Todo lo que necesita saber sobre los hongos reishi
Los hongos reishi son hongos raros que crecen en la base de los árboles de hoja caduca. Algunas personas afirman que los hongos reishi pueden estimular el sistema inmunológico, combatir el cáncer y aliviar los síntomas de muchas otras condiciones de salud.
A pesar de la popularidad de los hongos reishi en la medicina oriental, existen estudios limitados en humanos sobre los efectos de este hongo. También existe una creciente evidencia que sugiere que los hongos reishi pueden ser tóxicos y causar problemas de salud.
Siga leyendo para obtener más información sobre los posibles beneficios de los hongos reishi, así como los efectos secundarios y los riesgos.
¿Qué son los hongos reishi?
Hongos reishiGanoderma lucidum) han formado parte de algunas prácticas de la medicina tradicional durante más de 2000 años.
Según un artículo de revisión, los hongos reishi contienen polisacáridos, péptidos y triterpenoides, que pueden proporcionar algunos de sus beneficios para la salud. También contienen fibra dietética y varios minerales, vitaminas y aminoácidos.
La gente los muele en polvo o usa extractos para hacer suplementos y otros productos. Si bien su uso está generalizado, aún faltan pruebas que respalden cualquier beneficio.
La mayoría de los investigadores han realizado estudios en animales o en laboratorios. Los pocos estudios en humanos hasta la fecha no han reproducido los mismos resultados, lo que indica que los hongos pueden no ser tan beneficiosos para los humanos.
Beneficios
Los hongos reishi son más conocidos por sus supuestos efectos para estimular el sistema inmunológico y ayudar a combatir el cáncer. Sin embargo, los estudios no respaldan los supuestos beneficios de los hongos reishi.
La fundación Susan G. Komen, una organización benéfica contra el cáncer, ha encontrado evidencia insuficiente o nula de que los hongos reishi sean efectivos en:
- reducir los síntomas de agrandamiento de la próstata
- tratar la pérdida de memoria debido a la enfermedad de Alzheimer
- reducir los tumores no cancerosos en el recto o el colon
- tratamiento de arterias obstruidas
- aliviar el estrés
- reducir la fatiga del cáncer
- tratar el envenenamiento
- mejorar los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes
- deshacerse de las úlceras de estómago
- curar el herpes labial y el herpes genital
- reducir el virus del papiloma humano en la boca
- tratar el cáncer de pulmón
- reduciendo la fatiga
- tratar el mal de altura
- tratar la hepatitis B
- aliviar los síntomas del asma y la bronquitis
- curar la enfermedad del hígado
- aliviar el dolor de la culebrilla
- tratamiento de trastornos renales
- estimular el sistema inmunológico
- tratar infecciones virales
- curar el VIH
- tratamiento del síndrome de fatiga crónica
- tratar el cáncer de próstata
- ayudando a la gente a dormir
El Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering también afirma que hay poca o ninguna evidencia que sugiera que los hongos reishi traten:
- fatiga
- VIH
- colesterol alto
- Alta presión sanguínea
- inflamación
- un sistema inmunológico débil
- infecciones del tracto urinario
Sin embargo, se están realizando investigaciones sobre los posibles beneficios de los hongos reishi. Los estudios de laboratorio con probetas han descubierto que podrían ser efectivos para combatir el cáncer y reducir los tumores.
También hay evidencia de estudios in vitro y en animales de que los hongos reishi pueden apoyar el sistema inmunológico, pero son necesarios estudios de alta calidad en humanos antes de que los investigadores saquen conclusiones.
Efectos secundarios
Muchos de los efectos secundarios de los hongos reishi siguen sin conocerse debido al limitado cuerpo de investigación en humanos.
Una revisión de estudios encontró que los hongos reishi pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico, pero los autores no los recomendarían como primera respuesta al cáncer. Algunas personas informaron efectos secundarios, que incluyeron:
- dolor de barriga
- erupciones en la piel
- Daño hepático
La Fundación Susan G. Komen señala que el extracto de hongo reishi es posiblemente seguro hasta por 1 año cuando una persona lo toma por vía oral. Sin embargo, también señalan que la ingesta de hongos reishi en polvo durante más de 1 mes puede ser tóxica para el hígado.
Otros posibles efectos secundarios incluyen:
- náusea
- insomnio
- diarrea crónica
- toxicidad hepática
- sequedad en la boca, garganta y nariz
- picazón
- hemorragias nasales
- heces con sangre
La toxicidad hepática es un efecto secundario peligroso que puede provocar la muerte.
Dosis
La dosis correcta de extracto o polvo de hongo reishi puede variar ampliamente según la forma de hongo que use una persona. Es importante consultar la etiqueta del producto específico para conocer la dosis recomendada.
Antes de tomar un suplemento de hongos reishi, una persona debe hablar con un médico. Los suplementos pueden interactuar con otros medicamentos, potencialmente causar efectos adversos y empeorar algunas condiciones de salud.
Un médico puede recomendar terapias y tratamientos alternativos que funcionen mejor para las personas según su historial médico.
Riesgos y consideraciones
Hay varios riesgos y consideraciones a tener en cuenta antes de tomar hongos reishi.
Los suplementos de reishi pueden hacer que los anticoagulantes o antiplaquetarios sean más efectivos, lo que aumenta el riesgo de hemorragia. Por lo tanto, las personas a quienes los médicos han programado para una cirugía y las personas con trastornos hemorrágicos no deben tomar hongos reishi.
Estos suplementos también pueden reducir la presión arterial. Las personas que ya tienen presión arterial baja o que están tomando medicamentos para la presión arterial pueden querer evitar los hongos reishi.
Este consejo también se aplica a quienes toman inmunosupresores, ya que los suplementos de hongos reishi pueden contrarrestar su efectividad.
Además, las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben consumir estos hongos.
Las personas deben considerar cuidadosamente los peligrosos efectos secundarios antes de probar los suplementos de hongos reishi.
Es importante tener en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no supervisa los suplementos ni los remedios naturales. Dependiendo de dónde los compre una persona, pueden contener ingredientes adicionales o sustancias desconocidas.
Resumen
Mucha gente cree que los hongos reishi brindan algunos beneficios para la salud, principalmente la mejora del sistema inmunológico y el tratamiento del cáncer. Sin embargo, es vital tener en cuenta que hay pruebas limitadas para respaldar cualquiera de las afirmaciones sobre su eficacia.
Los hongos reishi pueden ser dañinos para las personas que tienen problemas de sangrado, están embarazadas o toman ciertos medicamentos.
Antes de probar los hongos reishi, es mejor hablar con un médico sobre la seguridad y los riesgos.
