Los mejores remedios caseros para la picazón del cuero cabelludo

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La caspa, la psoriasis, el eccema y los piojos son causas comunes de picazón en el cuero cabelludo. Independientemente de la causa, varios remedios caseros pueden ayudar a aliviar la picazón en el cuero cabelludo o el prurito del cuero cabelludo.

Las personas pueden usar aceites esenciales, avena coloidal y productos de venta libre (OTC) para aliviar la picazón. Las personas con picazón persistente del cuero cabelludo que no responden a los remedios naturales pueden beneficiarse de los champús medicados.

Este artículo analiza los mejores tratamientos naturales y productos de venta libre, junto con las causas de la picazón en el cuero cabelludo.

1. Aceite de oliva tibio

El aceite de oliva puede ayudar a aflojar las costras de la piel que pican.

La aplicación de aceite de oliva tibio en el cuero cabelludo puede ayudar a suavizar y aflojar las costras y las escamas que pican en la superficie de la piel.

Caliente el aceite de oliva en las manos antes de aplicarlo en el cuero cabelludo y masajee la piel.

Deje el aceite de oliva en el cuero cabelludo durante varias horas antes de lavarlo con un champú medicinal como alquitrán de hulla o ácido salicílico.

2. Avena coloidal

Algunos champús anticaspa contienen un ingrediente natural llamado avena coloidal. La avena coloidal es harina de avena finamente molida disuelta en agua.

La solución forma una película protectora sobre la superficie de la piel, que ayuda a retener la humedad y evita la sequedad y la descamación.

La avena coloidal también tiene reconocidas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, las cuales ayudan a aliviar la irritación de la piel.

Las personas pueden hacer su propia avena coloidal en casa. Para preparar una solución de avena coloidal:

  • envuelva un puñado de avena en una tela de muselina
  • sostenga el paño debajo de un grifo de agua tibia corriente, recogiendo el agua que se escurre en una jarra
  • vierta el agua de avena suave y uniformemente sobre el cuero cabelludo

Las personas también pueden encontrar avena coloidal en tiendas de salud y en línea.

3. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana contiene altos niveles de una sustancia natural llamada ácido acético. La gente ha utilizado este ácido como desinfectante de heridas durante miles de años debido a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas.

El vinagre de sidra de manzana puede ser particularmente eficaz para aliviar la picazón del cuero cabelludo relacionada con la psoriasis. La Fundación Nacional de Psoriasis dice que algunas personas diluyen el vinagre en agua usando una proporción de 1 parte de vinagre por 1 parte de agua. Lávelo con agua tibia después de unos minutos o después de que se haya secado.

El vinagre puede causar una sensación de ardor cuando se aplica sobre la piel, especialmente la piel agrietada o con ampollas. Las personas con heridas abiertas en el cuero cabelludo deben evitar este tratamiento. El vinagre de sidra de manzana puede causar quemaduras químicas, así que tenga cuidado si intenta este remedio.

4. Aceite de menta

El aceite de menta puede ayudar a aliviar la picazón.

El aceite de menta contiene una alta concentración de una sustancia natural llamada mentol. El mentol tiene un efecto refrescante sobre la piel y puede ser particularmente útil para aliviar la picazón causada por las alergias cutáneas.

Un estudio de 2012 analizó los efectos del aceite de menta suspendido en aceite de sésamo sobre la picazón en mujeres embarazadas. Usado dos veces al día durante 2 semanas, el aceite esencial redujo la picazón en comparación con un placebo.

Al igual que con otros aceites esenciales, las personas no deben aplicar aceite de menta sin diluir directamente sobre la piel. En su lugar, intente agregar un par de gotas de aceite al champú y enjabonarlo en el cuero cabelludo antes de enjuagar bien con agua tibia.

El aceite de menta está disponible en varios minoristas en tiendas en línea.

5. Aceite de limoncillo

La caspa se caracteriza por un cuero cabelludo seco y con picazón. El aceite de limoncillo puede ser un tratamiento eficaz para la caspa, según un ensayo controlado aleatorio de 2015.

En este estudio, 30 participantes aplicaron una solución de aceite de limoncillo en la mitad de su cabeza y una solución de placebo en la otra mitad.

Después de usar la solución dos veces al día durante 2 semanas, la fórmula de hierba de limón redujo la caspa en comparación con el placebo. Una solución de aceite de limoncillo al 10 por ciento fue más eficaz que una solución al 5 por ciento.

Hay muchos tipos de aceite de limoncillo disponibles en línea.

6. Aceite de árbol de té y nerolidol

El aceite de árbol de té puede ser un tratamiento natural eficaz para la picazón del cuero cabelludo relacionada con los piojos. Un estudio de laboratorio de 2012 encontró que una concentración del 1 por ciento de aceite de árbol de té mató con éxito a todos los piojos examinados dentro de los 30 minutos de la aplicación.

Los investigadores también probaron otra sustancia natural llamada nerolidol, que está presente en algunas plantas. La mitad de todos los huevos de piojos tratados con una concentración del 1 por ciento de nerolidol no eclosionaron después de 4 días.

Los autores concluyeron que una solución de 1 parte de aceite de árbol de té (al 0,5 por ciento de concentración) por 2 partes de nerolidol (al 1 por ciento de concentración) puede ser particularmente eficaz para matar los piojos y sus huevos.

Las personas pueden comprar diferentes marcas de aceite de árbol de té y nerolidol en tiendas en línea.

7. Ácido salicílico

El ácido salicílico es una sustancia química natural presente en las plantas. Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y ayuda a exfoliar la piel.

El ácido salicílico es un ingrediente común en los champús anticaspa. El ácido actúa suavizando las áreas de piel gruesa y endurecida, lo que permite que se desprenda del cuero cabelludo con mayor facilidad. Esto ayuda a controlar la picazón asociada con la caspa y otras afecciones de la piel que afectan el cuero cabelludo.

8. Sulfuro de selenio

Algunos champús anticaspa contienen sulfuro de selenio.

Los champús anticaspa que contienen sulfuro de selenio actúan retardando la muerte de las células de la piel. Esto evita la acumulación de escamas en el cuero cabelludo.

El sulfuro de selenio también ayuda a reducir el número de Malassezia levadura en el cuero cabelludo, que contribuye a la caspa, dermatitis seborreica y psoriasis del cuero cabelludo.

Siga las instrucciones de la botella, que pueden recomendar aplicar el champú dos veces por semana durante 2 semanas, luego reducir esto a una vez por semana, seguido de una sola aplicación cuando sea necesario.

El sulfuro de selenio puede causar decoloración del cuero cabelludo. Sin embargo, esto es inofensivo y tiende a desaparecer poco después de que una persona deja de usar el champú.

9. Piritiona de zinc

La piritiona de zinc es otro ingrediente del champú que actúa reduciendo Malassezia, una levadura que puede causar caspa.

Las personas deben aplicar el champú al menos dos veces por semana, o según las indicaciones de un médico o dermatólogo.

10. Champú de ketoconazol

El ketoconazol es otro agente antifúngico que ayuda a reducir el número de Malassezia levadura en el cuero cabelludo.

Las personas pueden usar este champú como se indica en la botella, que puede ser dos veces por semana. Deje de usar el champú si la caspa empeora o no muestra signos de mejoría después de 1 mes.

El champú de ketoconazol no es adecuado para niños menores de 12 años o para mujeres embarazadas o en período de lactancia. Aquellos con piel rota o inflamación del cuero cabelludo también deben evitar el uso de productos que contengan ketoconazol.

¿Qué causa la picazón en el cuero cabelludo?

Las causas más comunes de picazón en el cuero cabelludo son la caspa, un tipo de eccema llamado dermatitis seborreica y la psoriasis.

La caspa se produce cuando las células de la piel del cuero cabelludo se desprenden y se reemplazan demasiado rápido. Esto provoca una acumulación de células muertas de la piel, que eventualmente se descaman en el cabello, lo que resulta en una caspa visible y picazón en el cuero cabelludo.

En la dermatitis seborreica, la piel alrededor de las glándulas sebáceas se inflama y desarrolla escamas aceitosas amarillentas. La dermatitis seborreica puede afectar cualquier área del cuerpo que tenga glándulas productoras de grasa, pero es particularmente común en el cuero cabelludo. Ciertos factores como el estrés, los cambios hormonales y la sensibilidad de la piel pueden empeorar la afección.

La psoriasis es una de las afecciones cutáneas más comunes en los Estados Unidos. La psoriasis hace que las células de la piel crezcan más rápido de lo normal, provocando una acumulación de piel llamada placas. Es común en el cuero cabelludo.

Otras posibles causas de picazón en el cuero cabelludo incluyen:

  • alergias a los ingredientes del champú
  • urticaria
  • piojos de la cabeza
  • sarna
  • tiña del cuero cabelludo
  • dermatitis atópica
  • problemas nerviosos
  • cáncer de piel

Resumen

La picazón del cuero cabelludo es una afección común que tiene muchas causas diferentes. Las personas a menudo pueden encontrar alivio para la picazón del cuero cabelludo con remedios caseros naturales.

Hay muchas variedades diferentes de champús medicinales de venta libre disponibles en farmacias y tiendas en línea.

La picazón persistente puede responder mejor a los champús de venta libre que contienen agentes antimicóticos.

Las personas deben hablar con un médico si el picor del cuero cabelludo persiste o empeora a pesar del tratamiento en el hogar. Un médico ayudará a identificar la causa subyacente de la picazón del cuero cabelludo y puede recetar medicamentos para tratar los síntomas.

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