¿Cómo me deshago de mis manos secas?
Las manos secas son muy comunes y se desencadenan principalmente por influencias ambientales. Las personas que lavan los platos con frecuencia o viven en un clima frío y seco pueden ser más propensas a experimentar dolor en las manos secas que otras personas.
Las manos secas se deben principalmente a lo siguiente:
- tiempo
- irritantes ambientales
- condiciones médicas
El clima es responsable de las manos secas que ocurren principalmente en el invierno. Cuando el clima se vuelve frío, el aire se seca y el cuerpo no puede retener la humedad. La falta de humedad en el aire provoca sequedad en la piel y las manos.
Las personas, como médicos o enfermeras, que se lavan mucho las manos o usan desinfectante de manos varias veces al día, tienen más probabilidades que otras personas de tener las manos secas. Otros, como lavavajillas o peluqueros, también pueden ser más propensos a secarse las manos debido a la exposición repetida a productos químicos y jabones.
Algunas personas pueden experimentar que la piel de sus manos se seca debido a una afección médica subyacente.
Las personas con afecciones, incluida la diabetes o el lupus, que afectan el flujo sanguíneo a las extremidades, pueden tener las manos secas. Asimismo, otras enfermedades que afectan a la piel, por ejemplo, la psoriasis y el eccema, pueden provocar sequedad en la piel de las manos, así como piel que se descama y se agrieta.
11 remedios caseros
Una persona puede probar estos remedios como primera línea de tratamiento para las manos secas:
1. Usa humectantes
Muchos humectantes están diseñados para las manos y están disponibles comercialmente. Una persona debe usar una crema humectante en sus manos después de cada lavado para ayudar a restaurar la humedad natural de la piel. También existen varios aceites, como el aceite de coco, que pueden producir resultados similares.
2. Protege la piel
El sol puede resecar la piel, provocar quemaduras y provocar otros problemas de salud más graves. Todas las áreas del cuerpo deben protegerse de la exposición prolongada al sol, y las manos no son una excepción. Proteger las manos con un bloqueador solar de calidad puede ayudar a evitar que el sol las seque.
3. Prueba tratamientos nocturnos
Las personas con las manos extremadamente secas pueden querer tratarlas durante la noche. Para hacer esto, deben usar una gran cantidad de lociones o cremas humectantes. Una vez que se ha aplicado mucha crema, la persona debe ponerse calcetines, guantes o manoplas sobre las manos. Los recubrimientos ayudan a mantener la crema hidratante en contacto con la piel, por lo que se absorbe durante la noche.
4. Aplicar aloe vera
El aloe vera es un ingrediente común en muchos productos para la piel debido a sus propiedades antibióticas y antiinflamatorias. El aloe vera está disponible sin receta y se puede aplicar a la piel como un humectante natural y seguro.
5. Evite el jabón
Los productos químicos que se encuentran a menudo en los jabones pueden tener un efecto de secado en las manos. Las personas deben evitar lavarse las manos excesivamente si es posible para evitar que se sequen.
6. Use guantes
Las personas que pasan mucho tiempo con las manos sumergidas o en contacto con el agua deben considerar usar guantes de goma.
La exposición prolongada al agua puede secar las manos porque elimina los aceites naturales de la piel. Los guantes brindan una capa de protección para ayudar a evitar que las manos se sequen.
7. Usa un humidificador
Las personas con problemas respiratorios suelen utilizar humidificadores para ayudarles a respirar. Sin embargo, un humidificador puede tener un gran impacto en la protección de la piel para que no se seque cuando las personas viven en un ambiente seco o durante los meses de invierno.
Normalmente, el mejor lugar para tener un humidificador es cerca de la cama, pero se puede usar en cualquier habitación de la casa.
8. Disminuir el estrés
Para las personas con eccema, el estrés puede desencadenar un brote o un brote. Reducir el estrés puede ayudar a una persona con eccema a evitar tener la piel seca en las manos y otras áreas del cuerpo.
9. Evite los secadores de aire caliente
Los secadores de aire caliente tienden a secar la piel. El aire caliente y seco puede resecar las manos. Es mejor intentar usar toallas de papel cuando sea posible y secar las manos con palmaditas.
10. Exfoliar
La exfoliación puede ayudar a eliminar la piel muerta, seca y dañada. Una persona puede usar productos comerciales, una piedra pómez o intentar hacer una solución casera mezclando aceite de oliva y 1 a 2 cucharadas de azúcar granulada.
11. Báñese en avena
Cuando se agrega a un baño, la avena cruda o cocida puede ayudar a rejuvenecer la piel. La avena se puede usar en una pequeña palangana mezclada con un aceite, como aceite de oliva, o se puede mezclar con agua como parte de una bañera completa.
Tratamientos médicos
Los tratamientos médicos para las manos secas tienden a centrarse en las condiciones médicas subyacentes. Algunos de estos pueden incluir eccema y psoriasis.
Una persona debe buscar atención médica si se presenta alguno de los siguientes:
- sangrado
- descoloramiento
- hinchazón
- drenaje de heridas abiertas
- enrojecimiento extremo
También deben hablar con su médico si la afección empeora o los remedios caseros no funcionan.
Cómo prevenir las manos secas
La prevención depende de la situación de una persona. Por ejemplo, muchas personas encontrarán que las condiciones del lugar de trabajo las ponen en mayor riesgo de tener las manos secas.
Las personas que tienen que lavarse las manos con frecuencia querrán aplicar la crema hidratante inmediatamente después de lavarse las manos. Los lavaplatos y otras personas que trabajan en entornos donde usan mucha agua pueden considerar el uso de guantes para protegerse de la exposición excesiva.
Las personas con eccema y otras afecciones de la piel deben tomar medidas para prevenir los brotes. Esto puede incluir reducir el estrés y seguir todas las recomendaciones de un médico.
Todas las personas pueden intentar limitar su exposición al sol. Además, la mayoría de las personas deben evitar el uso de secadores de aire caliente si las manos secas son un problema.
Quitar
Las manos secas son una ocurrencia normal que la mayoría de las personas experimentará de vez en cuando. En la mayoría de los casos, las cremas de venta libre y los remedios caseros son suficientes para ayudar a tratar y prevenir las manos secas. Cualquiera que no vea una mejora de las soluciones caseras, o que note otros síntomas, debe hablar con su médico.
