Tu embarazo a las 12 semanas
Durante la semana 12 de embarazo, los sistemas de órganos del feto prácticamente se han formado y continuarán creciendo y comenzarán a funcionar a medida que avance el embarazo.
Al igual que en las primeras semanas, un feto crece rápidamente y avanza a pasos agigantados en el desarrollo en la semana 12. De hecho, entre las semanas 8 y 12, su hijo casi habrá duplicado su tamaño.
Este artículo ofrece un resumen de la duodécima semana de embarazo, qué esperar, cómo mantener el empleo durante el embarazo e información sobre cómo se está desarrollando su bebé.
Eche un vistazo a los otros artículos de la serie:
Primer trimestre: fertilización, implantación, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11.
Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 22, semana 23, semana 24, semana 25, semana 26.
Datos rápidos sobre el embarazo a las 12 semanas
- A las 12 semanas de embarazo, una mujer puede experimentar mareos, hinchazón y un aumento del deseo sexual.
- La discriminación en el lugar de trabajo por parte de los empleadores contra las mujeres embarazadas es ilegal.
- Considere reducir las horas de trabajo si es necesario.
- El feto tiene aproximadamente el tamaño de una ciruela.
Síntomas
En esta etapa de su embarazo, es posible que continúe experimentando síntomas de embarazo en el cuerpo.
Estos pueden incluir:
- mareo
- cambios en el deseo sexual
- necesidad frecuente de orinar
- fatiga
- saliva excesiva
- hinchazón o gases
- un mayor sentido del olfato
- aumento del flujo vaginal
- dolores de cabeza ocasionales
El embarazo puede o no ser visiblemente obvio en esta etapa, pero el útero está creciendo para acomodar al feto en rápida expansión. Durante este tiempo de su embarazo, el útero es del tamaño de una toronja grande.
Una mujer embarazada puede comenzar a sentir la necesidad de usar ropa más holgada o incluso ropa de maternidad alrededor de la semana 12.
Existe un mayor riesgo de contraer una infección del tracto urinario (ITU) durante el embarazo. Si los síntomas sugieren una infección, hable con un proveedor de atención médica sobre el tratamiento.
Trabajar durante el embarazo
Esperar la llegada de un bebé es un cambio enorme que conlleva altos niveles de presión y preparación. Si una mujer tiene un empleo mientras está embarazada, a menudo existe el temor de ser estigmatizada por un empleador o incluso despedida como resultado del embarazo.
Ha habido leyes vigentes desde la Ley de Discriminación por Embarazo de 1978 para proteger a las mujeres que están embarazadas y asisten al lugar de trabajo. Esta ley establece que una empresa no puede negarse a contratar o despedir a una mujer como resultado de un embarazo.
Una mujer que trabaja durante su embarazo también está protegida contra:
- perder antigüedad en la empresa
- perder los beneficios de jubilación y las pensiones
- perder el empleo como resultado de un aborto
La Ley de licencia médica y familiar garantiza que las trabajadoras embarazadas reciban 12 semanas garantizadas de licencia de maternidad no remunerada sin perder el empleo.
Si bien las leyes difieren en todo el mundo, muchas naciones industrializadas cuentan con salvaguardias para proteger a las mujeres que quedan embarazadas durante el empleo.
Sin embargo, a pesar de estas salvaguardias, algunos empleadores discriminan en función del estado de embarazo. La Comisión de Igualdad de Oportunidades en el Empleo (EEOC) de EE. UU. Realizó un estudio en 2005 que mostró un aumento del 65 por ciento en el número de quejas contra empleadores relacionadas con el embarazo entre 1992 y 2007.
Si siente que está recibiendo un trato injusto o que ha sido despedido injustamente debido a un embarazo reciente, comuníquese con la EEOC a través de esta página web.
¿Es seguro trabajar durante el embarazo?
Un estigma común es que las mujeres deben evitar el lugar de trabajo durante el embarazo, ya que los niveles de actividad sostenida podrían ser perjudiciales para la madre y el bebé.Sin embargo, este no es el caso en trabajos que no presentan grandes cantidades de trabajo manual.
Si un puesto requiere largos períodos de estar de pie o levantar objetos pesados, su empleador debe reasignar responsabilidades. Los estudios han demostrado que el levantamiento de pesas generalmente no mostró un impacto significativo en las complicaciones del parto.
Trabajar más de 40 horas a la semana tiene la mayor importancia al afectar una modesta caída en el peso al nacer, pero no el aborto espontáneo.
Otro riesgo es la exposición a sustancias químicas en el lugar de trabajo que podrían dañar a la madre y al bebé, como el humo de tabaco ajeno y el monóxido de carbono. Sin embargo, los estudios sobre la exposición al humo de tabaco ajeno específicamente en el trabajo han demostrado que la cantidad experimentada está por debajo de un umbral nocivo.
Se requiere más investigación sobre el efecto de las toxinas industriales en el parto y las complicaciones del desarrollo.
Las mujeres que trabajan en el cuidado de niños que quedan embarazadas deben tener cuidado de contraer citomegalovirus, ya que este se transporta en la saliva y la piel de niños menores de 30 meses y puede causar anomalías congénitas.
Algunas mujeres embarazadas deciden esforzarse más en el trabajo durante el embarazo para combatir el estigma en torno al embarazo en el lugar de trabajo, negándose a tomar tiempo libre y asumiendo horas o responsabilidades adicionales para “demostrar” que el embarazo no las ha vuelto perezosas o no comprometidas.
Sin embargo, esto puede agregar estrés al embarazo y aumentar el riesgo de complicaciones.
Es responsabilidad del empleador hacer que una persona se sienta apoyada durante el embarazo y adaptarse a los cambios necesarios para mantener el entorno seguro para la madre y el niño.
Cosas para hacer
La semana 12 de embarazo significa hacer ajustes para adaptar el embarazo a la vida diaria y realizar algunos de los primeros controles completos del feto en desarrollo.
Pasos ocupacionales
Estos son algunos pasos simples que harán que continuar trabajando durante el embarazo sea más cómodo:
- Evite estar de pie durante períodos prolongados y siéntese con más frecuencia.
- Lleva siempre contigo una botella de agua.
- Descanse con frecuencia para descansar, orinar o comer.
- No levante objetos pesados sin ayuda.
- Reduzca la duración de su jornada laboral.
- Tómese un tiempo libre para prepararse y recuperarse del nacimiento.
Asegúrese de que su empleador sepa sobre el embarazo y tome las medidas pertinentes para respaldar estas medidas.
Cribado combinado del primer trimestre
Las ecografías pueden crear una imagen del feto y los órganos circundantes mediante ondas sonoras.
Entre la semana 11 y la semana 13, probablemente será el momento de realizar dos de las primeras ecografías del embarazo. Se trata de un escaneo de datación, diseñado para proporcionar una estimación de la fecha de vencimiento, y un escaneo de translucidez nucal, para evaluar el riesgo de anomalías cromosómicas, como el síndrome de Down.
También se puede solicitar un análisis de sangre para evaluar el riesgo de anomalías. Si los resultados son positivos, no confirma la presencia de síndrome de Down o una condición similar. Sin embargo, recomienda más diagnósticos para descartar trastornos genéticos.
Desarrollo del bebé
Su bebé ahora tiene aproximadamente el tamaño de una ciruela, mide aproximadamente 2.5 pulgadas de largo y pesa alrededor de una onza.
La cabeza del feto mide aproximadamente la mitad de la longitud desde la coronilla hasta la rabadilla y descansa sobre su cuello en lugar de sus hombros.
Otros desarrollos que están en marcha incluyen:
- Cabeza y cuello: la cabeza ahora tiene la mitad del tamaño del cuerpo y las glándulas salivales comienzan a funcionar.
- Latido del corazón: el latido del corazón ahora se puede escuchar con una exploración Doppler externa.
- Pecho: Los pulmones continúan madurando y ahora se inhala y exhala líquido amniótico.
- Abdomen: ahora se forman los órganos abdominales, incluidos el bazo, los intestinos y el hígado.
- Pelvis: los órganos sexuales ahora están formados.
- Extremidades: Los brazos ahora son proporcionales y tienen manos cada vez más funcionales, aunque las piernas siguen siendo cortas.
- Piel: Los músculos y el sistema nervioso están madurando.
- Otros cambios: las glándulas tiroides y páncreas están produciendo hormonas.
Cambios en el estilo de vida
Pronto descubrirá que es necesario realizar muchas modificaciones en el estilo de vida durante el embarazo y después del parto.
Salud general
Mantener una salud física óptima es esencial tanto para su bienestar como para el del feto.
Evite el alcohol, el tabaco y las sustancias narcóticas durante el embarazo y hable con su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando.
Siga una dieta saludable y asegúrese de tomar los suplementos nutricionales necesarios recomendados por su médico durante el embarazo. El ejercicio regular también puede ayudar a mantener la salud durante este momento crucial.
Hable sobre su régimen de ejercicio actual o cualquier régimen que haya planeado para asegurarse de que sea seguro.
Productos cosméticos
No se recomienda el uso de color de cabello permanente durante las primeras 12 semanas de embarazo. Considere usar un tinte semipermanente como alternativa.
Este artículo es parte de una serie que explora el desarrollo de un feto en diferentes etapas del embarazo y el efecto que tendrá en el cuerpo.
