¿Puede una vagina estar demasiado apretada?
A veces, una mujer puede notar que su vagina se siente más apretada de lo normal. Esto se debe a que la vagina cambia a lo largo de la vida de una mujer como resultado del envejecimiento y eventos naturales, como el embarazo y el parto.
A veces, estos cambios pueden hacer que la vagina se sienta más tensa de lo normal. Como resultado, algunas mujeres pueden pensar que su vagina está demasiado apretada, especialmente si sienten malestar o dolor durante la penetración sexual. Esta creencia está fuera de lugar.
Datos rápidos sobre la opresión vaginal:
- La sensación de una vagina apretada durante la penetración sexual podría deberse a que la mujer no está completamente excitada.
- La vagina de una mujer experimenta muchos cambios a lo largo de su vida.
- Los cambios hormonales durante la menstruación pueden provocar cierta sensación de opresión vaginal.
¿Puede una vagina estar demasiado apretada?
Las mujeres pueden experimentar una serie de cambios vaginales naturales debido al envejecimiento, el embarazo y el parto.
La vagina de una mujer casi nunca está demasiado apretada para tener relaciones sexuales. El dolor o la incomodidad es un síntoma de otros problemas. En su estado despejado, la vagina mide entre 3 y 4 pulgadas de largo y es posible que no produzca suficiente lubricación para tener relaciones sexuales cómodas.
Sin embargo, cuando se excita, la vagina se expande en ancho y largo y libera lubricación. Una mujer puede abordar el dolor, la incomodidad o la sensación de estar demasiado apretada si dedica más tiempo a excitarse antes de la penetración y usa un lubricante si es necesario.
Algunas de las otras causas comunes de malestar incluyen:
- enfermedad
- condiciones congénitas
- lesión
- fluctuaciones hormonales
- estrés
La opresión vaginal causada por cualquiera de los anteriores se puede tratar o controlar con la ayuda de un profesional médico.
¿Cómo puede una vagina cambiar su rigidez?
La vagina sufre muchos cambios durante la vida de una mujer. Los siguientes sucesos impactan directamente en la vagina:
- cambios relacionados con las hormonas
- el embarazo
- parto y lactancia
- estrés
- sexo
Cambios relacionados con las hormonas
La vagina de una mujer cambia naturalmente debido a las fluctuaciones hormonales a lo largo de su vida. Estos cambios incluyen sus ciclos menstruales mensuales y luego la pérdida de esos ciclos cuando llega a la menopausia.
Cuando una mujer está en edad fértil, sus hormonas fluctuarán en diferentes puntos de su ciclo. Cuando una mujer comienza el primer día de su período, los niveles hormonales de estrógeno y progesterona son bajos.
A medida que avanza el ciclo, ella se acerca a la ovulación y aumentan los niveles hormonales. Los niveles elevados de estrógeno y progesterona pueden hacer que la vagina se sienta más lubricada y elástica durante este tiempo. Después de la ovulación, las hormonas vuelven a bajar y la vagina puede sentirse menos flexible y seca, lo que lleva a una percepción de tensión.
Durante la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen y el tejido vaginal se adelgaza. Estos cambios pueden afectar la forma en que la mujer siente la vagina, haciéndola creer que su vagina está demasiado apretada.
El embarazo
El embarazo puede provocar muchos cambios en la vagina de una mujer. La vagina cambia para prepararse para el nacimiento del bebé y como resultado de un útero agrandado, que ejerce una presión adicional sobre la vagina.
Los cambios en la vagina de una mujer durante el embarazo incluyen:
- cambio de color
- sensación de plenitud o presión
- aumento de la descarga y lubricación
La sensación de plenitud y presión vaginal durante el embarazo puede hacer que la mujer sienta que su vagina está más apretada de lo normal. Sin embargo, el aumento de la lubricación vaginal causado por el embarazo también puede hacer que la vagina de la mujer se sienta más elástica de lo habitual.
La vagina de una mujer recuperará su elasticidad natural después del embarazo.
Parto y lactancia
Durante el parto, la vagina se dilata, lo que significa que crecerá y se expandirá para adaptarse al parto de un bebé. En algún momento después del nacimiento, la vagina se contrae a su tamaño normal.
Es muy común que una mujer experimente cambios en su vagina después de un parto vaginal. Algunas mujeres pueden sufrir lesiones por desgarro o episiotomía en la vagina. Mientras estas lesiones se curan, la vagina puede sentirse más tensa o más sensible que antes.
Además, las mujeres que están amamantando pueden experimentar sequedad vaginal debido a cambios en las hormonas. Esta sequedad puede provocar una sensación de opresión vaginal durante el coito.
Sexo
Cuando una mujer se excita, su vagina se expande y alarga y libera un lubricante natural. Todos estos cambios ayudan a que la vagina de la mujer se prepare para la penetración.
Si no se excita lo suficiente, es posible que la vagina no se expanda o no esté lo suficientemente lubricada, lo que puede causar incomodidad, dolor y una sensación general de estar demasiado apretada. Algunas mujeres logran la excitación a través de una acumulación prolongada o de juegos previos con su pareja. Otras mujeres practican rituales de relajación, como bañarse antes del coito.
Sin embargo, la investigación ha demostrado que casi todas las mujeres pueden beneficiarse de una lubricación adicional. Existe una variedad de lubricantes disponibles que pueden ayudar a que el sexo sea más placentero. Elija un lubricante soluble en agua si usa condones, ya que otros aceites pueden romper el condón.
¿Puede una vagina estar demasiado floja?
Algunas mujeres temen que después del parto vaginal de un niño, su vagina nunca volverá a la tensión anterior al parto. Si bien la vagina cambia algo durante el embarazo y el parto, vuelve más o menos a un tamaño y forma similares a los que tenía antes del embarazo.
Después de tener un bebé, es posible que una mujer desee fortalecer su suelo pélvico. Este aumento de fuerza puede ayudar a la mujer a prevenir pérdidas de orina y mejorar la comodidad durante las relaciones sexuales, pero no cambiará la forma ni la elasticidad de la vagina en sí.
Cómo hacer los ejercicios de Kegel
El ejercicio más común para el piso pélvico se llama ejercicio de Kegel. Para realizar un Kegel, apriete los mismos músculos que pueden detener el flujo de orina a mitad de camino. Sostenga los músculos durante un tiempo determinado antes de soltarlos y luego repita.
Una mujer debe realizar los ejercicios de Kegel durante todo el día. Hacer esto a diario ayudará a la mujer a mejorar o mantener la fuerza del suelo pélvico.
¿La menopausia afecta la flojedad vaginal?
Las mujeres que atraviesan la menopausia también pueden preocuparse por la flojedad vaginal debido a que los tejidos vaginales se vuelven más delgados durante la menopausia. Este cambio puede producir la sensación de que la mujer está perdiendo elasticidad y tirantez. Sin embargo, aunque los tejidos vaginales cambian durante la menopausia, la vagina no se afloja.
Quitar
Si bien algunas situaciones pueden causar una pérdida temporal de elasticidad o hinchazón, la vagina se recupera y recupera un nivel normal de tensión. Muchas mujeres experimentan sensaciones de opresión vaginal debido a la falta de excitación antes del coito o cambios hormonales debido al parto, la lactancia y la menopausia.
La pérdida permanente de la tensión vaginal también es un mito. Aunque una vagina se expandirá durante el sexo y el parto, siempre volverá a su estado natural después de la actividad.Sin embargo, cuando una mujer da a luz, la vagina puede tardar más en recuperarse y recuperar su elasticidad normal.
Es esencial que una mujer consulte a su médico si experimenta algún síntoma de infección o cambios repentinos en cómo se siente su vagina.
