¿Cómo evito que mi cabello se seque?
El cabello seco no absorbe ni retiene la humedad suficiente para mantener su textura y brillo, por lo que puede verse deslucido y ser frágil y quebradizo. Aunque puede parecer poco saludable, la mayoría de las veces, es poco probable que sea un problema de salud que cause resequedad en el cabello.
El cabello seco puede ser causado por factores, que incluyen:
- deficiencias nutricionales
- exposición excesiva al sol
- contacto con agua clorada
- lavado excesivo del cabello
- uso de productos y herramientas de peinado
- uso de productos para el cabello ásperos
Algunas posibles causas médicas del cabello seco pueden ser anorexia nerviosa, enfermedad de Menkes, hipoparatiroidismo, hipotiroidismo y otras anomalías hormonales.
Remedios caseros para el cabello seco
Las personas pueden usar remedios caseros para tratar el cabello si se vuelve seco y quebradizo. A continuación se enumeran 12 remedios caseros diferentes que se pueden probar:
1. Usar aceites calientes
El aceite de oliva es uno de los remedios caseros más populares para el cabello seco. Además del aceite de oliva, también se pueden utilizar con buenos resultados los siguientes:
- aceite de coco
- aceite de almendras
- aceite de castor
- aceite de jojoba
- aceite de maíz
Todos estos aceites son ricos en vitamina E y antioxidantes y ayudan a sellar la capa exterior del cabello o la cutícula con humedad, reparando así el daño.
Para preparar este remedio casero:
- Caliente pero no hierva alrededor de media taza de aceite.
- Masajea suavemente el cabello durante unos minutos.
- Cubre el cabello con una toalla tibia.
- Deje actuar de 30 a 45 minutos o durante la noche.
- Pasado este tiempo, lavar con champú y aclarar el cabello.
Este tratamiento fortalecerá y agregará brillo al cabello seco.
2. Usar buenos productos para el cuidado del cabello específicos para tu tipo de cabello
Una persona puede querer probar con champús y acondicionadores para el cabello suaves y sin sulfato.
Además, pueden lavarse con champú con menos frecuencia, por ejemplo, solo una o dos veces por semana.
3. Usar cerveza como acondicionador para el cabello
La cerveza contiene una proteína que ayuda a reparar las cutículas del cabello, dejando el cabello suave y brillante.
Si alguien se lava el cabello con champú como de costumbre y luego rocía unas gotas de cerveza, dejando que se seque de forma natural, funcionará como un buen acondicionador sin dejar ningún olor en el cabello.
4. Aplicar una mascarilla de aceite de coco
El aceite de coco tiene un efecto calmante e hidratante cuando se aplica sobre el cabello.
Las personas pueden preparar una simple mascarilla para el cabello hirviendo hojas de curry con aceite de coco durante 2-3 minutos y dejándolas reposar en un lugar fresco durante unos días.
Cuando la mezcla se haya enfriado, se puede frotar suavemente en el cabello y el cuero cabelludo con las yemas de los dedos y cubrir con una toalla tibia. Luego debe dejarse actuar durante unos minutos antes de enjuagar.
5. Aplicar una preparación de gelatina
La gelatina simple es una buena fuente de proteínas para el cabello. Recubre las hebras del cabello y las hidrata, dejando el cabello suave y brillante.
Para preparar este remedio casero:
- Mezcle 1 cucharada de gelatina con 1 taza de agua tibia.
- Déjalo reposar durante 5 minutos para que se asiente parcialmente la gelatina.
- Agregue 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana y 6 gotas de un aceite esencial, como jazmín, lavanda, salvia o romero a la preparación y revuelva.
- Aplicar la mezcla sobre el cabello limpio.
Finalmente dejar la preparación sobre el cabello durante 10 minutos y enjuagar con agua tibia.
6. Usar mezclas a base de huevo y mayonesa
Los huevos y la mayonesa contienen mucha proteína, lo que ayuda a fortalecer y fortalecer el cabello y restaurar la humedad del cabello quebradizo o muy seco.
Las personas pueden preparar una de estas mezclas a base de proteínas en casa de las siguientes maneras:
- Batir una clara de huevo con 2 cucharadas de agua tibia.
- Aplicar la mezcla sobre el cabello y el cuero cabelludo.
- Masajear con la yema de los dedos con movimientos circulares durante unos minutos.
- Enjuague el cabello con agua fría y luego champú.
O:
- Mezcle tres huevos en un bol.
- Agrega 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 cucharada de miel.
- Aplicar la mezcla sobre el cabello y el cuero cabelludo.
- Cubra la cabeza con una cubierta de plástico o un gorro de ducha durante unos 30 minutos.
- Enjuague el cabello con agua fría y champú.
O:
- Moje el cabello con agua tibia y aplique suavemente una capa gruesa de mayonesa.
- Masajee suavemente el cabello y el cuero cabelludo, pasando por los mechones hasta las puntas.
- Cubra la cabeza con un gorro de plástico durante 30 minutos a 1 hora.
- Enjuague el cabello con agua fría y champú.
7. Aplicar una mascarilla de yogur y aceite
El yogur y el aceite juntos pueden ser un tratamiento casero eficaz para el cabello seco.
Para preparar este remedio casero:
- Agregue media taza de yogur natural a 2 cucharadas de aceite de oliva y 6 gotas de aceite esencial.
- Mezclar bien.
- Aplicar la mezcla sobre el cabello lavado con champú.
- Cubrir con plástico o un gorro de ducha y dejar actuar durante 15 a 20 minutos.
- Enjuague bien el cabello con agua tibia.
8. Aplicar una pasta de aguacate
La fruta del aguacate es rica en vitaminas A y E, grasas saturadas y minerales, que nutren el cabello dañado y seco, ayudando a hidratarlo y fortalecerlo.
Para preparar una pasta de aguacate, machaca un aguacate maduro pelado con un huevo y aplica la mezcla sobre el cabello húmedo durante 20 minutos. Luego enjuague el cabello varias veces.
9. Usando una mascarilla de plátano
Los plátanos tienen un alto contenido de potasio y un alto contenido de humedad, lo que los hace adecuados para tratar el cabello seco.
Debido a sus propiedades beneficiosas, los plátanos pueden prevenir las puntas abiertas, suavizar el cabello y mejorar la elasticidad.
Para aprovechar estos beneficios, triture un plátano y extiéndalo bien sobre el cabello, desde la raíz hasta las puntas. Dejar actuar durante 1 hora y aclarar con agua tibia.
10.Haga cambios dietéticos
Comer de manera saludable e incluir omega-3 y antioxidantes en la dieta de una persona puede hacer que el cabello luzca más saludable y brillante.
Los siguientes productos son ricos en esos compuestos beneficiosos y una persona puede incluirlos en su dieta:
- pescado graso, incluido el salmón, la caballa, las sardinas y el atún
- ostras
- arándanos
- Tomates
- nueces
- brócoli
- frijoles
11. Toma suplementos
Tomar los suplementos adecuados también puede ayudar a restaurar el brillo del cabello. Los suplementos útiles incluyen:
Omega-3: este es un ácido graso que es bueno para mantener el cabello hidratado. Las personas pueden obtener omega-3 tomando de una a tres cápsulas de 250 miligramos (mg) de aceite de borraja, aceite de linaza o aceite de onagra, de una a tres veces al día.
Vitaminas: tomar vitamina A y C, biotina (a veces llamada vitamina H) y suplementos de hierro puede ayudar a que el cabello luzca más saludable y brillante.
12. Toma medidas preventivas
Hacer algunos cambios en el estilo de vida y tomar medidas preventivas puede ayudar a aliviar el cabello seco. Los consejos incluyen:
- Evite el uso excesivo de productos para el cabello, incluidos tintes para el cabello y herramientas de peinado con calor, como un secador de pelo, rizador y plancha.
- Evite la exposición excesiva al sol.
- Evite el contacto excesivo con agua clorada en piscinas.
- Use peinados sueltos en lugar de colas de caballo ajustadas.
- No duermas con accesorios en el cabello.
- Aplicar semanalmente una mascarilla hidratante para el cabello.
- Use accesorios para el cabello suaves y acolchados y evite los clips de metal y otros accesorios de metal.
- Evite lavarse el cabello con demasiada frecuencia, lávelo solo cada pocos días.
- Use champús suaves, como champús a base de hierbas o sin sulfato.
- Use agua fría o tibia en lugar de agua caliente cuando se lave el cabello. El agua fría ayuda a sellar las cutículas y reduce la pérdida de humedad.
- Use champú y acondicionador humectantes, como aquellos con aceites suavizantes que pueden incluir almendra dulce, argán, girasol y soja.
- Proteja el cabello de los elementos agresivos y los productos químicos en la playa o la piscina enjuagando el cabello con 1/4 taza de sidra de manzana mezclada con 3/4 taza de agua antes de ir a la playa o después de nadar.
- Recorta el cabello con frecuencia para evitar que se vean las puntas abiertas.
- Use sombreros y bufandas para proteger el cabello del sol.
- Beba mucha agua y siga una dieta sana y equilibrada, ya que lo que una persona consume afectará directamente a la salud de su cabello.
Quitar
El cabello seco se puede abordar con algunos ajustes en la dieta y el estilo de vida, y con varios remedios caseros que ofrecen formas económicas y efectivas de recuperar la suavidad, la humedad y el brillo.
