¿Podría la vitamina D reducir el riesgo de muerte cardiovascular?
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Las personas que padecen enfermedades cardiovasculares pueden reducir su riesgo de muerte en casi un tercio simplemente manteniendo niveles normales de vitamina D. Este es el hallazgo de un nuevo estudio publicado recientemente en The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Enfermedad cardiovascular (ECV) es un término genérico para las afecciones que afectan el corazón y los vasos sanguíneos, incluidas las enfermedades cardíacas, los ataques cardíacos, la insuficiencia cardíaca y los accidentes cerebrovasculares.
CVD es la principal causa de muerte en los Estados Unidos. La enfermedad cardíaca por sí sola es responsable de alrededor de 610.000 muertes en el país cada año.
Investigaciones anteriores sugieren que el estado de la vitamina D puede desempeñar un papel importante en la salud cardiovascular.
Un estudio informado por Noticias médicas hoy en 2016, por ejemplo, asoció los niveles bajos de vitamina D con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, ataque cardíaco y muerte cardiovascular.
El nuevo estudio, dirigido por la profesora Jutta Dierkes, del Departamento de Medicina Clínica de la Universidad de Bergen en Noruega, investigó más a fondo el papel que juegan los niveles de vitamina D en el riesgo de muerte por ECV.
Reducción de la mortalidad por ECV en un 30 por ciento
Para llegar a sus hallazgos, el profesor Dierkes y sus colegas analizaron las muestras de sangre de 4.114 adultos que tenían sospecha de angina de pecho, que es un dolor en el pecho como resultado de una enfermedad coronaria.
Los sujetos tenían una edad promedio de 62 años al inicio del estudio y fueron seguidos durante un promedio de 12 años.
El equipo evaluó las muestras de sangre de los sujetos para determinar los niveles de 25-hidroxivitamina D3 o 25 (OH) D, que es la forma principal de vitamina D circulante. Durante el seguimiento, hubo un total de 895 muertes. De estos, 407 estaban relacionados con ECV.
Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), un nivel de 25 (OH) D de 50 a 125 nanomoles por litro (nmol / l) "generalmente se considera adecuado para los huesos y la salud general en individuos sanos".
En el estudio, los investigadores encontraron que las concentraciones sanguíneas óptimas de 25 (OH) D para el riesgo de mortalidad eran 42-100 nmol / l. Las concentraciones inferiores a 42 nmol / ly superiores a 100 nmol / l se asociaron con un mayor riesgo de muerte por ECV.
De hecho, los investigadores encontraron que los participantes con las concentraciones óptimas de 25 (OH) D tenían un 30 por ciento menos de probabilidades de morir de ECV.
“Descubrimos”, dice el profesor Dierkes, “que la cantidad adecuada de vitamina D reduce sustancialmente el riesgo de muerte. Sin embargo, demasiado o muy poco aumenta el riesgo ".
Con base en estos resultados, el profesor Dierkes recomienda que se midan y controlen los niveles de vitamina D de todas las personas con ECV. Si los niveles están por debajo de lo normal, es posible que se requiera un suplemento de vitamina D.
Dicho esto, los investigadores señalan que la cantidad óptima de vitamina D no es la misma para todos. “Depende de dónde viva y del tipo de dieta que tenga”, añade el profesor Dierkes.
La fuente principal de vitamina D es la luz solar, pero también podemos obtenerla de ciertos alimentos, como el salmón, el atún y los huevos, y suplementos dietéticos, que están disponibles para comprar en línea.
Sin embargo, vale la pena señalar que se necesitan más estudios antes de que se pueda recomendar la vitamina D como un suplemento beneficioso para las personas con ECV.
