Que hacer con la pigmentación
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La pigmentación de la piel puede ser desagradable para algunas personas que la padecen o psicológicamente preocupante para otras a las que afecta. Para cualquiera que busque reducir la apariencia de parches de piel de diferentes colores, existen varios remedios caseros para la pigmentación que pueden ayudar.
La pigmentación es la coloración de la piel. La melanina es un tipo de pigmento de la piel. Las células de la piel crean melanina para proteger del daño que causa la luz ultravioleta.
Las personas tienen diferentes niveles de melanina en la piel, lo que explica el color general de su piel. Sin embargo, la piel puede crear demasiada melanina en un área específica, lo que hace que la piel se oscurezca. Esta es la hiperpigmentación.
La hiperpigmentación tiende a afectar solo áreas de la piel, aunque en algunos casos puede afectar a todo el cuerpo.
Es posible que los remedios caseros no funcionen en todos los casos, y también hay ocasiones en las que una persona debe consultar a un médico para obtener un diagnóstico completo y un tratamiento médico.
Remedios caseros para la pigmentación.
En muchos casos, la hiperpigmentación puede responder bien a simples remedios caseros.
Los remedios caseros tienen como objetivo reponer y proteger las células o reemplazar las células hiperpigmentadas con células nuevas y frescas.
La mayoría de los remedios caseros incluyen ácidos y antioxidantes en ciertos productos domésticos, que pueden proteger y equilibrar la piel.
Un estudio señala que los dermatólogos usan muchos ácidos como peelings químicos para ayudar con problemas de la piel, como el acné y la pigmentación. Estos productos químicos incluyen:
- ácido láctico
- ácido cítrico
- ácido glicólico
- ácido salicílico
Los productos para el hogar no exponen la piel a tantos de estos ácidos como una exfoliación química en el consultorio del dermatólogo. Sin embargo, aún pueden tener efectos leves y ayudar a mejorar la apariencia de la hiperpigmentación.
vinagre de sidra de manzana
Muchas personas usan vinagre de sidra de manzana en la piel para tratar de aclarar la pigmentación no deseada. El vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético, que puede actuar como una exfoliación química suave en algunos casos.
Como estudio en la revista Medicina alternativa y complementaria basada en evidencias notas, el vinagre de sidra de manzana también contiene polifenoles. Estos actúan como antioxidantes y pueden proteger las células de la piel.
Sin embargo, hay poca evidencia directa sobre el uso de vinagre de sidra de manzana para la hiperpigmentación. Algunas personas pueden encontrarlo útil, pero deben asegurarse de usar el producto correctamente.
Para usar este remedio, aplique 1 parte de vinagre de sidra de manzana y 1 parte de agua en el área pigmentada durante unos minutos, dos veces al día. Enjuague bien el área después. Esté atento a cualquier signo de irritación y deje de usar el vinagre si aparece irritación en el área.
Yogur o leche
El yogur y la leche contienen ácido láctico, que es un ingrediente común en los peelings químicos para la piel. Las pequeñas cantidades de estos alimentos también pueden ayudar con la hiperpigmentación leve.
Aplicar yogur o leche directamente en el área pigmentada o remojar una bola de algodón en leche y aplicarlo en el área pueden ser remedios caseros útiles.
Las personas deben dejar reposar el yogur o la leche durante unos minutos y luego enjuagar bien el área y aplicar humectante. Repetir este proceso dos veces al día puede ayudar a algunas personas a mejorar sus manchas en la piel.
Té verde
El té verde y su principal ingrediente activo, la epigalocatequina-3-galato (EGCG), pueden ayudar a alterar la pigmentación de la piel en algunos casos.
Como reseña en el Revista de Cirugía Cutánea y Estética notas, EGCG es un compuesto antioxidante que podría ayudar a bloquear los procesos en las células que conducen a la pigmentación excesiva. Las propias hojas de té verde también contienen ácido gálico y ácido elágico, que pueden ayudar a mejorar la piel.
Sin embargo, los autores señalan que se necesita más investigación en personas para respaldar estas teorías.
Para las personas que desean usar este remedio, tomar un suplemento de EGCG oral o aplicar una bolsita de té verde húmedo en el área pigmentada durante unos minutos cada día puede ayudar.
Vitamina C
La revisión en el Revista de Cirugía Cutánea y Estética destaca los posibles remedios caseros para la hiperpigmentación, incluida la vitamina C. En formas como el ácido ascórbico o el ácido cítrico, la vitamina C puede ayudar a alterar la apariencia de la piel.
Sin embargo, la revisión también señala que los niveles variables de vitamina C en los alimentos hacen que sea muy difícil cuantificar sus efectos. Sin embargo, los investigadores también observaron que la vitamina C prácticamente no tiene efectos secundarios y que combinarla con otras opciones puede aumentar su eficacia.
La aplicación de fuentes accesibles de vitamina C, como pomelo, limón o papaya, en la piel puede ayudar a aumentar los antioxidantes en la superficie y aclarar las células con el tiempo.
Las personas pueden usar estas fuentes junto con otros remedios caseros para la pigmentación para lograr mejores resultados. Sin embargo, vale la pena señalar que la vitamina C no penetra muy bien en la piel.
cebolla roja
Cebollas rojas, o Allium cepa, también puede ser un agente blanqueador de la piel útil para algunas personas.
Un estudio de 2011 en la revista Investigación de productos naturales señala que los aislados de cebolla roja bloquearon las acciones celulares que conducen a un exceso de pigmentación.
Es importante destacar que los investigadores estaban buscando compuestos aislados, en lugar de la propia cebolla. Se necesita más investigación en humanos para ver si la cebolla en sí es efectiva, pero muchas personas todavía usan la cebolla como un remedio casero para la pigmentación.
Una forma sencilla de utilizar la cebolla morada es moler la cebolla y agregarla a una bolsita de té vacía. Aplique la bolsa en la zona de la hiperpigmentación, utilizando cinta médica para sujetarla sobre la piel si es necesario.
Aloe vera
Aplicar gel de aloe vera directamente sobre la piel pigmentada también puede ser una buena forma de reducir la pigmentación con el tiempo.
Un estudio en la revista Planta Medica, que involucra células de renacuajo, señala que el ingrediente activo del aloe vera, llamado aloesina o aloína, podría ayudar a reducir la pigmentación de la piel.
Si bien más estudios sobre la piel humana podrían ayudar a respaldar mejor estos resultados, la evidencia inicial en modelos animales parece prometedora.
Extracto de regaliz
El extracto de regaliz también puede ayudar a reducir la pigmentación de forma natural.
La revisión en el Revista de Cirugía Cutánea y Estética señala que la glabridina, que es el principal ingrediente activo del regaliz, protege la piel de la pigmentación debida a los rayos UVB. Una vez más, los autores piden más estudios en humanos para probar esta acción.
Muchas cremas tópicas que contienen regaliz o su extracto pueden estar disponibles sin receta y tendrán sus propias instrucciones de uso.
Mora
Las hojas de morera y sus extractos también pueden ser tratamientos naturales para la pigmentación.
Como reseña en el La Revista de Dermatología Clínica y Estética Observa que el ingrediente activo de la hoja de morera bloquea los factores que causan la pigmentación y dispersa la melanina.
La investigación en torno a la planta utiliza formas altamente purificadas del extracto. Sin embargo, remojar hojas de morera secas y aplicarlas sobre la piel todos los días también puede exponer al cuerpo a cantidades más pequeñas de estos mismos ingredientes, lo que podría proporcionar resultados leves con el tiempo.
Tipos de pigmentación
Crédito de la imagen: Beyond My Ken, 2018
Las formas comunes de hiperpigmentación incluyen lo que las personas a menudo llaman manchas de la edad, que generalmente ocurren en áreas del cuerpo con exposición frecuente al sol.
Muchas formas de hiperpigmentación son inofensivas y no son más que una sobreproducción de melanina.
Sin embargo, en algunos casos, la hiperpigmentación puede ser un signo de una afección subyacente.
Estas condiciones pueden incluir lo siguiente:
- trauma directo de un accidente o afección de la piel
- desequilibrios hormonales
- resistencia a la insulina
- Problemas con el sistema endocrino, que produce hormonas.
- cambios hormonales debido al embarazo
- tratamientos para el cáncer y el cáncer, como medicamentos de quimioterapia
En todos los casos, la hiperpigmentación en sí no es un problema y no representa ningún riesgo para el cuerpo. Sin embargo, una afección subyacente puede requerir un tratamiento adecuado.
Cuando ver a un doctor
Si la hiperpigmentación no responde a estos remedios caseros, es posible que las personas deseen consultar a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento completos.
El tratamiento dependerá de la causa médica subyacente, si la hubiera. Los médicos pueden derivar a la persona a un dermatólogo que puede realizar tratamientos, que incluyen:
- rejuvenecimiento con láser
- peelings químicos
- microdermoabrasión
- crioterapia
Estos procesos ayudan a resurgir la piel y reemplazar las células dañadas, lo que puede reducir la hiperpigmentación.
Quitar
La mayoría de las veces, la hiperpigmentación es un problema cosmético que no representa ninguna amenaza real para la salud, aparte de tal vez sentirse desagradable para el individuo.
Varios remedios caseros o terapias pueden ayudar a reducir los signos de hiperpigmentación en la piel. Sin embargo, no hay mucha investigación en humanos que estudie los efectos de muchos de estos productos.
Si los remedios caseros para la pigmentación no funcionan, las personas pueden consultar a un médico para discutir las opciones médicas. Cualquier persona que tenga inquietudes acerca de sus problemas de piel o que sospeche que hay un problema subyacente también debe programar una cita para estar seguro.
Un diagnóstico completo y el tratamiento médico necesario pueden ayudar a tranquilizar la mente y evitar complicaciones.
Algunos de los remedios caseros enumerados en este artículo están disponibles para su compra en línea.
- Compre vinagre de sidra de manzana.
- Compre té verde.
- Compre suplementos de EGCG.
- Compre suplementos de vitamina C.
- Compra gel de aloe vera.
- Compre productos de extracto de regaliz.
- Compre hojas de morera secas.
