminar los alimentos desencadenantes. A veces, un médico recetará medicamentos para la diarrea, el estreñimiento y el dolor de estómago para tratar los síntomas del SII.
A veces, ninguno de estos tratamientos funciona. Como resultado, los médicos pueden probar otras opciones de tratamiento.
Tipos de enzimas
Las enzimas digestivas específicas toman su nombre de lo que descomponen. Por ejemplo, la enzima lactasa ayuda al cuerpo a descomponer la lactosa, un azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos.
Existen diferentes clases de enzimas que se agrupan según el proceso químico que utilizan. Por ejemplo, todas las enzimas digestivas se consideran hidrolasas, porque utilizan moléculas de agua para descomponer los alimentos en sus componentes básicos.
¿Funcionan?
Aunque se necesita más investigación, se han informado resultados prometedores.
Un estudio encontró que cuando las personas que frecuentemente sufrían de diarrea después de las comidas tomaban la enzima pancrelipasa (PEZ) antes de comer, reportaban una reducción en sus síntomas.
Otro estudio encontró que cuando las personas con SII tomaron Biointol, una combinación de enzimas digestivas y fibras solubles, notaron una reducción significativa de las molestias estomacales, los gases y la hinchazón.
Sin embargo, no pareció tener ningún impacto en otros síntomas del SII, como el estreñimiento o la diarrea, y puede haber provocado un aumento en la urgencia de defecar.
Suplementos
Por ejemplo, dado que 1 de cada 3 personas con IBS también tiene problemas para digerir alimentos específicos, es posible que tomar suplementos de enzimas digestivas que se sabe que ayudan al cuerpo a digerir estos alimentos podría reducir los síntomas del IBS.
Los estudios han demostrado que cuando las personas con SII cuyos síntomas son provocados por productos lácteos toman la enzima digestiva lactasa antes de consumir productos lácteos, son mucho más capaces de tolerar estos alimentos.
La pancrelipasa (PEZ) puede ayudar al cuerpo a digerir grasas, azúcares y proteínas.
Algunos estudios han encontrado que es eficaz para reducir los síntomas del SII si se toma antes de comer.
Vendido con el nombre comercial Creon, PEZ es una combinación de lipasa, proteasa y amilasa, que son tres enzimas producidas por el páncreas. Los médicos pueden recetar PEZ para las personas que tienen un páncreas dañado o que funciona mal.
¿Están a salvo?
Muchas formas de suplementos de enzimas digestivas están ampliamente disponibles sin receta y, en su mayoría, se consideran seguras cuando se toman según las recomendaciones.
Algunos estudios han sugerido que la bromelina, un suplemento de enzimas digestivas elaborado con piñas, interfiere con las plaquetas en el torrente sanguíneo. Esto significa que las personas que toman anticoagulantes deben limitar el uso de bromelina para evitar un adelgazamiento excesivo de la sangre.
Algunas investigaciones sugieren que es importante tener en cuenta si los suplementos de enzimas digestivas están hechos de fuentes animales o microbianas porque eso puede afectar significativamente la potencia del medicamento.
¿Cómo los tomas?
La capacidad del cuerpo para fabricar enzimas disminuye como parte del proceso de envejecimiento. Además, la genética, los virus estomacales y el estrés pueden desgastar las reservas de enzimas digestivas del cuerpo.
Siempre es mejor tomar enzimas digestivas, o cualquier suplemento, solo después de consultar con un médico. Es posible que un médico le recete una enzima de concentración recetada.
Enzimas de fuerza de prescripción
Las enzimas de prescripción médica son muy diferentes de los suplementos de venta libre. Es esencial que las personas que opten por tomar un suplemento de venta libre lean las etiquetas antes de comprarlos. También es una buena idea hablar primero con un médico.
Las enzimas digestivas para el SII, o con fines de salud en general, pueden contener mezclas de diferentes enzimas, como amilasa, lipasa, lactasa, bromelina y más.
Precauciones al elegir un suplemento.
Antes de comprar o tomar cualquier suplemento, asegúrese de verificar si hay ingredientes adicionales en cada cápsula, especialmente si la sensibilidad a los alimentos es un problema. A menos que un suplemento diga que no contiene soja, lácteos o gluten, existe la posibilidad de que sí lo haga.
Tenga en cuenta que el precio y la calidad de las enzimas digestivas pueden variar significativamente. Es mejor revisar las dosis y unidades de medición deseadas con un profesional de la salud capacitado para asegurarse de que el producto valga el precio y proporcione el nivel deseado de enzimas.
Las personas siempre deben tomar estos suplementos con alimentos. Al tomar enzimas digestivas para el síndrome del intestino irritable, es mejor hacerlo al sentarse a comer por primera vez o un poco antes.
¿Hay algún efecto secundario?
Los posibles efectos secundarios del uso de enzimas digestivas para los síntomas del SII pueden variar desde los raros y más graves hasta los más comunes y menos graves.
Los efectos secundarios más comunes incluyen:
- gas
- hinchazón
- heces blandas o diarrea
- estreñimiento
- náusea
- malestar estomacal
- heces grasosas
- un dolor de cabeza
- vértigo
- Perder peso
Los efectos secundarios más graves incluyen:
- Reacciones alérgicas: pueden incluir urticaria, dificultad para respirar e hinchazón alrededor de la cara y requieren tratamiento de emergencia inmediato.
- Dolor de estómago severo: cualquier persona que experimente dolores de estómago graves debe consultar a un médico lo antes posible.
Quitar
El consenso es que, hasta el momento, no existe ninguna evidencia científica clara de que la ingesta de enzimas digestivas para el SII sea eficaz.
Sin embargo, después de hablar con un médico, muchas personas pueden beneficiarse de su inclusión en parte de un plan de tratamiento más amplio para el SII.
