¿Es normal tener presión vaginal durante el embarazo?
Durante el embarazo, muchas mujeres sienten presión o pesadez alrededor de la vagina. Esto es normal y puede suceder en el primer, segundo o tercer trimestre.
El útero de una mujer embarazada se expandirá del tamaño de una naranja al tamaño de una sandía o más. Su cuerpo no solo necesitará proporcionar espacio y nutrientes para que una nueva persona se desarrolle, sino que también tendrá que producir un órgano completamente nuevo en forma de placenta.
Con tantos cambios ocurriendo, no es sorprendente que muchas mujeres noten cambios repentinos e inusuales en cómo se sienten sus cuerpos. La presión vaginal, pélvica o del abdomen inferior es común en los tres trimestres del embarazo.
Siga leyendo para conocer las causas y los síntomas de la presión vaginal durante cada etapa del embarazo, así como las opciones de tratamiento y las posibles complicaciones.
Causas de la presión vaginal y pélvica durante el embarazo.
Las mujeres tendrán diferentes experiencias de presión vaginal durante el embarazo.
Algunas pueden sentir una presión intensa en la vagina, mientras que otras sentirán un dolor sordo en toda la pelvis o sentirán como si un peso estuviera presionando toda la parte inferior del cuerpo.
Al final del embarazo, esta presión a menudo se debe a que el peso del bebé presiona el piso pélvico, pero muchos otros factores pueden causar presión pélvica durante el embarazo.
A continuación, comentamos las diferentes causas de la presión vaginal según el trimestre en el que se encuentra la mujer:
Primer trimestre
Para la mayoría de las mujeres, el primer trimestre del embarazo es demasiado temprano para que el aumento de peso cause presión vaginal.
En cambio, la hormona relaxina suele ser la responsable. Esta hormona ayuda a relajar los músculos, lo que facilita el paso del bebé a través del área pélvica durante el parto. Sin embargo, los niveles de relaxina están en su punto más alto al principio del embarazo. Los niveles altos de esta hormona pueden ayudar a que el óvulo fertilizado se implante en el revestimiento del útero.
Para algunas mujeres, la relaxina puede causar dolor o tensión muscular, incluso dentro o alrededor de la vagina.
Según estudios en modelos animales, la relaxina también puede debilitar los ligamentos que sostienen la pelvis. Esto puede provocar una sensación de presión, como si algo empujara la vagina hacia abajo.
Segundo y tercer trimestre
En el segundo y tercer trimestre, la combinación de un piso pélvico debilitado y un aumento de peso ejerciendo presión sobre la pelvis puede causar presión vaginal.
El suelo pélvico se asemeja a un cabestrillo hecho de músculo. Es compatible con los órganos de la pelvis, incluidos el útero, la vagina, la uretra y la vejiga. El embarazo puede debilitar el suelo pélvico.
Las mujeres que han dado a luz anteriormente pueden tener daños en el suelo pélvico, lo que podría debilitarlo aún más con un embarazo posterior.
El peso adicional del embarazo a menudo se vuelve más notorio en el segundo trimestre. A medida que avanza el embarazo, el útero ejerce más y más presión sobre la parte inferior del cuerpo.
A medida que el suelo pélvico se debilita, esta presión puede provocar una sensación de plenitud en la vagina o dolor y presión generalizados en las caderas y la pelvis.
Para algunas mujeres en las últimas etapas del embarazo, una presión en la pelvis puede ser una señal temprana del trabajo de parto. Si también se producen calambres en el estómago o sienten una sensación de algo que presiona el útero, podría significar que están a punto de dar a luz.
Problemas comunes en todos los trimestres.
Algunos factores pueden provocar una sensación de presión vaginal o pélvica en todas las etapas del embarazo. Éstos incluyen:
Estreñimiento
Muchas mujeres luchan contra el estreñimiento durante todo el embarazo. El estreñimiento puede causar una sensación de plenitud o presión en la vagina, especialmente cuando las heces son duras o han pasado varios días desde la defecación.
Beber mucha agua y comer frutas y otros alimentos ricos en fibra puede ayudar con el estreñimiento.
Infecciones de vejiga
Para algunas mujeres, la presión o el dolor pueden significar una infección de la vejiga. Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar una infección de la vejiga durante el embarazo.
Si la presión vaginal o pélvica se produce junto con dificultad para ir al baño, dolor al orinar o fiebre, es fundamental consultar a un médico.
Las infecciones de la vejiga son fáciles de tratar pero, sin tratamiento, pueden empeorar y aumentar el riesgo de problemas de salud durante el embarazo.
Prolapso de órganos pélvicos (POP)
Cuando la presión vaginal es intensa, podría ser un signo de POP. El POP ocurre cuando los órganos de la pelvis o cerca de ella se mueven hacia abajo, a veces hacia la vagina o el recto.
El POP es tratable pero puede causar incontinencia, dolor intenso y complicaciones graves.
Las mujeres que de repente sienten una presión intensa, tienen dificultad para controlar sus intestinos o vejiga, o notan que algo parece estar empujando hacia abajo en su vagina, deben consultar a un médico.
Un cuello uterino débil
Algunas mujeres tienen un cuello uterino débil, lo que a veces se denomina incompetencia cervical o insuficiencia cervical.
Algunas mujeres con esta afección pueden tener un aborto espontáneo o un parto prematuro porque el cuello uterino no es lo suficientemente fuerte para sostener el útero. En la mayoría de los casos, un cuello uterino débil se puede tratar con una intervención temprana.
Las mujeres que sienten una presión vaginal inexplicable, especialmente al principio del embarazo, pueden pedirle a un médico que revise su cuello uterino. Un procedimiento o lesión cervical anterior, incluidos los resultantes del parto, pueden aumentar el riesgo de un cuello uterino débil.
Cómo aliviar el dolor y la presión vaginal
Como la presión vaginal a menudo se debe a músculos débiles y presión sobre la pelvis, los estiramientos suaves pueden ayudar. Intente estirar la espalda y las caderas para aliviar el dolor y la presión.
Un yoga para el embarazo o una clase de estiramiento suave pueden ayudarlo a encontrar estiramientos cómodos y seguros.
Usar un rodillo de espuma puede ayudar a aflojar los músculos tensos. Si el dolor es intenso, puede ser útil aplicar una almohadilla térmica en el área adolorida. Mantenga el fuego bajo y retire la almohadilla después de un máximo de 10 minutos.
Es posible que otras estrategias no ofrezcan un alivio inmediato, pero pueden reducir el riesgo de ciertas afecciones que causan presión vaginal. Estas estrategias incluyen:
- Realización de ejercicios de Kegel para el suelo pélvico. Tense los músculos del suelo pélvico como si tratara de evitar orinar, manténgalos así durante 10 segundos y luego suéltelos. Repita 10 veces al menos dos veces al día. Esto también puede fortalecer los músculos que el cuerpo usa para empujar al bebé.
- Permanecer activo durante el embarazo. Incluso los ejercicios de baja intensidad, como caminar, pueden ayudar a fortalecer los músculos y promover una buena postura. Esto puede aliviar el dolor y la presión y mantener fuertes los músculos pélvicos.
- Beber mucha agua. Manténgase hidratado, especialmente después de hacer ejercicio y en climas cálidos. Esto puede ayudar a prevenir el estreñimiento, que de otro modo podría generar presión.
Complicaciones
En la mayoría de los casos, la presión vaginal es solo un efecto secundario desagradable del embarazo que resulta del debilitamiento de los músculos pélvicos y del aumento de peso.
Sin embargo, a veces es necesario tratar una causa más grave para que no dañe a la mujer ni al bebé. Una infección no tratada, por ejemplo, puede extenderse por todo el cuerpo y poner al bebé en peligro. Incluso podría causar un parto prematuro.
Los músculos pélvicos muy débiles pueden provocar POP. Esta dolorosa condición puede causar incontinencia, dolor durante las relaciones sexuales y cambios en la apariencia de los genitales.
Algunas mujeres experimentan lesiones musculares durante el embarazo o al dar a luz. La hormona relaxina puede aumentar el riesgo de lesiones musculares. Por eso es importante mantenerse físicamente activo para mantener los músculos fuertes. Levante siempre con las piernas en lugar de la espalda, y consulte a un médico si tiene un dolor muscular inexplicable.
Cualquier lesión que sufra una mujer durante el embarazo puede dificultar el parto. Las complicaciones relacionadas con el embarazo también pueden dificultar el período posparto, ralentizar la recuperación y dañar potencialmente la salud mental.
Cuando ver a un doctor
Las mujeres deben consultar a sus médicos o parteras de forma rutinaria durante el embarazo. Es vital utilizar estas visitas para analizar todos los síntomas, incluso si parecen menores.
Al principio del embarazo, es posible que las mujeres solo vean a un médico cada pocas semanas. Si experimenta una presión o dolor intenso o tiene otros síntomas, como fiebre, dolor al orinar, sangrado o un cambio en los movimientos del bebé, es importante que busque atención médica de inmediato.
Si es fuera de horario, deben acudir a la sala de emergencias. El tratamiento oportuno de las condiciones del embarazo puede salvar tanto a la mujer como al bebé.
panorama
La presión vaginal durante el embarazo es solo uno de los muchos síntomas que las mujeres pueden experimentar durante el embarazo. Por lo general, no debe ser motivo de preocupación y puede ser una buena señal de que el cuerpo está liberando las hormonas adecuadas y que el útero está creciendo como se esperaba.
Un poco de precaución durante el embarazo puede ayudar a detectar problemas antes de que se conviertan en emergencias. Nunca dude en consultar a un médico, incluso si el problema parece menor. Es poco probable que haya un problema grave, pero la tranquilidad puede facilitar el embarazo. Si algo está mal, es mejor detectar el problema lo antes posible.
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