Tu embarazo a las 8 semanas
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Durante la semana 8 de embarazo, su bebé está creciendo rápidamente en todas direcciones a un ritmo de un milímetro por día y ha comenzado a moverse.
Los sistemas de órganos vitales continúan creciendo.
Su niño o niña ahora también puede comenzar a usar su útero como piscina, ya que el líquido amniótico aumenta cada semana en aproximadamente 2 cucharadas.
Este artículo forma parte de una serie sobre el embarazo. Puede averiguar qué está sucediendo en cada etapa de su embarazo, qué esperar y cómo se está desarrollando su bebé.
Eche un vistazo a los otros artículos de la serie:
Primer trimestre: fertilización, implantación, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.
Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 22, semana 23, semana 24, semana 25, semana 26.
Síntomas
En esta etapa, todavía hay pocos cambios visibles en el cuerpo físico, si es que hay alguno, para usted.
Sin embargo, su bebé necesita cada vez más apoyo de su cuerpo, por lo que su volumen de sangre ha aumentado. En la semana 8, su corazón bombea un 50 por ciento más de sangre por minuto que antes de concebir.
Puede comenzar o continuar experimentando síntomas como:
- náuseas y vómitos, o "náuseas matutinas"
- mal humor
- aumento o pérdida de peso
- hinchazón, gases y estreñimiento
- aumento del sentido del olfato
- sensibilidad a esos olores intensos
- exceso de saliva
- aversiones y antojos por la comida
- indigestión y acidez estomacal
- necesidad de orinar con más frecuencia
- fatiga
- aumento del flujo vaginal
- calambres pélvicos leves
- manchado vaginal ocasional
- cambios en los senos como agrandamiento, sensibilidad, hormigueo, erección del pezón, sensibilidad del pezón, oscurecimiento de la areola
- protuberancias areolares, que en realidad son glándulas sudoríparas, conocidas como tubérculos de Montgomery
Secreción vaginal
Esta secreción vaginal fina y lechosa, llamada leucorrea, es una buena señal. Su cuerpo está tomando medidas instintivas para proteger su canal de parto de infecciones y proteger su entorno bacteriano natural.
La vagina necesita un equilibrio armonioso de bacterias buenas y malas para mantenerse sana y libre de infecciones.
Si le preocupa una secreción o cualquier otro síntoma, pregúntele a su proveedor de salud.
Tus hormonas
Los cambios hormonales significan que hay un aumento del flujo sanguíneo a través de su cuerpo.
Esto es necesario para permitir que el bebé crezca, pero si la sangre se acumula en las partes más débiles de los vasos sanguíneos, puede provocar protuberancias conocidas como venas varicosas.
Esto a menudo comienza a ocurrir dentro de las primeras 12 semanas de embarazo.
Pueden aparecer venas varicosas:
- en las piernas
- alrededor del recto, donde se conocen como hemorroides o pilas
- alrededor del área genital
Las venas varicosas a veces causan molestias. Las piernas pueden doler y sentirse pesadas, y la piel alrededor de la vena puede sentir picazón o como si estuviera palpitando o ardiendo.
Para reducir el riesgo y el impacto de las venas varicosas, intente:
- Evite quedarse quieto todo el día, si es posible
- evite cruzar las piernas cuando esté sentado
- ponga los pies por encima del nivel de su corazón siempre que sea posible
- hacer ejercicio regular y moderado, por ejemplo, caminar
- Mantener un peso saludable
Los calcetines de compresión para el embarazo están disponibles para su compra en línea. Su proveedor de salud puede aconsejarle sobre su uso.
Desarrollo del bebé
A las 8 semanas de embarazo, hay muchos cambios en el desarrollo de su bebé.
Éstos incluyen:
- Ojos: Los ojos ahora son partes visibles de la cara, con la formación de pliegues oculares. Además de los desarrollos externos del ojo, la retina ahora está pigmentada.
- Orejas: El oído externo ha terminado de formarse.
- Cara y boca: se han formado el labio superior y la nariz, se produce la fusión del hueso del paladar y se forman las papilas gustativas.
- Corazón: el corazón ahora late entre 140 y 170 latidos por minuto.
- Extremidades: las extremidades continúan desarrollándose a medida que los brazos y las piernas se alargan. Los dedos de las manos y los pies ahora tienen una apariencia distinta.
- Cuerpo: La cabeza se vuelve erguida y redondeada.
- Tronco: El tronco comienza a enderezarse. El tubo neural se ha formado por completo y el cartílago ahora se está convirtiendo en hueso.
- Abdomen y pelvis: los intestinos comienzan a moverse del cordón umbilical al cuerpo. Los genitales externos permanecen irreconocibles.
Su bebé ahora tiene el tamaño de una frambuesa y mide aproximadamente media pulgada.
Cosas para hacer
Tu lista de tareas está creciendo. Si no lo ha hecho, asegúrese de programar su visita prenatal.
Los dolores de cabeza pueden convertirse en una molestia. Es probable que esto se deba al aumento en el volumen de sangre que está experimentando, pero puede ser una buena idea hablar sobre esto con su proveedor de atención médica.
La mayoría de los medicamentos no se recomiendan durante el embarazo, pero su médico puede recomendarle acetaminofeno como una alternativa más segura al ibuprofeno o la aspirina.
Si alguna vez tuvo una piel clara y perfecta, es posible que ahora sienta los efectos del embarazo. Puede comenzar a notar cambios en la piel del rostro, como manchas oscuras o melasma. Intente aplicar SPF 15 antes de salir.
Alrededor de este tiempo, los síntomas del embarazo pueden volverse molestos y frustrantes.
Si se siente agotado, considere pedir algunos favores a familiares y amigos y pedir ayuda.
Cambios en el estilo de vida
Al igual que con las semanas anteriores, descubre que hay muchas modificaciones en el estilo de vida que deben realizarse durante el embarazo e incluso después del parto.
Salud general
Durante el embarazo, deberá cuidarse a sí misma y a su bebé en desarrollo.
Es importante no beber alcohol ni fumar durante el embarazo y evitar todas las demás sustancias tóxicas en este momento.
No solo deben evitarse las drogas recreativas, sino también muchos medicamentos recetados y de venta libre, ya que pueden atravesar la placenta y afectar al feto.
Un farmacéutico o proveedor de salud puede aconsejarle si debe continuar con los medicamentos existentes y qué medicamentos son seguros para tomar en caso de dolores de cabeza, indigestión y otros problemas que puedan surgir.
Asegúrese de seguir una dieta saludable y tomar una buena vitamina prenatal, incluido el ácido fólico. Su proveedor de salud le informará sobre esto.
Las vitaminas prenatales están disponibles para su compra en línea, pero no tome ningún suplemento sin antes consultar con su médico.
También puede ayudar hacer 30 minutos al día de ejercicio moderado, como yoga, caminar o nadar.
Hable con su proveedor de salud sobre cualquier régimen de ejercicio actual o planificado para asegurarse de que sea seguro.
Belleza
Se debe evitar el color permanente del cabello durante las primeras 12 semanas de embarazo. En su lugar, use un tinte semipermanente.
Comida
Es posible que su intestino le esté causando problemas y que esté corriendo al baño con la mano sobre la boca.
Para ayudar a aliviar algunos de los síntomas gastrointestinales que está experimentando, como náuseas, vómitos, gases, hinchazón y estreñimiento, puede probar algunos de los siguientes consejos.
Estreñimiento: agregue más fibra a su dieta al incluir más frutas y verduras frescas en su plato.
Náuseas y vómitos: intente comer alimentos que contengan jengibre, posiblemente un refresco de jengibre sin alcohol y calmante para el estómago para ayudar a calmar el estómago.
Los productos que pueden ayudar a aliviar las náuseas durante el embarazo están disponibles para su compra en línea. Debe consultar con su médico si estos son adecuados para su uso.
Antojos
Estos son una parte normal del embarazo, pero algunos antojos se consideran anormales y pueden deberse a ciertas deficiencias de vitaminas y minerales. Tener antojos de cosas como arcilla, hielo, almidón u otros artículos no alimentarios puede significar que tiene algo llamado pica. Discuta esto con su proveedor de salud.
Otras preocupaciones
Debe llamar a su médico si hay síntomas que podrían indicar un embarazo ectópico o una pérdida de embarazo.
Estos incluyen sangrado vaginal o paso de tejido, pérdida de líquido vaginal, sensación de desmayo o mareo, presión arterial baja, presión rectal, dolor en el hombro y dolor o calambres pélvicos intensos.
Infección del tracto urinario
Existe un mayor riesgo de infección del tracto urinario durante el embarazo.
Si nota síntomas que no parecen provenir del embarazo y que pueden indicar una infección, o si le preocupan otros cambios, debe consultar a su proveedor de atención médica.
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