¿Qué causa el mareo?
El mareo se refiere a una variedad de sensaciones, como sentir como si la habitación estuviera dando vueltas, aturdimiento y sensación de inestabilidad física. El mareo tiene muchas causas posibles, que pueden estar relacionadas con el entorno externo de una persona, los medicamentos que toma o una afección subyacente.
Los mareos recurrentes o los mareos intensos pueden interferir significativamente con la vida de una persona. Sin embargo, rara vez indica una emergencia médica. Las personas pueden experimentar mareos después de:
- dando vueltas rápidamente
- pararse o sentarse demasiado rápido
- participar en ejercicio de alta intensidad
Por lo general, las personas podrán identificar la causa de sus mareos. Sin embargo, este síntoma puede ocurrir inesperadamente o sin una razón clara.
Las causas de los mareos pueden variar desde cambios físicos temporales hasta afecciones médicas subyacentes más graves, algunas de las cuales detallaremos a continuación.
1. Vértigo
Mucha gente usa los términos “vértigo” y “mareo” de manera intercambiable.
Aunque estas condiciones crean sensaciones similares, son ligeramente diferentes.
Cuando alguien se siente mareado, puede sentirse mareado o desorientado. El vértigo, por otro lado, se refiere a la sensación artificial de movimiento. El vértigo puede hacer que las personas sientan que el entorno a su alrededor gira o se inclina.
El vértigo se produce debido al desarrollo de problemas en el oído interno. Las causas del vértigo pueden incluir:
Vértigo postural paroxístico benigno
El vértigo posicional paroxístico benigno se desarrolla cuando las partículas de carbonato de calcio se acumulan en los conductos del oído interno.
Estos canales envían información sobre la posición y los movimientos del cuerpo al cerebro, pero la presencia de partículas de calcio hace que el cerebro malinterprete la información.
La enfermedad de Meniere
Esta afección del oído interno no tiene una causa conocida, pero algunos científicos creen que puede ocurrir cuando se acumula líquido en los conductos auditivos.
La enfermedad de Ménière puede desarrollarse repentinamente y sin causa aparente. Puede provocar vértigo, zumbidos o rugidos en los oídos y pérdida de audición.
Laberintitis
Las infecciones pueden causar inflamación en el oído interno o en el laberinto. La laberintitis tiende a desarrollarse después de una infección viral, como un resfriado o una gripe.
Los medicamentos antivirales y antihistamínicos pueden tratar eficazmente la laberintitis. Sin embargo, partes del oído interno pueden sufrir daños permanentes como resultado de esta afección.
2. Mareo por movimiento
El movimiento repetitivo de estar en un vehículo, como un automóvil, avión o bote, puede alterar las estructuras del oído interno, causando mareos, náuseas y vómitos. La gente lo llama "mareo por movimiento" o "mareo en el mar".
Estar embarazada o tomar ciertos medicamentos puede aumentar la sensibilidad de una persona al movimiento y aumentar su riesgo de experimentar mareos. Los síntomas del mareo por movimiento generalmente desaparecen una vez que la persona pone un pie en tierra firme.
3. Migraña
Una migraña es un tipo de dolor de cabeza recurrente que puede causar un dolor punzante o pulsátil en un lado de la cabeza. La American Migraine Foundation estima que entre el 30 y el 50% de las personas experimentarán mareos durante un episodio de migraña.
A veces, las personas experimentan mareos antes del inicio de un episodio de migraña. Otros síntomas neurológicos, o auras, pueden preceder al dolor de una migraña. Las auras pueden afectar la visión, el habla y el control motor de una persona.
4. Presión arterial baja
Una caída brusca de la presión arterial puede provocar una breve sensación de mareo. Los cambios en la presión arterial pueden ocurrir después de sentarse o levantarse demasiado rápido.
Otras afecciones que pueden causar cambios en la presión arterial incluyen:
- deshidración
- pérdida de sangre
- reacción alérgica grave o anafilaxia
- el embarazo
Tomar ciertos medicamentos, como diuréticos, betabloqueantes o antidepresivos, también puede causar cambios en la presión arterial.
5. Enfermedad cardiovascular
Las afecciones que afectan el sistema cardiovascular, como la acumulación de placa en las arterias y la insuficiencia cardíaca congestiva, pueden causar mareos. Las personas pueden experimentar mareos o aturdimiento antes o después de un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
Si una persona tiene una enfermedad cardiovascular, es probable que experimente otros signos y síntomas, que incluyen:
- arritmia
- dificultad para respirar
- malestar u opresión en el pecho
- una tos persistente
- exceso de líquido en los brazos, piernas o pies
- fatiga
- náuseas, vómitos o ambos
6. Hierro bajo
La deficiencia de hierro puede resultar en una condición llamada anemia, en la cual el cuerpo no tiene suficiente sangre rica en oxígeno.
La anemia puede causar los siguientes síntomas:
- mareo
- dificultad para respirar
- Dolor de pecho
- fatiga
Hacer los cambios dietéticos adecuados y tomar suplementos de hierro puede ayudar a tratar las formas leves de anemia por deficiencia de hierro. Las personas que tienen una deficiencia de hierro grave pueden necesitar una transfusión de sangre.
7. Hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre)
La hipoglucemia ocurre cuando la glucosa en sangre, o azúcar en sangre, cae por debajo de los niveles normales. Las causas de la hipoglucemia incluyen:
- saltarse las comidas
- consumir alcohol
- tomando ciertos medicamentos, como insulina o aspirina
- tener desequilibrios hormonales
Los síntomas de la hipoglucemia pueden aparecer repentinamente y variar en gravedad. Algunos de estos síntomas incluyen:
- mareos o aturdimiento
- pérdida del equilibrio
- fatiga
- dolor de cabeza
- hambre
- cambios de humor
- dificultad para concentrarse
- arritmia
8. Enfermedad autoinmune del oído interno
La enfermedad autoinmune del oído interno (AIED) se refiere a cualquier condición en la que el sistema inmunológico ataca por error al oído interno. AIED puede causar pérdida de audición en uno o ambos oídos.
Otros síntomas de AIED incluyen:
- mareo
- tinnitus o zumbido en los oídos
- pérdida de equilibrio o coordinación
AIED causa síntomas inespecíficos que son similares a los de una infección de oído. Para que los médicos diagnostiquen con precisión la AIED, deben obtener un historial médico completo, realizar un examen físico y realizar un seguimiento de cualquier síntoma adicional.
Las personas que tienen AIED pueden desarrollar otra enfermedad autoinmune que afecta a todo el cuerpo.
9. Estrés
El estrés crónico o a largo plazo puede contribuir al desarrollo de problemas de salud importantes, como depresión, ansiedad, enfermedades cardíacas, diabetes o disfunción inmunológica.
Durante la respuesta al estrés, el cerebro libera hormonas que afectan los sistemas respiratorio y cardiovascular.
Estas hormonas estrechan los vasos sanguíneos, aumentan la frecuencia cardíaca y provocan una respiración rápida y superficial. Estas respuestas pueden provocar mareos o aturdimiento.
Otros síntomas de estrés incluyen:
- transpiración
- temblando o temblando
- dolores de cabeza
- Dolor de pecho
- latidos rápidos
- dificultad para dormir
- dificultad para concentrarse
- náusea
10. Ansiedad
El mareo es un síntoma común de ansiedad. Sin embargo, la relación exacta entre los dos varía entre las personas.
Algunas personas pueden experimentar ataques de ansiedad que desencadenan mareos, mientras que otras pueden tener una aparición repentina de mareos que desencadenan un ataque de ansiedad.
Los eventos estresantes, como un examen o una situación emocional desafiante, pueden desencadenar ataques de ansiedad. Las personas pueden sentirse mareadas, desorientadas y con náuseas durante un ataque de ansiedad.
Otros síntomas de ansiedad incluyen:
- preocuparse
- inquietud o inquietud
- dificultad para concentrarse
- problemas para dormir
- cambios de humor
- irritabilidad
- frecuencia cardíaca rápida
- dolor de cabeza
- transpiración
- boca seca
Cuando ver a un doctor
El mareo puede indicar una afección médica subyacente más grave cuando se presenta junto con síntomas como:
- visión doble
- vomitando
- fiebre
- entumecimiento
- dificultad para mover o controlar los brazos o las piernas
- dolor de cabeza
- Dolor de pecho
- pérdida de consciencia
Quitar
Experimentar un episodio de mareos repentinos o severos puede ser alarmante. Sin embargo, el mareo generalmente se resuelve por sí solo y no requiere atención médica de emergencia.
El mareo es un síntoma inespecífico que puede indicar una afección médica subyacente, como ansiedad, estrés o niveles bajos de azúcar en sangre.
Las personas deben hablar con su proveedor de atención médica si experimentan mareos intensos o recurrentes.
