El asesoramiento electrónico puede reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedad cardíaca

Un nuevo estudio, publicado en Circulación: calidad cardiovascular y resultados, ha descubierto que el asesoramiento virtual puede mejorar significativamente la vida de las personas con presión arterial alta.

Ver videos motivadores sobre cómo mantener la presión arterial bajo control podría mejorar considerablemente su salud cardiovascular.

La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) estima que más de 100 millones de personas en los Estados Unidos viven con hipertensión o presión arterial alta.

Apodado el asesino silencioso debido a su naturaleza asintomática, la presión arterial alta daña los vasos sanguíneos con el tiempo.

Esto puede provocar una variedad de afecciones graves, como insuficiencia renal, insuficiencia cardíaca, ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.

Afortunadamente, hay varias cosas que una persona puede hacer para reducir su presión arterial. Comer con sensatez, beber solo con moderación, controlar el estrés y tomar la medicación son solo algunos de los cambios que pueden reducir la hipertensión.

Ahora, los investigadores hacen una nueva incorporación a esta lista de cambios positivos: el asesoramiento electrónico (e-counselling).

Un nuevo estudio, que fue dirigido por Robert Nolan, director de salud cardíaca electrónica en el Centro Cardíaco Peter Munk de University Health Network en Toronto, Canadá, muestra que agregar asesoramiento virtual a la terapia médica regular reduce la presión arterial y el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. problemas en los siguientes 10 años.

¿Cómo afecta el asesoramiento electrónico a la hipertensión?

Nolan y su equipo explican que el uso de Internet en busca de consejos de salud es "la tercera actividad en línea más popular", con el 72 por ciento de los usuarios participando en ella.

Sin embargo, las personas necesitan orientación que les ayude a diferenciar la información médica precisa de la inexacta. De hecho, una encuesta encontró que hasta el 91 por ciento de los buscadores de información en línea que viven con una condición de salud crónica dicen que necesitan dicha orientación.

Entonces, Nolan y su equipo se propusieron investigar si el asesoramiento electrónico ayudaría con esta necesidad. Para ello, dividieron a 264 hombres y mujeres que tenían hipertensión en dos grupos.

Un grupo recibió correos electrónicos regulares con enlaces a tutoriales en línea y herramientas interactivas en línea que mostraban a los participantes cómo mejorar su salud cardiovascular y los motivaban a hacerlo.

El otro grupo solo recibió correos electrónicos genéricos con información sobre el manejo de la presión arterial.

Una "reducción significativa" de la presión arterial

Un año después, los investigadores midieron la presión arterial de los participantes y encontraron que los del grupo de intervención tenían una caída promedio de 10 puntos en su presión arterial sistólica, es decir, de 141 a aproximadamente 130.

La presión arterial sistólica es el primer número que se muestra en una lectura de presión arterial, y la hipertensión ocurre cuando este número es 130 o más. En comparación, el grupo de control solo vio una caída de 6 puntos.

Los investigadores consideran que esta reducción es "significativa" y citan un estudio anterior que encontró que una disminución de 10 puntos en la presión arterial sistólica puede reducir el riesgo de mortalidad por todas las causas en un 13 por ciento.

Nolan comenta sobre los hallazgos del estudio, diciendo: "La consejería de estilo de vida de apoyo basada en Internet funciona efectivamente de manera efectiva cuando está organizada clínicamente y cuando complementa la terapia médica".

"Apuntamos a un programa que está en el medio del espectro", explica. "Está automatizado, pero también es interactivo", continúa, y también enfatiza la importancia de involucrar activamente a los pacientes para mejorar su salud.

“Las herramientas interactivas ayudan a las personas a autoevaluar sus cambios en la presión arterial o el comportamiento del estilo de vida, lo cual es muy importante. Les da retroalimentación, genera confianza y les ayuda a mantener sus cambios ".

Robert Nolan

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