Tu embarazo a las 13 semanas
La semana 13 marca el final del primer trimestre y el comienzo de una nueva etapa en su embarazo. El segundo trimestre dura los meses cuatro, cinco y seis de embarazo. Debería empezar a sentirse más cómodo a partir de esta semana.
Es posible que el cansancio y las náuseas disminuyan o desaparezcan por un tiempo.
Esta Noticias médicas hoy La función Knowledge Center es parte de una serie de artículos sobre el embarazo. Eche un vistazo a los otros artículos de la serie:
Primer trimestre: fertilización, implantación, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.
Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18.
Síntomas
En esta etapa de su embarazo, es posible que continúe experimentando síntomas físicos, como:
- cambios y sensibilidad en los senos
- fatiga
- acidez estomacal o gases
- antojos de comida, aversiones o ambos
- acidez, indigestión o estreñimiento
- aumento de las venas visibles
Además del crecimiento y desarrollo fetal, su placenta está creciendo y ahora pesa aproximadamente 1 onza. Puede esperar tener una placenta de 1 a 2 libras cuando nazca el bebé.
Tenga en cuenta que el embarazo aumenta el riesgo de una infección del tracto urinario (ITU).
Las señales a tener en cuenta incluyen:
- micción frecuente, urgente o dolorosa
- dolor o calambres en la parte inferior del abdomen
- dolor de espalda
- orina turbia, maloliente o con sangre
- sentirse mal, adolorido y cansado
- alta temperatura
- escalofríos o escalofríos
Si experimenta síntomas de una infección urinaria u otra infección, hable con un médico.
Hormonas
Al final del primer trimestre, los niveles hormonales se estabilizan hasta cierto punto y comenzará a sentirse más cómoda.
Libido: algunas mujeres encuentran que estas hormonas conducen a un aumento del deseo sexual en este momento. Sin embargo, esto no es cierto para todos.
Los antojos pueden ocurrir cuando los cambios hormonales afectan sus sentidos del gusto y el olfato. Los cambios en los niveles de azúcar en sangre también pueden hacer que sienta antojos de alimentos azucarados.
Trate de limitar su consumo de azúcar, optando por una variedad de frutas, verduras y bocadillos salados y saludables. Además, asegúrese de que su dieta tenga las proteínas adecuadas para mantener sus niveles de azúcar en sangre más estables durante el día. La mayoría de las mujeres necesitan alrededor de 70 gramos de proteína al día.
Aumento de peso: recuerde también vigilar su peso, ya que "comer por dos" no significa comer el doble, y puede ser difícil cambiar los kilos de más después de que nazca el bebé.
Debe aumentar su ingesta de calorías en aproximadamente 300 calorías al día, teniendo en cuenta que se recomienda que su aumento de peso durante el embarazo ocurra principalmente en el segundo y tercer trimestre.
Desarrollo del bebé
Con alrededor de 2,5 pulgadas de largo, su bebé ahora tiene aproximadamente el tamaño de un melocotón. La cabeza está cada vez más en equilibrio con el resto del cuerpo, y su tamaño representa aproximadamente un tercio de su estructura general.
Su bebé puede mover los brazos y es posible que ahora pueda llevarse el pulgar a la boca.
Otros desarrollos que están en marcha entre la semana 11 y la semana 14 incluyen lo siguiente:
- Las glándulas salivales comienzan a funcionar y las cuerdas vocales continúan desarrollándose.
- Los párpados se cierran ahora y permanecerán cerrados hasta la semana 28.
- Los latidos del corazón ahora se pueden escuchar con un Doppler externo.
- Los pulmones continúan madurando y se inhala y exhala líquido amniótico.
- El bazo está trabajando para producir glóbulos rojos.
- Los intestinos continúan migrando del cordón umbilical al abdomen.
- Los ovarios o testículos están completamente desarrollados.
- Están apareciendo los órganos sexuales.
- Las extremidades son largas y delgadas.
- La cabeza es grande.
- Están apareciendo yemas dentales.
- El bebé puede cerrar el puño.
- El vello corporal está creciendo.
- Los músculos y el sistema nervioso están madurando.
- Los riñones producen orina, que se convierte en líquido amniótico del bebé.
El bebé ahora tiene un pene o un clítoris creciendo entre las piernas, pero estos son demasiado pequeños para que una ecografía pueda distinguirlos todavía.
Cosas para hacer
De la semana 11 a la 14, es posible que le realicen una ecografía para evaluar la translucidez de la nuca. El escaneo puede verificar si hay líquido adicional debajo de la piel detrás del cuello del bebé.
Esto es importante para evaluar algunas afecciones médicas que pueden afectar a su bebé, como el síndrome de Down.
Los análisis de sangre también se utilizan para detectar el síndrome de Down, la trisomía 18, la espina bífida y otros problemas.
Cribado secuencial o cribado integrado: estos análisis de sangre se realizan entre las semanas 10 y 13 y se pueden repetir durante las semanas 15 a 20. Analizan proteínas fetales que pueden indicar la presencia de síndrome de Down u otros problemas cromosómicos. Las proteínas evaluadas incluyen el cribado de proteínas plasmáticas asociadas al embarazo (PAPP-A) y la gonadotropina coriónica humana (hCG).
También hay análisis de sangre disponibles que analizan el ADN de su bebé, que está presente en su torrente sanguíneo al final del primer trimestre. Estas pruebas también pueden proporcionar información sobre el riesgo de que su bebé tenga anomalías cromosómicas.
Se pueden realizar otras pruebas más adelante en el embarazo para confirmar los resultados del análisis de sangre, como la amniocentesis o la muestra de vellosidades coriónicas (CVS).
Asegúrese de discutir todas las opciones de detección genética con su médico para ver cuál es la mejor opción para usted, si decide realizar alguna detección.
Cambios en el estilo de vida
Si se ha sentido mareado hasta ahora, esta semana puede marcar el comienzo de una etapa más cómoda.
Durante las próximas semanas, su embarazo comenzará a notarse. El segundo trimestre es un buen momento para hacer un viaje o unas vacaciones, ya que se sentirá mejor.
Mantenga esta sensación de bienestar siguiendo un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada y ejercicio adecuado.
A medida que pasa el tiempo, su bebé también correrá menos riesgo de contraer infecciones y otros peligros a los que pueda estar expuesta. Sin embargo, los riesgos persisten y debe seguir estando atento y evitar el alcohol, el tabaco, el pescado con alto contenido de mercurio y grandes cantidades de cafeína.
Llame a su médico si experimenta síntomas de un embarazo ectópico o aborto espontáneo, como sangrado vaginal o paso de tejido, pérdida de líquido vaginal, sensación de desmayo o mareo, presión arterial baja, presión rectal, dolor en el hombro o dolor o calambres pélvicos intensos.
