Qué saber sobre el síndrome posvírico
El síndrome post-viral, o fatiga post-viral, se refiere a una sensación de cansancio y debilidad que persiste después de que una persona ha luchado contra una infección viral. Puede surgir incluso después de infecciones comunes, como la gripe.
Las personas pueden experimentar síntomas posvirales, como fatiga, durante semanas o meses después de combatir la infección. Algunos tratamientos y remedios caseros pueden aliviar la fatiga y ayudar a las personas a controlar sus niveles de energía.
El síndrome posviral puede parecer similar a otros problemas de salud, pero es importante trabajar con un médico para resolver el problema si los síntomas duran demasiado.
En este artículo, proporcionamos una descripción general del síndrome posvírico, incluidas sus causas y síntomas. También explicamos cómo tratarlo y cuándo consultar a un médico.
¿Qué es el síndrome posvírico?
Una persona con síndrome posvírico puede experimentar problemas de concentración y dolores de cabeza.
Como sugiere el nombre, el síndrome posvírico generalmente ocurre después de que una persona experimenta los efectos de un virus. Puede desarrollarse incluso después de ataques aparentemente simples de gripe o resfriado común.
Una vez que el cuerpo de la persona ha eliminado el virus, el síndrome posvírico puede hacer que se sienta sin energía y, en general, mal. Esta sensación puede persistir durante días o meses después de una infección viral.
El desencadenante del síndrome posvírico parece ser una reacción al virus en sí. Muchos médicos tratarán el síndrome posvírico de la misma manera que tratan el síndrome de fatiga crónica (SFC), ya que los dos pueden tener una presentación similar.
Sin embargo, aunque el SFC causa síntomas sin razón aparente, los síntomas del síndrome posvírico parecen tener su origen en la infección.
La comunidad médica no está segura de por qué surgen los síntomas. Algunos expertos creen que puede deberse a los efectos persistentes del virus a medida que el cuerpo continúa eliminándolo.
Como estudio en la revista Fronteras en pediatría señala, otra teoría es que el virus sobrecarga el sistema inmunológico, provocando una reacción que desencadena síntomas similares a los del SFC.
Los autores de un estudio anterior sugieren que el síntoma de fatiga después de una infección viral se debe a una inflamación en el cerebro.
Los virus hacen que el sistema inmunológico responda y los ataque. Esta respuesta provoca estrés e inflamación en el cuerpo. Los efectos de esta respuesta a menudo hacen que las personas se sientan deprimidas, fatigadas y, a veces, deprimidas.
Casi cualquier infección viral puede desencadenar un síndrome posvírico, que incluye:
- resfriado común
- gripe
- neumonía
- Virus de Epstein Barr
- herpes
- VIH
El síndrome posvírico puede ser más frecuente o evidente en personas con sistemas inmunitarios debilitados.
Síntomas
Los síntomas del síndrome posvírico pueden variar de una persona a otra, pero la mayoría de las personas describen sentirse fatigadas y, en general, malestar. Este sentimiento persiste sin importar cuántas horas duerma la persona o qué tan bien se cuide.
El síndrome posvírico puede causar síntomas adicionales, como:
- Confusión
- problemas para concentrarse
- dolores de cabeza
- dolores y molestias en los músculos
- rigidez en las articulaciones
- un dolor de garganta
- ganglios linfáticos inflamados
En algunos casos, es posible que el cuerpo simplemente se esté tomando más tiempo para eliminar el virus por completo. Sin embargo, si los síntomas como estos persisten por más de unas pocas semanas, una persona debe hablar con su médico.
Tratamiento y remedios
Un médico puede recetar analgésicos para tratar los dolores y molestias.
Dado que los miembros de la comunidad médica tienen opiniones diferentes sobre qué es la fatiga posvírica, puede resultarles difícil ponerse de acuerdo sobre cómo tratarla y las recomendaciones serán diferentes.
En algunos casos, la persona no requerirá tratamiento y será suficiente controlar los síntomas hasta que se sienta mejor.
Con este fin, los médicos pueden recomendar algunas herramientas simples de manejo de síntomas, como analgésicos de venta libre para tratar los dolores de cabeza u otros dolores y molestias generales.
Remedios caseros
Algunos consejos sobre el estilo de vida pueden ayudar a mantener el cuerpo mientras trabaja durante el síndrome posvírico. Éstos incluyen:
- durmiendo de 7 a 9 horas cada noche
- tomar siestas durante el día según sea necesario
- conservar energía y descansar lo suficiente
- bebiendo mucha agua
- hacer ejercicio suave durante el día
- comer una dieta equilibrada y saludable que contenga muchas frutas y verduras frescas y alimentos antiinflamatorios
- evitar los alimentos pesados y grasosos, como las comidas fritas o rápidas
Algunas personas también pueden sentirse más descansadas después de probar técnicas de reducción del estrés. La Sociedad Estadounidense de Encefalomielitis Miálgica y Síndrome de Fatiga Crónica señala que casi el 50% de las personas con encefalomielitis miálgica (EM) y SFC, que pueden causar síntomas similares a los del síndrome posvírico, utilizan terapias alternativas, como la meditación, el yoga, y acupuntura, para ayudarlos a sobrellevar la situación.
Recibir un masaje también puede ayudar a algunas personas a relajarse y a lidiar con el dolor muscular.
Estos consejos pueden fortalecer el cuerpo mientras trabaja a través del síndrome posviral y pueden ayudar a reducir el tiempo de recuperación.
Cronograma de recuperación
El tiempo de recuperación para las personas con síndrome posvírico puede variar ampliamente. Un estudio de 2017 señaló que el tiempo de recuperación parece ser mejor cuanto más rápido una persona recibe su diagnóstico.
El síndrome posvírico es temporal. Aunque los efectos pueden persistir, muchas personas pueden esperar que sus síntomas se resuelvan en unas pocas semanas.
En algunos casos, los síntomas pueden durar más tiempo, incluso varios meses. Un estudio más pequeño en la revista. Inmunologia viral informó que el 31% de las personas experimentaron fatiga prolongada de más de 6 meses después del tratamiento para el virus del Nilo Occidental. La duración media de este síntoma entre estos individuos fue de 5 años.
Después de un tiempo, los médicos pueden diagnosticar a una persona con un trastorno separado, como el síndrome de fatiga crónica. Luego ordenarán los tratamientos necesarios y posiblemente le darán al individuo algunos consejos adicionales sobre cómo manejar sus síntomas.
Resumen
Recuperarse de una infección viral puede drenar el cuerpo. Sin embargo, incluso después de que el cuerpo elimina el virus, los síntomas, incluida la fatiga, pueden persistir.
La comunidad médica no está segura de qué causa exactamente el síndrome posvírico. Algunas personas creen que es una afección por derecho propio, mientras que otras creen que el virus puede haber desencadenado otra afección, como el síndrome de fatiga crónica o depresión.
Algunas personas con síndrome posvírico, a menudo aquellas que reciben un diagnóstico temprano, pueden mejorar en unas pocas semanas. Sin embargo, algunos casos pueden durar algunos meses y los médicos pueden ofrecer otras opciones de tratamiento para las personas que experimentan síntomas molestos durante un período más prolongado.
Cualquier persona que experimente síntomas durante más de unas pocas semanas después de recuperarse del virus debe consultar a su médico para obtener un diagnóstico.
