¿Qué causa el mareo?

El aturdimiento es una sensación de desmayo, mareo o estar a punto de desmayarse. Puede ocurrir junto con el vértigo, que afecta el equilibrio y hace que una persona sienta que ella o su entorno están dando vueltas. Aunque el aturdimiento y el vértigo pueden parecer similares, tienen diferentes causas.

Es normal experimentar algunos episodios de aturdimiento. En la mayoría de los casos, estos episodios pasarán rápidamente, especialmente si una persona se sienta o se acuesta para descansar.

En este artículo, aprenda sobre las causas comunes del aturdimiento. También cubrimos posibles afecciones médicas subyacentes y opciones de tratamiento.

Causas

Las causas del mareo pueden incluir enfermedades, ansiedad y deshidratación.

La causa más común de mareo es la hipotensión ortostática, que es una caída repentina de la presión arterial cuando una persona se pone de pie.

Los cambios de posición, especialmente los rápidos, desvían temporalmente el flujo sanguíneo del cerebro al cuerpo. Es más probable que esto resulte en mareos cuando una persona está deshidratada o enferma.

La sensación suele pasar rápidamente, especialmente si una persona vuelve a sentarse.

Otras causas comunes de mareo incluyen:

  • alergias
  • enfermedades, como el resfriado o la gripe
  • Vertigo
  • hiperventilar
  • ansiedad
  • estrés
  • deshidración
  • exposición prolongada al clima cálido
  • baja azúcar en la sangre
  • uso de alcohol, tabaco o drogas
  • ciertos medicamentos

A veces, el aturdimiento puede tener una causa subyacente más grave, como:

  • arritmia
  • ataque al corazón
  • golpe
  • choque
  • trastornos del oído interno
  • hemorragia interna
  • pérdida de sangre
  • afecciones neurológicas, como la enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple
  • anemia
  • condiciones que afectan el flujo sanguíneo
  • Heridas en la cabeza
  • trastornos de la alimentación

Si el aturdimiento se debe a una afección subyacente más grave, la persona generalmente experimentará síntomas adicionales.

Remedios caseros

Una persona debe beber mucha agua cuando hace calor para reducir el riesgo de caerse o desmayarse.

La mayoría de las veces, una persona que experimenta un episodio de aturdimiento puede controlar sus síntomas con remedios caseros y cambios en el estilo de vida.

Una persona propensa a experimentar mareos o aturdimiento debe seguir los siguientes consejos para reducir el riesgo de caídas o desmayos:

  • Levantarse lentamente después de sentarse o acostarse.
  • Beber mucha agua, especialmente en climas cálidos o durante el ejercicio.
  • Comer o beber algo azucarado o con carbohidratos simples cuando se sienta mareado.
  • Acostado o sentado hasta que pase el episodio.
  • Dormir lo suficiente.
  • Evitando la cafeína, el tabaco y el alcohol.
  • Limitar la ingesta de sal.

Cualquiera que piense que su medicación puede estar causando mareos debe hablar con un médico.

Tratamiento

Si bien el aturdimiento generalmente no requiere atención médica, un médico a veces puede recomendar uno de los siguientes tratamientos, según la causa subyacente:

  • medicamentos
  • terapia física
  • psicoterapia
  • medias de compresión para evitar que la sangre se acumule en las piernas

Los medicamentos pueden incluir:

  • diuréticos
  • medicamentos contra la ansiedad
  • medicamentos contra las náuseas
  • medicamentos para las migrañas

Si un médico recomienda fisioterapia para el aturdimiento, es probable que un fisioterapeuta le enseñe a la persona ejercicios para mejorar su equilibrio.

En las personas que tienen aturdimiento debido a la ansiedad, un médico puede recomendar psicoterapia o terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudarles a controlar esta afección. Un terapeuta puede proporcionar otros mecanismos de afrontamiento para reducir los niveles de estrés de una persona.

En casos muy raros, un médico puede recomendar una cirugía para los episodios repetidos de aturdimiento y vértigo. Un cirujano realizará una laberintectomía, que es la extirpación de parte o la totalidad del oído interno.

Cuando ver a un doctor

Una persona debe buscar atención médica de emergencia si el dolor en el pecho acompaña al aturdimiento o mareo.

La mayoría de las personas no necesitan buscar atención médica por un episodio ocasional de aturdimiento.

Sin embargo, es esencial buscar atención médica de emergencia para el aturdimiento o mareo cuando uno o más de los siguientes síntomas lo acompañan:

  • debilidad en un lado del cuerpo
  • caída o entumecimiento facial
  • habla arrastrada
  • Dolor de pecho
  • dolor en el brazo, el cuello o la mandíbula
  • dolor de cabeza repentino severo
  • desmayo
  • entumecimiento o incapacidad para mover los brazos o las piernas
  • cambios en la visión, como visión doble
  • un latido cardíaco rápido o irregular
  • convulsiones
  • vomitando

Una persona también debe consultar a un médico de inmediato si se produce mareo después de una lesión en la cabeza.

Quitar

El aturdimiento es una experiencia común y, por lo general, se resuelve muy rápidamente sin efectos duraderos. Las personas que experimentan mareos con frecuencia generalmente pueden controlar los síntomas en casa.

En algunos casos, el aturdimiento puede ocurrir como resultado de una causa médica subyacente, en cuyo caso es probable que una persona experimente síntomas adicionales.

Cualquiera que tenga inquietudes sobre el aturdimiento debe hablar con un médico.

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