¿Qué causa el dolor por gases durante el embarazo?
Las mujeres suelen tener un exceso de gases durante el embarazo además de las náuseas matutinas y la fatiga. Los gases pueden causar hinchazón, calambres y dolor abdominal incómodos.
Este artículo analiza las causas de los gases en las diferentes fases del embarazo. También cubrimos tratamientos y remedios caseros para los gases, y cómo saber cuándo el dolor abdominal es motivo de preocupación.
Causas
El cuerpo de una persona pasa por muchos cambios durante el embarazo. Estos incluyen cambios físicos y hormonales que pueden provocar un exceso de gases.
El dolor causado por los gases puede variar desde un malestar leve hasta un dolor intenso en el abdomen, la espalda y el pecho. Una persona también puede notar hinchazón y calambres estomacales o intestinales.
Embarazo prematuro
Las hormonas progesterona y estrógeno aumentan significativamente durante el primer trimestre del embarazo.
Durante el primer trimestre del embarazo, el cuerpo sufre cambios hormonales drásticos.
Las hormonas progesterona y estrógeno aumentan significativamente para engrosar el revestimiento del útero y prepararlo para el feto en crecimiento. Funcionan de la siguiente manera:
- La progesterona relaja los músculos del cuerpo, incluidos los de los intestinos. A medida que los intestinos se relajan, el sistema digestivo se ralentiza significativamente.
- Los niveles elevados de estrógeno pueden hacer que el cuerpo conserve el agua y el gas. Esto puede provocar malestar y dolor en el abdomen.
Embarazo tardío
Durante el segundo y tercer trimestre, los síntomas como las náuseas matutinas y la fatiga desaparecen, y el útero cambia de posición para adaptarse al feto en crecimiento.
A medida que el útero se expande, ejerce presión sobre los órganos circundantes, provocando problemas digestivos, como estreñimiento y exceso de gases. Esto puede causar hinchazón y gases incómodos.
Cómo aliviar el dolor causado por los gases durante el embarazo
Aunque los cambios provocados por el embarazo pueden causar síntomas incómodos, estos cambios son necesarios para el feto en crecimiento.
Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir el exceso de gases y disminuir algunos de los síntomas más incómodos que acompañan al exceso de gases.
Ciertos hábitos dietéticos pueden empeorar los gases durante el embarazo.
En las últimas etapas de su embarazo, es posible que las mujeres quieran considerar comer varias comidas pequeñas a lo largo del día. Beber agua también puede ayudar a mejorar la digestión y prevenir los calambres musculares.
Se sabe que ciertos alimentos provocan un exceso de gases. Estos pueden incluir, que incluyen:
- comida frita
- frijoles
- vegetales crucíferos
- productos lácteos, como leche y yogur
- cereales integrales
- fructosa y sorbitol (un edulcorante artificial)
- bebidas carbonatadas, como refrescos o agua con gas
Las mujeres pueden aliviar el dolor y la hinchazón causados por los gases evitando estos alimentos y bebidas. Todos responden a los alimentos de manera diferente, por lo que llevar un diario de alimentos es una buena manera de averiguar exactamente qué alimentos causan problemas digestivos.
¿Qué más podría causar dolor abdominal durante el embarazo?
El exceso de gas puede causar un dolor agudo y punzante en el abdomen, la espalda y el pecho. Sin embargo, el dolor abdominal es un síntoma común de otras afecciones médicas.
Conocer otras afecciones que pueden causar estos síntomas puede ayudar a una persona a decidir si necesita o no ver a su médico por dolor abdominal.
Otras afecciones que pueden causar dolor abdominal durante el embarazo incluyen:
Estreñimiento
El estreñimiento se refiere a evacuaciones intestinales poco frecuentes y heces inusualmente duras o con grumos.
El estreñimiento es un síntoma muy común durante el embarazo. Un estudio informa que el 13 por ciento de sus 1,698 participantes experimentaron estreñimiento funcional durante el embarazo.
El estreñimiento puede causar hinchazón y dolor abdominal. Aumentar la ingesta diaria de fibra y beber mucha agua puede reducir el estreñimiento durante el embarazo.
Una persona debe reservar los laxantes como último recurso y siempre consultar a un proveedor de atención médica antes de consumir cualquier medicamento de venta libre o recetado durante el embarazo.
Síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) es una afección médica común que causa calambres abdominales, distensión abdominal, gases y diarrea o estreñimiento.
Las mujeres que ya tienen SII pueden notar que sus síntomas empeoran durante el embarazo. Los cambios hormonales y el estrés pueden tener un gran impacto en los síntomas del SII.
Las mujeres que tienen SII deben hablar con su proveedor de atención médica para analizar las formas en que pueden controlar sus síntomas y los posibles cambios en sus medicamentos durante el embarazo.
Contracciones de Braxton Hicks
También conocidas como contracciones de "práctica" o "falsas", las contracciones de Braxton-Hicks generalmente ocurren durante el tercer trimestre.
A diferencia de las contracciones del trabajo de parto que gradualmente duran más y se vuelven más dolorosas, las contracciones de Braxton Hicks son irregulares y generalmente duran hasta 2 minutos.
Dolor de ligamento redondo
Una red de ligamentos gruesos proporciona apoyo al útero. A medida que el útero se expande, estira estos ligamentos, especialmente el ligamento redondo. Este estiramiento puede provocar un dolor agudo en la parte inferior del abdomen o la ingle.
Síndrome de HELLP
HELLP es un acrónimo que describe los principales síntomas de la afección, a saber, hemólisis, enzimas hepáticas elevadas y recuento bajo de plaquetas.
HELLP es una afección potencialmente mortal que los médicos relacionan estrechamente con otra afección grave a la que llaman preeclampsia.
Según la Preeclampsia Foundation, del 5 al 8 por ciento de las mujeres desarrollan preeclampsia, esta condición durante el embarazo. Aproximadamente el 15 por ciento de las personas que tienen preeclampsia desarrollan el síndrome HELLP.
Los síntomas de HELLP incluyen:
- dolor en el cuadrante superior derecho del abdomen
- fatiga
- dolor de cabeza
- náusea
- vomitando
- Alta presión sanguínea
- sangrado
- edema o hinchazón
Las mujeres deben buscar atención médica inmediata si experimentan estos síntomas o sospechan que pueden tener preeclampsia o síndrome HELLP.
panorama
Si bien el exceso de gas puede causar síntomas incómodos, rara vez es motivo de preocupación. Los cambios en los hábitos alimenticios y dietéticos pueden reducir el exceso de gases.
El exceso de gas puede causar dolor abdominal que es un síntoma común de otras afecciones médicas.
Las mujeres deben considerar hablar con un proveedor de atención médica si experimentan alguno de los siguientes síntomas:
- dolor o sensación de ardor al orinar
- sangrado vaginal o manchado
- flujo vaginal inusual
- fiebre
- náuseas o vómitos
Si alguien está preocupado por el dolor abdominal durante el embarazo, puede llamar o visitar a su médico.
