Qué hacer si contrae un resfriado durante el embarazo
Resfriarse durante el embarazo no dañará al feto, pero puede ser incómodo para la persona que está embarazada y también puede preocuparse por qué tratamientos y medicamentos pueden usar de manera segura.
Los resfriados son muy comunes. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) estiman que los adultos tienen un promedio de 2 a 3 resfriados por año.
Las posibilidades de contraer un resfriado durante el embarazo son mayores porque el sistema inmunológico es menos robusto durante el embarazo.
Según March of Dimes, contraer un resfriado no dañará al feto en desarrollo, y la persona embarazada generalmente se recuperará en aproximadamente una semana.
Las personas también tienen más probabilidades de contraer infecciones potencialmente más graves, como la gripe, durante el embarazo. Esto significa que es importante tomar medidas para prevenir enfermedades durante el embarazo.
Este artículo analiza lo que se debe considerar al tratar los síntomas de un resfriado durante el embarazo, cómo prevenir un resfriado y cuándo consultar a un médico.
Tratamiento
Tratar un resfriado generalmente significa usar medicamentos de venta libre (OTC). Sin embargo, a muchas personas embarazadas les preocupa que las drogas afecten al feto.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) recomienda hablar siempre con un médico antes de usar cualquier analgésico durante el embarazo.
La mayoría de los medicamentos de venta libre contienen los mismos ingredientes para tratar los síntomas del resfriado. Las siguientes secciones analizan la seguridad de los diferentes tipos de tratamientos de frío.
Analgésicos
Los analgésicos son un grupo de medicamentos que reducen el dolor. Algunos tipos también reducen la inflamación y la fiebre.
Los analgésicos de venta libre incluyen:
- acetaminofén, con nombres de marca como Tylenol
- medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), incluidos naproxeno, ibuprofeno y aspirina
La investigación sugiere que el acetaminofén es el medicamento para aliviar el dolor más seguro para usar durante el embarazo, con recomendaciones para usar la dosis efectiva más baja durante el menor tiempo posible.
Un artículo publicado en American Family Physician (AFP) informa que el acetaminofén es seguro de usar durante todos los trimestres por sí solo, pero no necesariamente en combinación con otros remedios para el resfriado que contienen una variedad de otros ingredientes.
Sin embargo, el artículo establece que los AINE pueden conllevar riesgos. Recomiendan evitar la aspirina durante el embarazo excepto para usos específicos y evitar el naproxeno y el ibuprofeno durante el tercer trimestre.
Los medicamentos recetados tienden a ser más fuertes que los medicamentos de venta libre y es más probable que conlleven riesgos.
La FDA señala que los AINE recetados pueden aumentar el riesgo de pérdida del embarazo durante la primera mitad del embarazo y que los opioides recetados pueden aumentar el riesgo de anomalías congénitas cuando se toman en el primer trimestre.
El dolor intenso y persistente puede provocar efectos graves, como presión arterial alta, depresión y ansiedad. Es importante sopesar los beneficios de tomar analgésicos durante el embarazo con los riesgos potenciales.
Siempre hable con un profesional de la salud antes de decidir tomar cualquier medicamento que alivie el dolor durante el embarazo.
Supresores de tos
Los supresores de la tos de venta libre a menudo contienen medicamentos como dextrometorfano y guaifenesina.
Según la AFP, estos medicamentos parecen ser seguros durante el embarazo en las dosis correctas. Sin embargo, puede ser mejor considerar opciones libres de drogas como la primera línea de defensa.
Por ejemplo, antes de usar un medicamento antitusivo, las personas pueden intentar usar pastillas para la garganta a base de hierbas o mentoladas para aliviar la tos o el dolor de garganta.
Lea más sobre los remedios naturales para la tos aquí.
Antihistamínicos
Los antihistamínicos son un medicamento popular para las alergias que pueden aliviar la secreción nasal, los ojos llorosos o los estornudos causados por un resfriado.
Hasta el 15% de las personas usan antihistamínicos durante el embarazo y los expertos generalmente los consideran seguros.
Según el Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología (ACCAI), las personas pueden usar lo siguiente durante el embarazo:
- difenhidramina (Benadryl)
- clorfeniramina (ChlorTrimeton)
- loratadina (Claritin)
- cetirizina (Zyrtec)
La mayoría de los antihistamínicos de venta libre son seguros para tomar durante el embarazo siempre que los apruebe un médico.
Lea sobre algunos antihistamínicos naturales aquí.
Descongestionantes
Según una fuente, es seguro tomar descongestionantes, como pseudoefedrina, cuando lo indique un proveedor de atención médica.
Sin embargo, la investigación aún no ha establecido que los descongestionantes sean seguros durante el embarazo. Algunos estudios sugieren que algunos descongestionantes, como la pseudoefedrina y la fenilefrina, pueden aumentar el riesgo de anomalías congénitas.
La evidencia general sugiere que las personas usan descongestionantes con moderación durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre.
Los aerosoles nasales salinos y las tiras nasales son alternativas seguras para la congestión nasal.
Remedios naturales
Descansar mientras está enfermo es importante para que el cuerpo tenga tiempo de concentrarse en la recuperación. Acostarse con la cabeza elevada puede ayudar con la respiración y la congestión.
Beber mucha agua puede ayudar a las personas a recuperarse de un resfriado. Los jugos y batidos también pueden proporcionar una ingesta nutricional cuando las personas no tienen apetito.
Muchas personas también usan humidificadores de habitación para ayudar a despejar la congestión nasal y promover una tos productiva.
La aplicación de compresas tibias en la cabeza, los senos nasales y los hombros puede ayudar a reducir el dolor y la congestión.
Lea más sobre los remedios naturales para el resfriado o la gripe aquí.
Prevención
Las personas también tienen más probabilidades de contraer resfriados y gripe durante el embarazo, por lo que es importante tomar medidas para prevenir enfermedades.
Para prevenir el resfriado común, los CDC recomiendan:
- lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón durante 20 segundos, o usar un desinfectante de manos a base de alcohol cuando esto no sea posible
- Evitar tocarse la cara con las manos sin lavar porque los virus que causan resfriados pueden ingresar al cuerpo a través de los ojos, la nariz y la boca.
- mantenerse alejado de las personas enfermas, ya que el contacto cercano con otras personas puede propagar los virus del resfriado.
Los ejercicios ligeros a moderados para el embarazo, como la natación y el ciclismo en interiores, pueden estimular el sistema inmunológico y aumentar el metabolismo.
La alimentación saludable es otro factor importante para prevenir un resfriado. Centrarse en comer una variedad de alimentos frescos puede ayudar a garantizar que el cuerpo obtenga los nutrientes que necesita.
Tomar una vitamina prenatal que incluya zinc y vitamina C también puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir los resfriados.
Rinitis del embarazo
Muchas personas experimentan rinitis del embarazo, que tiene síntomas similares a los de un resfriado.
Esto ocurre debido a la inflamación e hinchazón de las membranas mucosas de la nariz, el exceso de líquido en el cuerpo y los cambios en los niveles hormonales.
La rinitis del embarazo ocurre en alrededor del 20% de las personas. Algunas personas pueden tener dificultades para distinguir la rinitis de un resfriado común.
Los síntomas de la rinitis del embarazo incluyen:
- una nariz que moquea
- congestión
- estornudar
- respiración dificultosa
- ronquidos
Riesgos y consideraciones
Un resfriado durante el embarazo es igual que cualquier otro resfriado. Es poco probable que el resfriado común no cause daño a la madre o al feto.
Las personas pueden contraer un resfriado o una gripe por estar cerca de otras personas enfermas. Los CDC brindan orientación sobre cómo evitar contraer la gripe.
Es importante saber la diferencia entre un resfriado y una gripe. Los dos tienen síntomas similares, pero la gripe tiende a ser más grave y, por lo general, una persona tendrá fiebre.
Lea más sobre el embarazo y la gripe aquí.
Si alguien experimenta fiebre durante el embarazo, debe comunicarse con su médico para ver qué medidas pueden tomar para reducir la fiebre a niveles seguros lo más rápido posible.
¿Tener un resfriado afectará al bebé?
Tener un resfriado durante el embarazo no suele afectar al feto. Los resfriados son enfermedades leves que el sistema inmunológico de una persona puede manejar con relativa facilidad.
Tener un resfriado durante el embarazo generalmente no afectará al feto. Los resfriados son enfermedades leves que el sistema inmunológico de una persona puede manejar con relativa facilidad.
Sin embargo, la temperatura y las infecciones de la persona pueden afectar al feto. Si una persona tiene fiebre u otros signos de infección, es esencial hablar con un médico de inmediato para encontrar la mejor manera de reducir estos síntomas.
Cuando ver a un doctor
Cuando una persona está embarazada, su cuerpo se enfrenta a un resfriado de la misma manera que lo hace en cualquier otro momento. Los síntomas son temporales y, en la mayoría de los casos, el resfriado desaparecerá en 7 a 10 días.
Si alguien experimenta los siguientes síntomas durante el embarazo, debe hablar con un médico de inmediato:
- fiebre de más de 100.4 ° F
- síntomas graves o inusuales
- síntomas que duran más de 10 días
- síntomas de la gripe
- tos violenta que dificulta la respiración
Resumen
Los resfriados son muy comunes durante el embarazo y es poco probable que dañen a la persona embarazada o al feto.
Si bien existen algunas dudas sobre la seguridad de los remedios para el resfriado de venta libre durante el embarazo, la mayoría de las personas pueden aliviar sus síntomas con remedios caseros suaves. La mayoría de las personas se sentirán mejor en aproximadamente una semana.
